Календар вагітності

Оберіть тиждень вагітності:

 Усвідомлення майбутнього материнства, розквіт жіночності, всеохоплююча радість та безмежне щастя – все це очікує Вас на 14-му тижні вагітності. Гарне самопочуття та відмінний настрій, сяюча посмішка на устах та веселі вогники в очах – такою Вас раніше не бачили колеги, друзі та рідні. Ви випромінюєте тепло та радість, зігріваючи та надихаючи оточуючих Вас людей. Так, прийшов Ваш час – найкращий період вагітності – токсикоз та постійні переживання щодо зриву вагітності минули, животик округлився, довершивши ваш сяючий образ.

вагітність 14 тиждень - календар вагітності на сайті Мамоведія

Що відбувається

Та поки Ви насолоджуєтесь цим прекрасним періодом, Ваш малюк часу зовсім не гає – він невпинно росте та розвивається. В свої 12 тижнів він важить близько 25 г та має зріст від голівки до куприка 8 – 8,9 см. Тепер він наздогнав за своїм розміром – розмір стиглої груші. 

розвиток плоду на 14 тижні вагітності

Цей тиждень багатий на зміни в організмі малюка. Обличчя продовжує вимальовуватися все чіткіше. Оформилися щічки та перенісся, окреслилися лоб та ніс, а також підборіддя. Ледь-ледь намічаються брови – точніше легесенький пушок. Особливістю даного тижня є також те, що на маленькій голівоньці намічаються зародки волоссячка.

На 14-му тижні з’являється лануго – це перші волоски або пушок, який покриває тіло малюка в період внутрішньоутробного розвитку. Лануго дзеркально повторює мікроскопічний малюнок шкіри малюка. Перш за все, на лануго покладена функція захисту. Дитячі волоски затримують речовину, яка виділяється шкірними залозами малюка, та утримують її на поверхні шкіри. Однак до народження малюка лануго замінять більш грубі та товсті волосинки. Спадковість, а також національність, впливатимуть на кількість волосяного покрову на тілі малюка.

Фото Леннарт Нільсон

Ваш малюк часто здійснює активні рухи, навіть перекидається – та поки він ще замалий, аби Ви це відчули. На зміну активностям приходить час відпочинку. З’являються рухи нижньої щелепи – малюк може позіхати, смоктати пальчика. Дитина вже крутить головою, може хмурити бровки та навіть реагувати на зовнішні подразники: при огляді вагітної малюк ніби відсовується, коли лікар торкається животика його матусі. Ручки стають пропорційними відносно тіла. Малюк ними активно користується – грається з пуповиною та іншими частинами тіла. Дитинка вчиться дихати – здійснюючи дихальні рухи, вона втягує амніотичну рідину в легені та виштовхує її назад. Від 40 до 70 дихальних рухів в 1 хвилину може здійснювати Ваш малюк.

Важко уявити, що малесеньке сердечко маляти здатне перекачати за добу аж 24 літри крові!

Малюк починає розрізняти смак речовин, що розчиняються в навколоплідних водах. Він здійснює максимум ковтальних рухів у відповідь на щось солодке та мінімум – на гірке та кисле.

Йде перетворення хрящів, які складають кістяк малюка, в кістки.

Хлопчик чи дівчинка? Геніталії вже сформовані і можуть бути охарактеризовані, як жіночі та чоловічі. Яєчники у дівчаток опускаються в тазостегнову область, у хлопчиків з’являється простата.

Що відчувається

На зміну токсикозу приходить гарний апетит та чудовий настрій. Незалежно від погоди за вікном, у Вашому серці завжди тепло та затишно, адже найголовніше сонечко знаходиться всередині Вас та випромінює яскраве сяйво, що відображається у Ваших очах та посмішці.

 Ваш животик збільшується, оскільки інтенсивно зростає малюк, а отже і місце його проживання – матка. Дно матки вже знаходиться під областю пупка. 

вагітність на 14 тижні - розвиток дитини

Ваші руки самі по собі лягають на животика – так мама хоче захистити своє маля, бути до нього ближчою, обійняти, спілкуватися… Ви уже уявляєте його, як він купається, смокче свого пальчика, грається з пуповиною… Він такий малесенький, а вже стільки всього вміє… Такі миті сповненні абсолютного щастя. Та разом з тим, материнство – це величезна відповідальність. Саме в період другого триместру частіше всього приходить усвідомлення тих змін, що відбулися та відбудуться як безпосередньо з матусею, так і з сім’єю в цілому. Однак зараз все це вже не лякає, а навпаки – все «розставляється по місцям».

