Календар вагітності

Оберіть тиждень вагітності:

 

7-й тиждень вагітності все ще дозволить «носити в секреті» Ваше цікаве положення, оскільки видимі зміни поки не торкнулись Вашого тіла. Однак, Ви вже сповна відчуваєте зміни, що вирують всередині Вас. Окрім ранкової нудоти та блювоти, млявості, надмірної сентиментальності та відчуття постійної втоми, Ви все частіше будете відвідувати туалет – це пов’язано з інтенсивним збільшенням розмірів матки. Слід звикати до такої особливості – зі збільшенням терміну вагітності вона буде лише посилюватися. Та все це лише дрібні неприємності в порівнянні з тою винагородою, що чекає на жінку в кінці хвилюючого та нелегкого шляху під назвою «Вагітність». 

ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ

        На 7-му тижні малюк продовжує свій ріст та розвиток. Його вага – 0,8 г, а зріст від тім'я до крижів складає біля 5 мм на початку тижня, а вже в кінці тижня довжина плода збільшується більш ніж в два рази та складає 13 мм. Розмір малюка можна порівняти з горошиною.

        Значного розвитку на цьому тижні зазнає головний мозок, це відображається на суттєвому збільшенні розміру голови відносно тіла дитинки. Голова набуває округлої форми, сформувалися зачатки носика і почав вимальовуватися рот, йде закладка зубчиків. Видно два малесеньких пігментних кружечка, які впродовж наступних місяців перетворяться на очі (фото Леннарта Нільсона).

        Швидко відбувається розвиток кінцівок – ріст ручок малюка поки випереджає ріст ніжок. Ручки вже складаються з двох сегментів – плеча та передпліччя, а ніжки мають вигляд маленьких плавничків. На всіх кінцівках вже є кистьові перетинки, які є зачатками пальчиків Вашого малюка. З’являється основа шиї – звуження між головою та тілом.

       Дихальна система також зазнає суттєвих змін – на кінці трахеї з’являються бронхіальні гілки, що є зачатками майбутніх бронхів. Продовжують свій розвиток і легені малюка. Сердечко, що вже третій тиждень пульсує в утробі матері, розділяється на камери з артеріями. У малюка розвивається кровоносна система – утворюються вени. Жовчний міхур, селезінка та печінка вже є у Вашої крихітної дитинки, хоча поки вони і не виконують покладених на них функцій. Вже зараз малюк готує захист свого організму від майбутніх стресів – закладається коркова частина наднирників – надважливої ендокринної залози, яка відіграє роль помічника людині у стресових ситуаціях. Утворюються статеві гормони. Кісткові клітини також почали свій розвиток. Удосконалюється центральна нервова система, продовжує свій розвиток кишечник, з’являється апендикс. Підшлункова залоза, яка продукує гормон інсулін, також уже з’явилась у крихітному організмі малюка. 

       Наприкінці 7-го тижня вагітності зовнішні клітини зародка зростаються з поверхнею матки і утворюють плаценту (фото Леннарта Нільсона).

ЩО ВІДЧУВАЄТЬСЯ

Оточуючі ще не підозрюють про велике щастя, яке Ви носите у собі. Ваша вага може дещо коливатися – до + 2 кг, якщо Вам не надокучає токсикоз, та мінус 1-2 кг при токсикозі. Токсикоз, як правило, лише посилюється, тому варто набратися терпіння і хоробро пройти через це нелегке випробування. Допоможе Вам у цьому – відчуття материнства, що все більше пробуджується у Вашій душі. Ваші руки мимоволі гладять животик, який ще зовсім не змінився. Вам хочеться захищати свою малечу, контактувати з нею і радіти від нових емоцій та відчуттів, що дарує Вам майбутнє материнство.

Цей тиждень характеризується двома вагомими подіями, що відбуваються в організмі жінки.

У шийці матки утворюється слизова пробка, що стане надійним бар’єром і захистом малюка від зовнішнього середовища на всі подальші місяці вагітності. Пробка звільнить шлях малюку незадовго до його появи на цей світ та сповістить майбутню маму про наближення пологів.

Дедалі товстішає плацента, утворюється матково-плацентарний кровоток за допомогою пуповини, що вже міцно з’єднала малюка з матусею.

З посиленням фізичного зв’язку, посилюється і духовний. Любіть своє маля з першої хвилини, даруйте йому свою ласку і турботу кожен день. Впускайте до вашого з дитиною зв’язку – майбутнього татуся. Він не може відчувати тих змін, що вирують і наповнюють Вас, однак Ви можете допомогти йому – розповідайте про свої почуття, відчуття, діліться тривогами і сподіваннями, кладіть його руку на свій животик, вчіть його розмовляти з малюком. Все це допоможе побудувати міцний зв'язок татуся і маляти ще в утробі.

