Календар вагітності

Оберіть тиждень вагітності:

18-ий тиждень продовжує 5-ий місяць вагітності, екватор внутрішньоутробного перебування малюка уже не за горами. За пройдений період майбутня матуся відчула безліч нових емоцій, пережила неймовірну кількість нових відчуттів, здобула незабутній досвід… Та попереду ще багато цікавого, нового, невідомого, будуть і складнощі, і переживання, однак винагорода за всі випробування є безцінною… Невід’ємною частиною маленького життя, що все ясніше дає про себе знати, є татусь. Нагадуйте татові про те, яке важливе значення для Вас та малюка має його увага, підтримка та любов :)

календар вагітності 18 тиждень

Що відбувається

16 тижнів виповнилось маленькій крихітці, що оселилась у Вашому животику. Малюк важить майже 200 г, а його зріст становить близько 20 см, довжина тіла від голови до куприка може досягати 14 см. Розмір дитини вже можна порівняти з розміром кабачка :) Швидкість росту малюка трохи уповільнюється, однак зміни відбуваються безупинно.

дитина на 18 тижні вагітності - календар вагітності

Кожен день важливий для малюка – розвиток відбувається постійно. Все більш чіткими стають риси на маленькому обличчі. У дитини жіночої статі кількість яйцеклітин у яєчнику досягає максимального значення – орієнтовно 5 млн. Далі відбувається поступове їх зменшення.

Все більшого розвитку набуває слух. Зміцніли слухові кісточки, які проводять звук до середнього вуха. Вже працює ділянка мозку, на яку покладено відповідальність за прийняття слухових сигналів. Малюк звик до звуків, які він чує постійно – Ваше дихання, робота Вашого серця та інших органів та систем. Однак різкі та голосні звуки ззовні можуть йому не сподобатися. І зовсім скоро силою поштовхів малюк дасть зрозуміти, що йому подобається, а що ні :)

Сітківка ока продовжує свій розвиток, вона набуває чутливості. Коли Ви ніжитесь на пляжі під лагідними промінчиками сонечка, Ваш малюк бачить ніжно-рожеве сяйво. Можливо, вислів «дивитись крізь рожеві окуляри» походить саме від внутрішньоутробного періоду життя людини – періоду, де дійсно є місце рожевому сяйву крізь надійний захист плаценти та безмежну любов матусі…

Розміри малюка дозволяють йому бути дуже активним – крутитися, перевертатися, робити сальто, штовхатися, гратися з пуповиною, смоктати великий пальчик на руці – досліджувати свій маленький світ :). Рухаючись, малюк стимулює розвиток як м’язів, так і мозку. Відбувається додаткове навантаження на роботу сердечка, артеріальний тиск підвищується, прискорений кровообіг сприяє збільшенню поживних речовин та кисню, що надходять до дитини. За звичай, малюк може штовхатися 4-8 разів за годину.

Що відчувається

календар вагітності

На 18-му тижні, як правило, матуся уже добре розпізнає поштовхи своєї крихітки. Відносини виходять на новий рівень спілкування, чим частіше матуся веде розмови з малюком, тим більша ймовірність отримати поштовх у відповідь. Уже зараз вчіться відчувати потреби і бажання малюка, прислухайтеся до його реакцій у відповідь на різноманітні подразники та розмови. Якщо ж Ви ще не відчули ворушіння – не засмучуйтесь, все ще попереду – просто будьте уважні до своїх відчуттів.

Ваш округлий животик уже привертає увагу, Вам можуть поступатися місцем та пропускати у черзі – можете сміливо використовувати своє прекрасне положення! Матка вже майже досягла пупка, а її розмір уже досяг розміру середньої дині. Відповідно, Ви продовжуєте набирати вагу, в нормі вага може збільшитися на 4,5 – 5,8 кг. У випадку збільшення маси тіла на більшу кількість кг – перегляньте своє меню. Звісно, харчування повинно бути повноцінним і дієти категорично заборонені для вагітних, однак калорійність можна зменшити за рахунок заміни висококалорійних продуктів менш калорійними, а також за рахунок зменшення порцій калорійної їжі. Пам’ятайте, що зайва вага може ускладнити як протікання самої вагітності, так і перебіг пологів. А ще – від неї так важко спекатися після пологів.

стан мами на 18 тижні вагітності

Через набряк перегородок у носових ходах Ви можете відчувати закладеність носа.

