Адаптація першокласника до школи

Адаптація першокласника до школи

- Малюк, а ти в школу хочеш? - за традицією запитують дорослі у дошкільнят.

- Таааак, гордо відповідає юний дослідник і додає, що вже вміє читати і писати.

Найчастіше дітлахам здається, що ось коли вони підуть в школу, вони стануть дорослішими, більш значущими, а значить, з ними будуть частіше рахуватися. Їхня думка стане авторитетнішою і більше не буде обмежень. Можна буде їсти морозиво відерцями, мандарини кілограмами. Мама більше не буде нагадувати, що пора спати, тому - що вже дев'ять.

Мамі з татом належить озброїтися знаннями і допомогти дитині. Тим більше що в садку, в старшій групі дітлахи відчували себе найголовнішими, а в школі їм доведеться бути нетямущими малявками на тлі старших діток.

Між шостим і сьомим роком життя у дітей відбувається важливий етап психічного розвитку. Тому-що поведінка дитини коригується, спираючись на соціальні норми і вимоги.

Для всіх діток без винятку, період адаптації складний і незвичайний процес. Батьки повинні бути готові до тимчасових труднощів.

Новий спосіб життя, підвищені вимоги на уроках, такі як посидючість, уважність, дотримання дисципліни в перші місяці, швидше за все, викличуть у дитини дратівливість, проблеми зі сном, апатію, головні болі.

А реакція з боку психіки може бути і серйозніше - неприйняття вчителя, почуття страху, тривоги, боязнь перед помилками, розчарування.

Дітки по-різному сприймають новий етап. Все залежить від батьків. Є й такі шестирічні непосиди, які в школу не хочуть. І досить дохідливо пояснюють причини:

- там потрібно довго сидіти на одному місці

- там потрібно робити те, що говорить вчитель

- там потрібно бути цілий день в незручному чорному діловому дорослому костюмі

 Це нудно і нецікаво, - підсумовують вони.

Люблячі батьки можуть пояснити своїм маленьким школярикам, що школа - це класний привід знайти нових друзів і дізнатися багато цікавого.

Школа це дивовижний окремий світ, де формуються людські якості у взаємодії з іншими людьми. Це зародження справжньої дружби, це безліч яскравих, смішних моментів, які буде цікаво згадувати все життя. Учитель це не злий наставник, а добрий старший друг, який допоможе знайти відповіді на різні питання. Окрім уроків, школа це ще й веселі осінні бали, і новорічні вечірки. Це цікаві гуртки та секції. Малювання, танці, єдиноборства - обирай на будь-який смак.

Кожна дитина талановита по-своєму. Завдання батьків розгледіти цей талант і допомогти синові чи доньці розвивати його. Адже ніщо так не додає впевненості як заняття улюбленою справою. Коли любиш те, що робиш - отримуєш неймовірний приплив енергії. Думаєте, це твердження стосується тільки дорослих? Звичайно ж ні. Першокласники вже не немовлята, але ще й не дорослі, проте, їм властиві майже всі дорослі емоції.

Щоб дитині було легше, потрібно трохи частіше, ніж зазвичай її хвалити, звертати увагу на її маленькі успіхи, допомагати їй. Саме в цей час зароджується безумовна довіра між батьками і дітьми.

 

Що потрібно, щоб полегшити адаптацію дитини до шкільного життя?

1. Підтримка. Казати дитині, що мама з татом завжди поруч і завжди на її боці. При будь-яких умовах.

2. Розказати про ймовірність прикрих ситуацій. Пояснити, що в школі можуть бути ситуації які можуть засмутити. Не вийшов малюнок, конфлікт з однокласником. Переконувати, що ці всі події всього лише період, який пройде, що успіхи не можуть бути без невдач, що це нормальні процеси.

3. Сон. Подбати про фізичне здоров'я малюка: здоровий сон, достатня кількість часу на нього. Шести-семирічки повинні спати 10-11 годин на добу. І одна година сну повинна припадати на денний час.

4. Правильне харчування. Продумати оптимальний варіант харчування. Забезпечити обов'язковий сніданок. Домашня легка вуглеводна страва буде хорошим варіантом. Корисна кашка з родзинками і горіхами надасть заряд бадьорості та енергії і підживить мозок. Навіть якщо в школі діток годують централізовано, то все одно ланчбокс з горіхами, сухофруктами, печивом і бутербродом зайвим в рюкзаку не будуть. Бутерброд це необов'язково ковбаса, майонез і батон. Це може бути хрусткий кріпс з цільнозернового борошна з домашнім запеченим м'ясом з зеленню і огірком.

Сухофрукти і горіхи - потужне джерело енергії, а ще, дуже смачне джерело енергії. Не плутайте сухофрукти з цукатами. Цукати це шматочки фруктів, вимочені в великій кількості цукру. Крім цього, для перекусу підійдуть і свіжі фрукти - банан, яблуко, груша.

5. Одяг. Особливу увагу приділіть одягу першокласника - він повинен бути зручним. Не тиснути, не парити, не обмежувати рухи. Як же це можливо, адже шкільна форма це ділові сукні та сарафани з грубої тканини? - заперечите ви. Готові посперечатися, - скажемо ми, адже зараз є дуже багато стильних шкільних суконь та сарафанів. Подивіться, якими красивими можуть бути шкільні плаття наприклад ось тут, а головне вони зроблені з натуральних матеріалів, які забезпечать вашій доньці комфорт. Це важливо, тому - що в такій шкільній формі дівчинка не буде відволікатися на неприємні відчуття від незручною одягу. Крім цього, такі сукні та сарафани не тільки зручні, але і дуже стильні. Міксуйте їх з модним взуттям, яскравими шарфиками та колготками і звання «головна модниця школи» вам забезпечено. 

Важливо, що коли дитині зручно в шкільному сарафані чи формі, то вона почуває себе впевненіше, що дуже важливо в період адаптації та звикання до нового режиму.