ХАРЧУВАННЯ МАЙБУТНЬОЇ МАМИ

        Рекомендації щодо харчування залишаються незмінними – раціон вагітної жінки повинен бути збалансований та нести в собі користь для матусі та маляти. Якщо токсикоз не докучає – вживайте молочні продукти, рибу, фрукти та овочі, легкі каші. Уникайте гострої та занадто соленої їжі, мало користі також принесуть різні копченості. Аби уникнути газоутворення – слід виключити або обмежити такі продукти, як бобові, свіжу капусту, випічку на основі дріжджів.

            Якщо ж Вас мучить токсикоз і Ви намагаєтесь вживати хоча б щось корисне – їжте те, чого просить Ваш організм. Іноді нудоту можуть викликати саме запахи, що виникають у процесі приготування, а готова страва може бути досить апетитною. Користуйтесь своїм положенням – та просіть чоловіка або рідних готувати для Вас.

ФАКТОРИ РИЗИКУ ДЛЯ МАТЕРІ ТА ДИТИНИ

        На 7-му тижні продовжується закладка та розвиток всіх внутрішніх органів малюка. Шкідливі чинники, що мають вплив на організм матері, можуть спровокувати вагомі порушення у розвитку плоду, іноді навіть його загибель. Вживання алкоголю, наприклад, може накласти свій негативний відбиток на будові обличчя та головного мозку. У зв’язку з цим пильнуйте своє здоров’я та уникайте негативних факторів, що можуть зашкодити Вам і Вашій малечі.

       Жінкам, які до вагітності мали проблеми з сечовими шляхами, або ж мають схильність до них, варто бути на сторожі. Через розслабленість м’язових оболонок сечоводів, інфекції можуть досить легко дістатися до нирок – відповідно зростає загроза пієлонефриту.

       Занадто сильний токсикоз і різка втрата ваги – тривожний сигнал, поспішіть за кваліфікованою допомогою.

 ВАЖЛИВО!          

       Для боротьби з дією негативних факторів навколишнього середовища (наприклад, радіація, забруднене повітря, тютюновий дим тощо) Вашому організму дуже потрібні антиоксиданти – це цинк та мідь, селен, марганець, бета-каротин, вітаміни С та Е. Проконсультуйтеся з лікарем щодо призначення вітамінного комплексу для вагітних.

     Рекомендації минулих тижнів залишаються в силі – жодних стресів, перевтоми та переживань. Лише позитивні емоції та гарний настрій, піші прогулянки на свіжому повітрі та відпочинок, здоровий сон і гарне харчування (на скільки це можливо при токсикозі, у разі його наявності). Не піднімайте нічого важкого. Стежте за своїм самопочуттям, в разі виникнення тривоги – звертайтесь до лікаря. Пам’ятайте – самолікування Вам протипоказано! 

      Вже час обрати жіночу консультацію та лікаря, якому Ви довірите нагляд за найціннішим скарбом – Вашим малюком. Зверніть увагу, що відвідувати медичний заклад Ви будете досить часто – окрім планових візитів до гінеколога, це ще постійні здачі різних аналізів. Тому обирайте зручний для Вашого щоденного маршруту медичний заклад – можливо найближчий до дому чи роботи. Плануйте на наступному тижні свій перший візит до гінеколога з ціллю вставання на облік. Налаштовуйтесь на те, що потрібно буде досить багато часу провести в поліклініці, оскільки потрібно буде пройти базовий огляд стану свого здоров’я у різних вузькопрофільних спеціалістів, а також здати повний перелік аналізів, який отримаєте від свого гінеколога. Краще за все спланувати тижневу відпустку – це допоможе Вам нікуди не поспішати, не нервувати та раціонально розпланувати свій час.

      Якщо Ви інтенсивно займалися спортом, порадьтеся зі своїм тренером та гінекологом щодо допустимого навантаження. Можете звернути увагу на гімнастику чи йогу для вагітних.

     Вже час змінити високі підбори на більш зручне та комфортне взуття. Відвідування бань, саун, прийом гарячих ванн також слід залишити у минулому.

      Статеве життя і вагітність – чи це сумісні речі? – питання що турбує багатьох майбутніх батьків. Лікарі одностайні – якщо вагітність протікає без патологій та загроз – секс може і повинен бути присутнім у житті подружжя, особливо якщо в цьому зацікавлена саме майбутня мама – зайві позитивні емоції їй точно не зашкодять. Та все ж слід займатися коханням обережно, дбайливо та не «екстремально».

      Хоч Ви ще не змінилися в фігурі, Ваші очі можуть видати Ваш секрет уважному спостерігачу. Вони сяють, випромінюють тепло і щастя. Важко уявити, який це складний і дивовижний процес – зародження і розвиток нового життя… Крихітне маля, що ледь помітне на долоньці – вже так схоже на маленьку людину… Це диво, яке відбувається всередині Вас, робить Вас квітучою, сяючою і неповторною… 

На замітку 

Підписатися на щотижневу емейл розсилку календаря вагітності

Перейти до 8го тижня вагітності ⇒

 

 

Статті на тему

Усі статті

Популярне