Мамоведія
Все про здоров'я і розвиток дитини

Зріст дитини. Правда і міфи

Зріст дитини. Правда і міфи


Ти хвилюєшся, що карапуз нижче своїх однолітків, хоча лікарі кажуть, що він здоровий? Заспокойся! Кожна дитина розвивається по-своєму. Твій – не виняток!

Адже на зростання впливають не тільки гени, але і догляд, харчування, фізична активність , психологічна атмосфера в сім’ї. Ти напевно чула багато висловлювань про те, що потрібно для зростання. Чи вірні ці твердження? Давай розберемося! 

Дитина росте у сні

Правда

Хто не пам’ятає свої польоти уві сні! І фразу мами або бабусі: «Літаєш – значить ростеш».

Гормон росту дійсно виділяється в кров вночі, коли малюк міцно спить. Відбувається це приблизно протягом години після того, як дитина заснула, і потім ще через п’ять годин.

Тому крихті необхідно не менше 10 годин спокійного сну на добу. Щоб він краще ріс, укладай маленького спати завжди в один і той же час, не пізніше 22 годин.

Багато що залежить від генів, успадкованих від батьків

Правда

Після 2 -го року на те, як росте малюк, впливають гени.

Малоймовірно, що у низькорослих батьків дитина буде високою, але при правильному догляді обжене вас.

Існує формула, за якою можна розрахувати, яким буде зріст дитини.

Склади величину зросту свою і чоловіка, додай 13 і цю суму розділи навпіл.

Тепер для сина додай, а для дочки відніми 8.

 Наприклад, зріст мами становить 165 см, зріст батька – 180.

Тоді чекай у сина : 165 + 180 + 13 = 358/2 + 8 = 187;

у дочки : 165 +180 + 13 = 358/2 – 8 = 171.

Правильне харчування і догляд сприяють зростанню

Правда

Особливо в перші два роки життя. Дуже важливо, щоб малюк отримав потрібну кількість вітамінів і мінералів (зверни особливу увагу на вітаміни А і D, кальцій, фосфор і залізо).

Дитина також повинна добре спати, часто гуляти на свіжому повітрі, бути фізично активною.

 Як правило, діти, які погано їдять, відстають у зрості від своїх однолітків.

Ще на майбутнє зростання малюка впливають перебіг вагітності і харчування майбутньої матусі.

Малюка краще вимірювати вдень

Міф

Протягом дня тяжкість тіла тисне на хребет, і міжхребетні диски трішки уплощаються. Добове коливання зростання складає всього 0,5-1,5 см, але для дитини це досить великі цифри. Тому вимірювати карапуза бажано вранці в один і той же час.

Влітку діти ростуть швидше

Правда 

Взимку організм малятка концентрується на накопиченні жирової тканини, яка захищає від холоду. А влітку такий запас не потрібний і всі сили спрямовані на збільшення темпів зростання. Позитивну роль в цьому відіграють фізична активність, свіже повітря, овочі і фрукти.

Сантиметри додаються по одному

Міф

Здорова дитина в перший рік додає близько 25 см, у другій – 10-12 см, а потім – по 5-6 см на рік. Як правило, сантиметри додаються скачками. Малюк може місяць «сидіти» на одному місці, а потім витягнутися.

Після двох років перший стрибок зростання відбувається в 5-8 років, потім – в 11-15. При цьому друге «витягування» у дівчаток спостерігається в більш ранньому віці – 10-12 років, у хлопчиків – в 13-15.

Наступне покоління вище попереднього

Правда

Сьогодні діти і дорослі в середньому на 1-1,25 см вище, ніж були їхні ровесники десять років тому. Сучасні чоловіки переросли своїх батьків на 3,5 см, а жінки вище матерів на 3 см. Значну роль у цьому відіграли поліпшення умов життя і розвиток медицини.

Статті на тему "Фізичний та психічний розвиток"

Фізичний та психічний розвиток Вигодовування Догляд Аналізи

Як правильно слідкувати за здоров’ям грудничка

Календар розвитку Фізичний та психічний розвиток Догляд Проблеми першого року життя

У малюка ріжуться перші зубки