Мамоведія
Все про здоров'я і розвиток дитини

Харчування дитини 2-4 місяця

Харчування дитини віком 2-4 місяці

Протягом 2-го і 3-го місяців життя дитина отримує тільки грудне молоко, або молочну суміш, або те й інше в залежності від виду вигодовування. Проте в 3 місяці дітям, які перебувають на природному вигодовуванні, пропонують перші харчові добавки. Спочатку фруктові соки.

Незважаючи на те що грудне вигодовування створює оптимальні умови для росту і розвитку дитини, йому в цьому віці необхідні додаткові кількості вітамінів, мінеральних солей, органічних кислот.

У наші дні повноцінне харчування стало недоступним для більшої частини населення країни, що негативно позначається і на складі грудного молока.

Наприкінці 3-го місяця дитині рекомендують давати яблучний сік – він легше інших перетравлюється і засвоюється. Для приготування соку найкраще брати зелені сорти яблук (антонівка, тітовка, симиренка), оскільки вони не викликають алергічних реакцій. У таких яблуках багато вітаміну С і заліза.

Починають з декількох крапель, які пропонують дитині відразу після першого годування. Саме ранкові години слід обрати для введення нових харчових добавок. Протягом всього дня ви будете мати можливість спостерігати за дитиною і зможете помітити будь-яку негативну реакцію малюка на новий вид їжі (наприклад, розлад випорожнення, різі в животі, видалення газів, зригування). Якщо дитина добре перенесла добавку, кількість соку поступово збільшують і протягом тижня доводять до 6-7 чайних ложок. Сік немовля п’є два-три рази в день. Потім обережно, неодмінно спостерігаючи за станом дитини, в її раціон вводять і інші соки – вишневий, морквяний, суничний і т. д.

Різні соки змішувати не слід, від цього тільки погіршується їх якість. Не забувайте, що деякі ягоди, фрукти і овочі (малина, суниця, полуниця, апельсин, лимон, морква) часто викликають у дітей алергічні реакції.

Оскільки далеко не кожна дитина може безболісно переносити введення соків в раціон, багато батьків до півроку годують малюка винятково грудним молоком. А мама їсть більше фруктів і ягід.

Через 2 тижні після того, як дитина освоїлася з яблучним соком, їй пропонують скоблене яблуко. Ним можна замінювати яблучний сік. Для проби дають 2-3 г і поступово доводять спочатку до 20, а потім до 40-50 г на добу. Скоблене яблуко дуже легко перетравлюється. Крім того, в ньому краще, ніж в пюре, зберігаються вітаміни, так як вони менше окислюються на повітрі. Вважають, що яблучна м’якоть вбирає всі кишкові отрути, а тому очищає кишечник і покращує обмін речовин. Вона сприяє виведенню надлишку рідини з організму. Скребуть яблуко ложечкою з нержавіючої сталі (цей сплав не окисляє вітаміни). Після того, як дитина звикне до скобленого яблука, їй пропонують пюре з інших фруктів – бананів, абрикосів, груш і т. д.

Поряд з фруктовими соками і пюре, які готують в домашніх умовах, немовлятам можна давати продукти для дитячого харчування промислового виробництва. Вони випускаються Азовським комбінатом дитячого харчування (Росія), фірмами «Нестле» (Швейцарія), «Нутриція» (Нідерланди), «Хіпп» (Австрія), «Гербер» і «Хайнц» (США).

Фруктові і овочеві соки мають різну дію на організм дитини. Наприклад, морквяний сік є джерелом каротину – провітамін А, який в організмі перетворюється на вітамін зростання, що сприятливо впливає на стан шкіри і слизових оболонок. М’якоть моркви сприяє просуванню їжі в кишечнику. Однак багато давати моркв’яного соку дитині не можна: у неї може розвинутися патологічний стан – каротинова жовтяниця, коли надлишки пігменту, не переробленого печінкою, потрапляють у кров. У немовляти жовтіють спочатку долоні і підошви, а потім і вся шкіра.

Вишневий, гранатовий, чорничний і чорносмородиновий соки діють закрепляюче через вміст у них дубильних речовин. Дітям зі схильністю до закрепів корисні морквяний, буряковий і сливовий соки. Якщо у малюка уповільнене просування їжі по травному тракту, йому дуже корисні соки з брусниці та журавлини. Щоб дитина пила із задоволенням ці кислі соки, до них додають цукор з розрахунку 1 ложка цукрового піску на 10 ложок соку.

Сік чорної смородини крім аскорбінової кислоти містить також рутин, піридоксин і інші вітаміни, які зміцнюють стінки кровоносних і лімфатичних судин, поліпшують обмін речовин, діяльність серцево-судинної системи.

Джерело: Мати і дитя. Кишенькова енциклопедія молодої мами. О. В. Єремєєва, А. В. Митрошенков

Статті на тему "Вигодовування"

Все про вагітність Післяпологове відновлення Вигодовування

Вплив грудного вигодовування на організм матері

Вигодовування

Втягнуті чи плоскі соски: чи являються вони проблемою для грудного вигодовування?