Календар вагітності

Оберіть тиждень вагітності:

Число 13 часто асоціюється з чимось не дуже хорошим, дещо містичним… Однак 13-й тиждень вагітності не віщує нічого поганого, а навпаки – лише гарні новини та відмінний настрій. Розпочинається 4-й місяць вагітності, завершився складний та багатий на ризики перший триместр, пройдена 1/3 частина шляху під назвою «Вагітність» – все ближче підлітає до пологового будинку лелека :).

календар вагітності жінок -- 13 тиждень

Зазирнемо в інформаційний простір 13-го тижня вагітності: що нового у малюка та його матусі?!

Що відбувається

Дитина виросла вже до розміру стиглого персика: зріст від голівки до куприка знаходиться в діапазоні 6,5 – 7,8 см, вага коливається від 14 до 25 г. Малюку виповнилось 11 тижнів.

13-ий тиждень вагітності відзначається початком активного зростання малюка, яке триватиме до 24-го тижня. Важливим є також те, що тіло маляти починає рости набагато швидше, ніж раніше, при цьому ріст голівки помітно уповільнюється.

розвиток дитини на 13 тижні вагітності

Вимальовується обличчя Вашої дитинки: очі знаходяться вже ближче, однак ще закриті повіками; підборіддя та ніс стають чіткішими, вушка займають звичне для дорослої людини місце – з боків голівоньки.

розвиток дитини на 13 тижні вагітності - календар вагітності

Фото Леннарт Нільсон

Вкладаючи великого пальчика до ротика – дитина рухає губками, що сприяє розвитку м’язів. Це потрібно для здобуття смоктального рефлексу, який так необхідний буде малюку після народження :)

Формування кісточок (перш за все, голівки та кінцівок) починається через закладку відповідної тканини. Клітини крові вже починають своє утворення у селезінці, печінці та кістковому мозку. В-лімфоцити з іммуноглобуліновими рецепторами з’являються в селезінці. Інсулін уже виробляється підшлунковою залозою маляти. 20 зубів – саме стільки зачатків зубів формуються на 13-му тижні.

У черевну порожнину укладається кишечник. У ньому починають формуватися важливі для процесу перетравлення їжі ворсинки.

 Залежно від статі малюка, відбувається розвиток статевої системи: у хлопчиків починає розвиватися простата, а у дівчаток – йде розмноження статевих клітин – овогоній. Вже досить добре розвинені зовнішні статеві органи.

Плацента вже сформована на стільки добре, що забирає на себе функцію продукування важливих для успішного перебігу вагітності гормонів, а саме – естріолу та прогестерону. Також плацента на 13-му тижні вагітності відіграє провідну роль у таких процесах, як постачання кисню, харчування та відведення продуктів переробки.

розвиток дитини на 13 тижні вагітності - Мамоведія календар вагітності

Фото Леннарт Нільсон

Малюк вже починає відчувати запах – відбувається розвиток нюху. Таким чином, дитина розрізняє аромат їжі, якою ласує матуся та звикає до неї. Тому слід ретельно ставитись до вибору страв, щоб після пологів різко не змінювати свій раціон та не нашкодити процесу грудного вигодовування.

Що відчувається

Більшість вагітних жінок на 13-му тижні відчувають довгоочікуване полегшення, прилив сил та енергії. Другий триместр вважається найбезпечнішим та найприємнішим періодом вагітності. Отже, саме час насолоджуватися моментами щастя, які дарує Вам вагітність. Якщо ж токсикоз ще не минув – не засмучуйтесь – він ось-ось Вас залишить, максимум ще 1 тиждень і все мине :)

Матка росте дуже інтенсивно, як і Ваш малюк. Зараз вона вже заповнила тазостегнову область та просувається в черевну. Ймовірно, що в дзеркалі Ви почали помічати свій округлений животик, а от осина талія почала поволі пропадати. В жодному разі не можна через це засмучуватися, оскільки кругленький животик завжди красить жінку, а талія неодмінно повернеться після пологів – необхідно лиш слідкувати за своїм харчуванням та вести активний спосіб життя. А зараз Вашому тілу необхідно збільшувати свою вагу – це є неминуче явище: росте малюк – відповідно, Ви набираєте вагу.