  Зверніть увагу на свою шкіру – можуть з’явитися або змінитися існуючі папіломи та родимі плями. Зазвичай, це не є сигналом тривоги, однак повідомити лікаря однозначно потрібно.  

Харчування майбутньої мами

Протягом вагітності жінка обов’язково набирає вагу – це зрозуміле та неминуче явище. Однак надмірна вага може нашкодити як матусі, так і малюку. Варто пам’ятати, що Ваше завдання – їсти не за двох, а на двох. Тобто раціон вагітної жінки має бути збалансований таким чином, аби він мав максимум користі для дитини та мами, а от відкладення жирових клітин є зовсім небажаним. В жодному разі не можна вдаватися до дієт, однак відмовитися від жирних та висококалорійних продуктів, а особливо солодощів, не буде зайвим.

Фактори ризику для матері та дитини

  14-й тиждень залишається відносно спокійним, малюк та матуся почувають себе, як правило, добре.

    Однак майбутня матуся завжди повинна слідкувати за змінами у своєму самопочутті, а також виділеннями. Якщо вас бодай щось насторожує – звертайтесь за консультацією до свого лікаря. У вашому положенні краще зайвий раз пройти обстеження, ніж чекати на можливе послаблення чи загострення ситуації.

  У випадку раптового та сильного болю внизу живота – негайно звертайтесь до лікаря.

  Можуть з’явитися болі в спині, викликані такими причинами, як, наприклад:

  • збільшення ваги збільшує навантаження на опорно-руховий апарат, який ще не налаштувався на відповідні зміни;
  • перенавантаження на хребет і поперековий відділ через неправильну поставу або необхідність тривалий час перебувати на ногах;
  • незручне взуття, взуття на високих підборах;
  • через дію гормону релаксину.

Для профілактики та полегшення стану змініть незручне взуття, табу високим підборам, відпочивайте вдень, оберіть ортопедичний матрац та подушку для сну, займіться гімнастикою для вагітних, йогою або іншими дозволеними активностями.

      Окрім болю в спині, може надокучати головний біль. Він може виникати через зміну тиску, стрес, гормональні зміни, фізичну втому, розумове або зорове навантаження. Профілактика головного болю – повноцінний 8-ми годинний сон, бажано лягати спати рано, збалансоване харчування та достатня кількість рідини, мінімум гамірних місць та місць скупчення людей, душних закладів.

Важливо

14-й, як і минулий тиждень, можна провести в спокою та відпочинку.

Якщо Ви ще не потурбувалися про зміну свого гардеробу – відкладати немає куди – час на шопінг! Вашому животику вже ой як незручно в тісних брюках, на які Ви придумали своєрідну застібку у вигляді резинки чи шпильки :)

Окрім одягу, Вам також слід звернути увагу на косметичні засоби, якими Ви користуєтесь. По можливості, замініть їх на більш натуральні та якісні. Не забувайте про своє тіло – вже час використовувати засоби, які допоможуть мінімізувати можливість появи розтяжок. Це можуть бути і гелі для душу, і креми та олії для тіла. Вибір досить великий, але в пригоді може стати навіть звичайна оливкова олія :)

Гарний сон та повноцінний відпочинок – запорука чудового самопочуття. Прогулянка вечірнім парком разом з коханим чоловіком буде приємним завершенням робочого дня та підготовкою організму до сну.

Материнство – найцінніший дар жінки, який допомагатиме Вам все життя у знаходженні правильного рішення складних ситуацій. Материнська любов, що народжується в серці жінки, всемогуча та всесильна, а ще – безсмертна. Саме вона допоможе Вам подолати весь нелегкий шлях вагітності та пологів, вона ж буде і джерелом нескінченної енергії безсонними ночами після.

На замітку

що варто зробити на 15 тижні вагітності

Підписатися на щотижневу емейл розсилку календаря вагітності

Перейти до 15го тижня вагітності ⇒

Статті на тему "Вагітність і пологи"

Популярне