Календар вагітності

Оберіть тиждень вагітності:

На сороковому тижні вагітності жінка досягає кінця дев'ятого місяця. В цей період пологи вже зовсім близькі, і скоро ви зможете тримати вашого малюка на руках.

Що відбувається?

Протягом цього 40-го тижня вагітності дитина досягає кінця свого зростання. Її довжина близько 50 см, а її вага коливається від 3 до 3,3 кг.
На цьому тижні всі органи малюка готові до життя поза вашого тіла. Підшкірний жир продовжує збільшуватися, щоб гарантувати дитині відповідну температуру тіла при народженні. 

Її рефлекси скоординовані, а в кишечнику накопичилася зеленувато-чорна речовина, звана меконієм, що складається з навколоплідних вод, які дитина ковтала під час вагітності. З першими випорожненнями цей меконій вийде, приблизно протягом першої доби життя. У ці дні гінеколог стежитиме за ситуацією досить часто і може навіть вирішити простимулювати пологи, якщо будуть для цього передумови.
Дитина знаходиться в нижній частині живота і здавлює шийку матки, яка стала м'якше і вже частково розширена. Дитина збирається покинути теплу і комфортну середу, єдину, яку вона ніколи не згадає. Будьте готові зустрічати малюка з усіма почестями! 

Що відчувається?

Ви перейшли на 40-й тиждень і прибули в кінець чудової подорожі, яка глибоко змінила ваше тіло і дала вам дійсно унікальні відчуття. Не поспішайте, відпочивайте, спіть, дивіться хороші фільми, слухайте музику, робіть масаж, сходіть в перукарню, до косметолога, подаруйте собі романтичну вечерю з чоловіком. Одне відомо точно: ви можете народити в будь-який момент. Якщо це не відбудеться на цьому тижні, не хвилюйтеся: у вас ще є дві тижні в запасі. Насправді, часто діти залишаються в черевній порожнині до 42-ї тижня вагітності. Слідкуйте за всіма переймами, якщо вони носять регулярний характер і супроводжуються втратою рідини (розрив навколоплідного міхура), ідіть в лікарню з валізою, повною корисних речей для себе та дитини.

Ваше тіло починає відчувати невелику втому. 

Ви можете втратити слизову пробку - речовина, що знаходиться на вході в шийку матки і захищає плід від інфекцій. Ця втрата - явна ознака, що незабаром відбудуться пологи і настане кінець вашої вагітності. Акушер і гінеколог будуть часто стежити за дитиною і перевіряти стан шийки матки (пам'ятаєте, що розширення шийки матки займає близько 8 години при першій вагітності, і 5 при другій). Лікар також може призначити проносний засіб.
Пологи наближаються, і ви можете спіймати себе на думці, що не хочете поки народжувати, вас може охопити страх. Незабаром ви будете тримати на руках вашу дитину, і це подекуди викликає занепокоєння, - це нормально! 

Що робити в очікуванні?

Музика може відіграти основну роль під час пологів: вона допомагає розслабитися, супроводжує дихання, відволікає від болю і допомагає нашому організму виробляти ендорфіни. Тому ми радимо вам підготувати плейлист для досить тривалого народження, який будете прослуховувати в пологовому відділенні на різних етапах пологів.

Дихання під час переймів та пологів

Правильне дихання, безумовно, є ефективним методом зменшення болю, зняття напруги і більш спокійної участі в пологах. Під час підготовчих курсів акушерки покажуть вам вправи для правильного дихання, які дуже знадобляться під час пологів для ефективниг потуг.

Анталгічні пози

Ви напевно замислюєтеся, яке положення буде найбільш сприятливим під час пологів. Так звані анталгічні пози, крім того, що ви відчуваєте менше болю, допомагають вашій дитині народитися швидше і з меншими труднощами.
Під час пологів ви можете ходити, рухати тазом, щоб стимулювати відкриття. Ідеальним було б  слідувати положенням, які ваше тіло природньо просить у вас.

Ваш особливий момент!

Для кожної жінки пологи представляють собою унікальний і неповторний досвід. Кожен переживає момент пологів по-своєму, і часто одна і та сама жінка може відчувати різні відчуття при декількох вагітностях. Не викликає сумнівів те, що усвідомлене ставлення до пологів робить цей виснажливий процес воістину чарівним моментом. Але коли ви побачите свого малюка в перший раз, ваші емоції будуть на піку, і ви забудете весь біль.
 
 

Статті на тему "Вагітність і пологи"

Популярне