Календар вагітності

Оберіть тиждень вагітності:

36-й тиждень вагітності – починається зворотній відлік часу … попереду ще 4, 3, 2, 1… Хоча найбільш бажана та очікувана подія в житті може статися вже у будь-який момент часу… Слід залишити переживання та хвилювання. Знання і впевненість у собі та своїй дитині допоможуть Вам у найвідповідальнішу мить не розгубитися, зібратися та добре впоратися з таким нелегким випробуванням, як пологи.

Що відбувається?

Дитині уже 34 тижні! ЇЇ зростання відбувається дуже швидко. Залежно від спадковості, від харчування матусі та від інших чинників вага дитини може значно коливатися на цьому терміні вагітності. В середньому дитина на 36-му тижні вагітності важить близько 2,75 кг. Лікар обов’язково робить відповідні заміри, на основі яких вираховує орієнтовну вагу дитини. Звісно, це лише приблизне значення, однак дуже часто розрахована лікарем вага дитини дорівнює реальній вазі новонародженого малюка. Зріст дитини становить 46 см, а від голівки до куприка – 34 см.

У малюка продовжується дозрівання та удосконалення нервової системи.

Він активно готується до життя поза маминим животиком: смокче все, що дотягується до ротика, робить ковтальні та дихальні рухи. Таким чином він тренується, аби потім здобувати собі їжу з маминих грудей та зробити свій перший подих на цьому світі.

Зникає складчастість обличчя та округлюється тіло дитинки за рахунок відкладення жирової тканини. Щічки у малюка, як і його тіло, стають пухкими.

Досить м’яким залишається череп малюка, оскільки під час пологів він повинен дещо сплющитися, аби успішно подолати родові шляхи.

Що відчувається?

Останні декілька тижнів Ви стрімко набирали вагу і може з’явитися відчуття нестачі просторуJ. Здається, що двері затісні, коридори в поліклініці та під’їзді геть зовсім вузькі та побудовані не для людейJ. Дихати стає дедалі важче, а іноді здається взагалі не вистачає повітря… Причина всьому – матка, що здіймається аж до ребер. Її висота від лобкового симфізу близько 35 см, а від пупка 14 см. Іноді малюк штовхає своїми ніжками так сильно, що здається дістає аж під самісіньке серце.

Але вже на цьому тижні Вас може очікувати полегшення – в період між 36 та 38-м тижнем вагітності голівка дитини опускається до входу у малий таз, займаючи правильне для пологів положення. Разом з цим Ви відчуєте зменшення тиску на легені – дихання нормалізується та зникне задишка. Однак, слід зазначити, що голівка іноді до самих пологів може не опускатися. Частіше за все, це може виникати при повторних пологах. 

З 36-го тижня вагітності зустрічі з лікарем стають щотижневими. Якщо у Вас залишились певні сумніви, тривоги, невирішені питання – саме час змістовно все це обговорити з лікарем, аби віднайти всі відповіді та заспокоїтися!

Можливо, зараз Ви звернули увагу, що Ваш шкірний покрив має схильність до синхронного оволосіння. Не засмучуйтесь з даного приводу, оскільки це відбувається під дією особливих гормонів, що продукуються під час вагітності. Синхронне оволосіння припиниться після пологів, і «життя» волосяного покрову повернеться до звичайного циклу: частина волосся буде виростати, а інша – випадати, тримаючи баланс.

Бажаєте Ви чи ні, але тепер Ви стаєте надчутливими до свого тіла та постійно чекаєте передвісників пологів. Починається етап вагітності – «життя на валізах» або «на стрьомі».

Харчування майбутньої мами!

Пологи можуть розпочатися уже в будь-який день, тож пора думати про те, що Вашому організму потрібні сила та енергія! Народження малюка – це нелегка робота, яка буде вимагати від Вас 100% віддачі як у фізичному, так і психоемоційному плані. Тож, щоденно стежте за тим, аби Ваш організм був цілком і повністю забезпечений основним джерелом енергії – складними вуглеводами (злаки, овочі – тушковані та в необробленому вигляді, а також хліб із цільного зерна).

Фактори ризику для матері та дитини!

