Календар вагітності

Оберіть тиждень вагітності:

32-ий тиждень вагітності обіцяє бути інформативним та цікавим – у Вас буде можливість побачити свого малючка на УЗД. До того ж малюк уже досить підріс та змінився від вашої останньої зустрічі. А які ще справи у Вас заплановані на цьому тижні? Можливо фотосесія чи лекції з майбутнього материнства, або ж курси з підготовки до пологів? Пам’ятайте, час лине швидко, тож не втрачайте можливості в розміреному темпі встигнути все. Це допоможе зберегти Ваші нервові клітини в порядку, адже чим ближче до пологів, тим більше починаєш нервувати через усе, навіть дрібниці можуть здатися величезними проблемами.

Що відбувається?

Малюк досяг віку – 30 тижнів. Дитина важить біля 1,8 кг, її повний зріст – 42 см, а від голівки до куприка – 29 см.

Маленьке життя, що зародилась 30 тижнів тому під Вашим серцем, постійно зростає та розвивається і вже зовсім скоро розпочне своє самостійне існування… Звісно, воно буде ще таке крихітне, беззахисне та ще дуже сильно потребуватиме Вашої любові, опіки та турботи.

Зараз малюк набирається сил та готується до пологів, оскільки саме він вирішуватиме, коли йому слід народитися, коли запустити цей водночас складний та такий довгожданий процес…

Дитина ззовні вже майже така, якою Ви її вперше побачите після пологів: голівку вже добре покриває волоссячко, більшість зморшок уже зникла з її обличчя, голівка стає досить пропорційною відносно тіла.

Розвиток органів і систем триває.

Варто зазначити, що, зокрема, невпинно триває розвиток нервової системи. Коли світло потрапляє на обличчя дитини, її зіниці звужуються. На поверхні мозку з’являються звивини. Аби голівка малюка змогла пройти по родовому каналу, кістки черепа з’єднуються рухомими перемичками-швами.

Удосконалюється слух малюка. Він усе краще розрізняє звуки, які долинають із зовні, добре знає стукіт Вашого серця, звуки перистальтики та шум від курсування крові. Та краще за все він знає та любить Ваш голос… Саме по голосу, а ще за ритмом серцебиття, малюк пізнає свою маму та одразу зможе довіритися Вам та відчути себе у безпеці…

Якщо малюк ще не зайняв правильного положення, він може бути досить активним. А так як місця для його активностей уже зовсім небагато – Ви добре відчуватимете його рухи. Що ж, залишається лише домовлятися з малюком, аби він якнайшвидше вмостився вниз голівкою.

Що відчувається?

Ваш животик уже такий величенький, і друзі та рідні, мабуть, частенько називають Вас лагідно «колобочком». Іноді Ви саме так себе почуваєте, як колобок – важко встати, пройти крізь натовп, нахилитися чи просто взутися… Наберіться терпіння, оскільки – це ще не межа зростання.

Матка піднялась на 32 см від лобкового симфізу, а від пупка – на 12 см. Тренувальні перейми можуть траплятися частіше.

Якщо малюк уже зайняв правильне положення, то його рухи можуть стати іноді неприємними, а іноді навіть болючими. Це пояснюється тим, що малюк своїми ніжками в такому положенні може впиратися Вам під ребра, а іноді і відштовхуватися ними, викликаючи болісні відчуття у грудній клітині. Полегшити самопочуття допоможе правильна постава, при сидінні також намагайтеся триматися прямо.

Органи, які поступилися своїм місцем зростаючій матці, вже адаптувалися до змін, та, як правило, не спричиняють неприємностей.

На 32-му тижні вагітності жінки можуть відчувати себе досить бадьоро і відповідно продовжують працювати. Однак, краще все ж таки не ризикувати своїм здоров’ям та здоров’ям свого малюка і відправитися на заслужений і такий необхідний відпочинок. Це неповторний час – час для насолоди своїм цікавим положенням, час для роздумів, мрій та сподівань…

Харчування майбутньої мами!

Дитина активно набирає вагу, тож Вам слід ретельно стежити за своїм харчуванням. Малюку потрібна різноманітна та корисна їжа, однак її кількість повинна бути контрольована. Оскільки велика вага немовляти може спричинити чималі складнощі під час пологів. Якщо Ви ніяк не могли розпрощатися із солодощами та випічкою раніше – зараз Ваш час настав.

Своє меню складайте таким чином, аби малюк отримував якомога більше корисних речовин та мінералів. Дуже важливими складовими у харчуванні на 32-му тижні вагітності можна виділити магній, залізо, цинк та вітамін D.

      

Фактори ризику для матері та дитини!