Ви все частіше не можете вмоститися на своєму ліжку – сон та відпочинок не приносять необхідного результату. Всьому виною матка, що невпинно росте та потребує додаткового місця у черевній порожнині. Вам на допомогу можуть прийти подушки, ковдри, чоловік. Експериментуйте – підкладайте подушки під грудну клітку, ноги тощо. Також в пригоді може стати спеціальна подушка для вагітних. Перед тим, як лягти, звільніть сечовий міхур та зробіть оберти та нахили тазом. Знайдіть свою позу для сну та релаксу, оскільки матка буде рости й рости, животик збільшуватися, а відпочинок та гарний сон вкрай важливі для майбутніх матусь :)

18 тижднь вагітності - календар вагітності

Харчування майбутньої мами

Якщо Ви набираєте вагу у межах норми та харчуєтесь з дотриманням рекомендацій минулих тижнів, поки не має потреби вносити додаткові зміни чи робити акцент на конкретних продуктах. У випадку значного перевищення норми збільшення ваги до 18-го тижня, слід переглянути своє меню на предмет зменшення кількості жирів та вуглеводів, що надходять до Вашого організму. Пам’ятайте, різноманітні дієти Вам протипоказані – дитина повинна отримувати повноцінне харчування. Якщо самостійно Вам важко визначити оптимальну кількість вживання тих чи інших продуктів – ви можете звернутися за консультацією до дієтолога. 

Фактори ризику для матері та дитини

Як і раніше, матусю повинно насторожити та стати приводом до непланового візиту до свого лікаря:

  • Різкі, сильні болі внизу живота
  • Кров’янисті виділення
  • Виділення, що змінили консистенцію, запах, колір, кількість
  • Надмірна слабкість, втомлюваність, запаморочення, блідість обличчя – ознаки можливої анемії.

Якщо Ви вже добре відчуваєте ворушіння малюка, слідкуйте за його активністю. Надмірна активність може бути викликана нестачею кисню для малюка. Профілактикою буде збільшення прогулянок на свіжому повітрі, йога та гімнастика для вагітних, глибоке дихання. Та все ж краще відвідайте лікаря та проконсультуйтеся, можливо він назначить додаткові аналізи чи обстеження.

Важливо

На 18-му тижні Ви все ще почуваєте себе досить добре та бадьоро. А отже, свою енергію слід використовувати у напрямку вирішення важливих справ :). З появою малюка в домі – зміниться багато чого як в емоційному плані, так і в матеріальному. Якщо підготовка до емоційних змін розпочалася разом з появою двох смужок на тесті, то от матеріальна сторона скоріше за все ще залишається незайманою.

Саме час замислитися над тим, що необхідно змінити в домі до появи малюка:

  • Можливо потрібен косметичний ремонт
  • Де буде жити малюк – чи потрібно здійснити перестановку
  • І найголовніше – почати складати список необхідних речей для малюка.

Краще все продумати завчасно, аби було достатньо часу на здійснення покупок та облаштування помешкання з врахуванням потреб нового члена родини. Ці клопоти принесуть масу задоволення та радості, якщо будуть відбуватися в розміреному темпі, а не в останній момент.

Ось трохи ідей для Вашого списку:

  • В обраному пологовому будинку візьміть список необхідних для пологів речей та медикаментів (це буде окремий список у Вашому загальному списку потреб);
  • Дитяче ліжечко, захист для нього та постільна білизна;
  • Коляска;
  • За наявності автомобіля – автокрісло;
  • Памперси;
  • Дитячий одяг та пелюшки (однак не купуйте багато речей одного розміру – малюк дуже швидко ростиме);
  • Соска;
  • Манікюрні приналежності;
  • Дитяча косметика – олійка, мило, присипка, трави для купання – причепа та ромашка, дитячі вушні палички, вологі серветки тощо;
  • Пральний порошок для дитячих речей…

Склавши список, Ви зможете поступово його доповнювати та відмічати куплене. Кожна річ буде придбана з любов’ю та нестиме щастя і тепло малюку. Сповнюйтесь радістю та сподіванням від турбот, пов’язаних з підготовкою до появи на світ сенсу Вашого життя!

На замітку

що варто зробити на 18 ттижні вагітності

Підписатися на щотижневу емейл розсилку календаря вагітності

Перейти до 19го тижня вагітності ⇒

Статті на тему "Вагітність і пологи"

Популярне