На цьому терміні вагітності малюки, як правило, вже активно готуються до своєї появи на цей світ та займають правильне та найбільш комфортне для пологів розміщення – голівкою вниз. Та все ж в середньому 4 із 100 малюків розміщуються неправильно – сідничками донизу. Звісно, це не є 100% показником ускладнень під час пологів, однак лікарі попереджають майбутню матусю, що іноді в таких випадках доцільно під час пологів застосовувати кесарів розтин. Це лише варіант проведення пологів шляхом кесаревого розтину, а не висновок. У Вас ще є час, аби малюк змінив своє розміщення, а також час на роздуми та консультації з лікарем, у разі якщо малюк таки не схоче перевертатисяJ.

Розглянемо деякі способи, які можуть посприяти тому, аби малюк зробив свій останній розворот та вмостився голівкою донизу:

  • «Переконання». Цей метод важко назвати науковим і дати йому наукове підтвердження також навряд чи вдасться, однак він часто дає гарні результати. Його суть полягає в силі думки. Цей метод використовується у випадку відсутності спротиву з боку м’язів матки і передньої черевної стінки, головне, аби жінка була у розслабленому стані, як фізично, так і емоційно. Фахівець з цієї методики подумки переконує дитину здійснювати поворот, слідуючи за руками лікаря, які знаходяться на животику вагітної жінки.
  • «Примус». Назва цього способу може Вас трохи налякати, та насправді – це досить простий варіант допомоги малюку для здійснення розвороту на 180 градусів. Його суть в тому, аби протягом двох тижнів, двічі на тиждень майбутня матуся проводила декілька хвилин у певному положенні. Необхідно лягти на спину, підкласти під поперек подушку та ногами упертися у стіну. Дитині у такому положенні дискомфортно, саме це і може спровокувати її розворот.
  • «Рефлексотерапевтичний». Цей метод запозичений із арсеналу традиційної східної медицини. Він може викликати розворот дитини за допомогою спеціальної полинової сигарети для лікувальних припікань, яка впливає на біологічно активну точку, контролюючу певні функції матки.
  • «Зовнішній акушерський поворот». Даний метод практикується виключно в акушерському стаціонарі. Обов’язковою умовою є проведення детального ультрасонографічного дослідження положення плоду. Поворот дитини здійснюється руками лікаря. Перед проведенням процедури вагітній жінці вводять медикаменти, які запобігають виникненню передчасних пологів. При використанні цього метода у разі виникнення ускладнень проводиться екстрений кесарів розтин. Тож слід зважити всі «за» та «проти» при обранні цього методу.

Усі методи та способи, описані вище, дають можливість розвернутися малюкам у половині всіх випадків. Та якщо Ваш випадок не потрапить у цю половину щасливчиків – не впадайте у відчай! Багато діточок народжується в тазовому передлежанні, не маючи значних ускладнень! Пам’ятайте, Ваші думки мають велику силу! Отже, по-перше, спілкуйтеся з малюком та домовляйтеся про його розворот, а по-друге, будьте впевнені, що все буде чудово незалежно від того, як розмістився Ваш малюк!!! Довіртеся своєму лікареві та з гарним настроєм і без тривог готуйтеся до зустрічі зі своїм щастям!!!

Важливо!

Чим ближче до пологів, тим більше починає нервувати майбутня матуся. Заспокойтеся, Ви знаходитесь під контролем лікаря, здаєте усі необхідні аналізи та проходите усі планові та рекомендовані Вашим лікарем обстеження. А отже, якщо Ви вдома, то усе в порядку із Вами та з малюком. Якщо ж є певні загрози і Ви знаходитесь у лікарні – також не хвилюйтеся – лікарі поруч із Вами.

Для вагітної жінки дуже важливо зберігати спокій у будь-якій ситуації, адже вона уже давно не сама і несе відповідальність за маленьке крихітне беззахисне дитя. Тривога матері завжди передається малюкові, пам’ятайте про це та краще більше посміхайтесь. Аби відволіктися від тривожних думок, займіться улюбленими справами – читайте (обирайте щось веселе), перегляньте улюблений фільм тощо. Час, коли Ви вільно належите собі, дуже швидко спливає… Попереду Вас чекають великі зміни… Набирайтеся сил…

Підписатися на щотижневу емейл розсилку календаря вагітності

Перейти до 37го тижня вагітності ⇒

Статті на тему "Вагітність і пологи"

Популярне