Найчастішою проблемою на даному терміні вагітності слід вважати затримку рідини в організмі. В наслідок цього процесу можуть набрякати щиколотки та пальці, набухати вени. Якщо каблучки починають тиснути, слід їх зняти та сховати у скриньку на певний час. Обирайте також вільний комфортний одяг та взуття, а от одяг, що обтягує Вашу фігуру, також слід відкласти у шафу.     

Час бути насторожі майбутнім матусям, у тілі яких тече I група крові або її резус-фактор – негативний. У цей термін вагітності проводяться повторні аналізи щодо можливості розвитку гемолітичної хвороби у малюка та оцінка стану дитини. У разі необхідності проводиться черговий курс десенсибілізуючої терапії. Тож обов’язково зверніться до свого лікаря за консультацію з даного питання, тримайте це під контролем.

Важливо!

З кожним тижнем збільшується нервове напруження, в голові спливає безліч питань, все частіше думка лине до того дня – дня, що змінить життя, переверне його з ніг на голову, змінить для вас усе навкруги, і в першу чергу – саму тебе…

Питання, що кружляють у голові:

  • Чи той пологовий будинок я обрала?
  • Коли вирушати в пологовий будинок?
  • Чи все куплено для госпіталізації? Аби щось не забути…
  • Хто буде зі мною та до якого моменту?...
  • Як все буде відбуватися: тривалість, болючість…

Будьте певні, подібні питання бентежать голови усіх вагітних жінок. Це нормально – переживати за себе та своє маля, бажати, аби все пройшло якнайкраще! Та все ж – нервувати Вам протипоказано, отож слід розібратися з думками, знайти відповіді та заспокоїтися!

Якщо Ви уже обрали пологовий будинок, то закрийте цю тему, будьте певні – що Ваш вибір є найкращим варіантом. Якщо ще не обрали – поспішіть, часу вже зовсім обмаль.

Щодо госпіталізації – тут усе просто. Якщо вагітність не має ускладнень, то Ви спокійненько живете собі вдома та насолоджуєтесь відпочинком до початку переймів. Та й з початком переймів – можна дуже не поспішати до пологового будинку… Якщо їхати недалеко, то можна спокійно збиратися та «переживати» перші перейми вдома. Як правило, їхати до пологового будинку потрібно, коли перейми відбуваються через кожні 5-6 хвилин. Але бути вдома Ви зможете лише в тому випадку, якщо були на курсах підготовки до пологів, та знаєте, як полегшити біль під час переймів за допомогою дихання, та іншими методами. Тобто ви повинні бути спокійними. Якщо ж Ви панікуєте та не знаєте, що робити – краще вирушати до лікарів. Їхати Ви можете «власним ходом» або ж викликати швидку допомогу, яка доправить Вас у районний пологовий будинок. Звісно, якщо є певні показання щодо завчасної госпіталізації, Вас про це обов’язково повідомить лікар і Ви разом приймете правильне рішення.

Речі у пологовий будинок: їх можна розділити на дві групи (список від конкретного медичного закладу + документи – паспорт та обмінна карта, а також документи того, хто буде з вами на пологах). Їх краще завчасно зібрати до купи та мати напоготові. Тоді і нервувати з цього приводу не доведеться зовсім.

Щодо партнерських пологів чи пологів без партнера – обирати Вам. Ви повинні прийняти це рішення та налаштовуватися на той перебіг подій, який Вас влаштує. Однак, пам’ятайте, що партнер може бути Вам дуже корисним: допомогти, підбадьорити, принести-подати, може розмовляти з лікарями замість Вас (при оформленні документів тощо), він зможе адекватно сприймати інформацію та певною мірою «контролювати» дію лікарів… В будь-який момент Ви зможете попросити його вийти… Якщо ж партнером буде татусь дитини – це величезний плюс для усієї сім’ї, це зміцнить та зблизить родину. Але на такий крок майбутній тато повинен йти осмисллено, розуміючи для чого він там потрібен та як може бути максимально корисним…

Що ж до перебігу самих пологів – скільки б історій Ви не почули, всі вони будуть різні… То ж краще не слухайте історії, не приміряйте їх на себе… У Вас буде своя історія появи Вашої дитини, вона буде найщасливіша за всі історії, які уже були написані в книзі Вашого життя…

А щоб Ваша історія була й ще максимально безболісною – обов’язково відвідайте курси підготовки до пологів, а ще краще курси для партнерських пологів разом з коханим. 

Підписатися на щотижневу емейл розсилку календаря вагітності

Перейти до 33го тижня вагітності ⇒

Статті на тему "Вагітність і пологи"

Популярне