Як боротися з закрепами у дитини

Як боротися з закрепами у дитини

 Закрепом у дитини вважається стан хронічної затримки спорожнення кишечника більш, ніж на дві доби, при цьому вони супроводжуються утрудненим актом дефекації, відчуттям неповного випорожнення кишечника і відходженням досить твердого калу в малій кількості.

Також закрепом у дитини вважається дефекація щільним калом, яка супроводжується хворобливими відчуттями, навіть якщо при цьому частота випорожнення відповідає нормі.

Нормальною частотою дефекації для малюків першого року життя вважається дефекація від 3 до 10 разів на день, причому у дітей, які знаходяться на грудному вигодовуванні, випорожнення повинні бути частіше, ніж у діток–штучників.

У дітей у віці від року до трьох років в нормі випорожнення повинні бути до шести разів на тиждень, а у дітей старше трьох років – від трьох разів на день до трьох разів на тиждень.

Для того, щоб ефективно боротися з закрепами у дитини, в першу чергу необхідно скорегувати його раціон харчування.

Протягом дня дитина повинна харчуватися достатньою кількістю овочів і фруктів, які мають становити 50 % раціону дитини. Овочі та фрукти містять клітковину, яка сприяє кращому травленню.

Ефективним засобом при боротьбі із закрепами є пшеничні висівки, але їх вживання дитиною має бути дозованим.

Дитині, яка страждає від закрепів, протипоказана гостра, жирна і копчена їжа, а от кисломолочні продукти можуть надати істотну допомогу у вирішенні проблем закрепів у малюка.

Оскільки у дітей спостерігається досить висока рухливість, то вони втрачають багато рідини. Тому, дуже важливо налагодити режим пиття, для того, щоб дитина отримувала достатню кількість рідини протягом дня.

Ніколи не забирайте у дитини чашку, якщо він хоче пити до їжі, або під час їжі. Між прийомами їжі дитина повинна постійно пити і вода повинна знаходитися у нього на очах.

Дефіцит рідини в організмі дитини призводить до того, що проходження їжі по кишечнику буде утруднено.

Крім цього, при боротьбі із закрепами у дитини ефективними засобами можуть стати прогулянки на свіжому повітрі, фізичні навантаження і заняття спортом, а також достатня рухова активність.

У тому випадку, якщо коригування харчування і фізичні навантаження не дають бажаного результату, то надалі боротьбу з закрепами у дитини необхідно довірити кваліфікованому лікарю.

Відео: ЯК ПОТРІБНО ХАРЧУВАТИСЯ, ЩОБ УНИКНУТИ ЗАПОРІВ - ПОРАДИ КАНДИДАТА МЕДИЧНИХ НАУК