календар розвитку дитини під час вагітності

На грудях можуть виднітися блакитні прожилки, соски стали темнішими.

Ваш організм вже звик до великої кількості гормонів вагітності, тож Ви почуваєте себе добре та комфортно у ролі майбутньої матусі.

Харчування майбутньої мами

На зміну токсикозу, як правило, приходить гарний апетит. З одної сторони – це дуже добре, з іншої – треба себе трохи обмежувати аби не набирати зайвої ваги. Харчуйтесь збалансовано та корисно. Пам’ятайте, що все, чого не вистачатиме малюку, він буде черпати із запасів Вашого організму. Відповідно, страждатимуть, в першу чергу, Ваше волосся та нігті, а також зуби.

Правильне харчування також допоможе уникнути таких розповсюджених проблем, як геморой та закрепи.

Фактори ризику для матері та дитини

Другий триместр вагітності, який стартує з 13-го тижня, приносить з собою відносний спокій та гармонію.

Неприємними явищами, що можуть надокучати вагітній жінці, залишаються геморой та закрепи, профілактика яких полягає в правильному харчуванні. У разі загострення – зверніться за консультацією до лікаря.

Не буде зайвим в сезон захворювання на грип уникати місць скупчення людей, здійснювати профілактику захворювання методами, допустимими для вагітних жінок. Слідкуйте за особистою гігієною, ретельно та часто мийте руки.

 Для Вас діє категоричне табу на самолікування, надмірні фізичні навантаження, алкоголь. Все це залишається вкрай небезпечним для розвитку малюка.

Можливі також зміни в артеріальному тиску. Його зниження до 15 пунктів, як правило, не впливає на самопочуття та являється нормою. Це пояснюється утворенням матково-плацентарного кола кровообігу. Та у разі погіршення самопочуття і сильного зниження тиску – краще звернутися до лікаря. Підвищення ж тиску може вказувати на наявність проблем з нирками. Тому слід повідомити лікаря та пройти необхідне обстеження нирок.

Важливо

            До 13-го тижня, як правило, жінка стає на облік, проходить УЗД та здає перші необхідні аналізи. Тому цей тиждень можна провести без біганини по кабінетах поліклініки та жіночої консультації. Однак не спішіть лягати на диван, піші прогулянки на свіжому повітрі – краща альтернатива для проведення вільного часу. Краще за все розділити їх з майбутнім татусем – малюку буде значно приємніше провести час одразу з обома батьками, адже матуся завжди поруч, а за татусем малюк сумує :). Прогулюючись, обов’язково спілкуйтесь з дитинкою, розповідайте їй про все, що бачите навкруги, про те, як минув день та які плани у вашої родини на завтра.

користь прогулянок на свіжому повітрі під час вагітності - календар вагітності

     Якщо Ви ще не обрали для себе комплекс фізичних вправ для вагітних, йогу для вагітних або ж заняття у басейні, саме час про це подбати. Необхідно підтримувати своє тіло у гарній формі та готувати його до пологів. Найбезпечнішим видом спорту для вагітних вважається плавання, воно має найменше протипоказань та разом з тим добре позначиться на самопочутті. Однак попередньо слід узгодити свої навантаження з лікарем.

плавання в басейні під час вагітності - корисно? календар вагітності по тижнях

  Є ще одна приємна новина – заняття сексом можуть носити більш регулярний характер, загроза втрати дитини мінімізувалась, самопочуття покращилось – чом би й ні? Звичайно чоловікові слід буди більш уважнішим та обережним, однак причин відмовляти собі у задоволенні немає.

   Минув перший триместр. Озираючись назад, кожна жінка згадує те, як вперше побачила дві смужки на тесті… Для когось це була довгоочікувана подія, для когось – радісна несподіванка, хтось був у відчаю від невчасності такої події… Однак минув час, минули перші емоції, життя всередині невпинно набирається сил та розвивається, на УЗД матуся вперше почула серцебиття своєї дитинки, побачила її рухи… Материнська любов навіки оселилася в серці кожної з них…

На замітку

Підписатися на щотижневу емейл розсилку календаря вагітності

Перейти до 14го тижня вагітності ⇒

 

Статті на тему "Вагітність і пологи"

Популярне