Мамоведія
Все про здоров'я і розвиток дитини

Що потрібно взяти в бомбосховище

Що потрібно взяти в бомбосховище

Актуальне питання, яке непокоїть кожного українця ось уже понад 2 місяці, це що треба взяти з собою у бомбосховище. Про що варто подбати і подумати заздалегідь, збираючи сумку і готуючись бігти в укриття у разі повітряної тривоги?

Багато українців вже давно склали свої "гарячі" валізи, і розмістили їх біля вхідних дверей, щоб тікаючи схопити їх разом із дітьми та тваринами. Проте, залишаються громадяни, які, як і раніше, ставляться досить легковажно до тривог, не йдуть у сховище і не збирають нікуди речі.

Ми нікого не залякуємо, але поки в країні йде війна, потрібно бути готовим до всього, і варто дізнатися, з чого складається список важливих речей, які слід брати із собою у бомбосховище.

Їжа

Найкраще брати із собою висококалорійну їжу та їжу довготривалого зберігання. Тут підійдуть горіхи, сухофрукти, злакові батончики та суперфуди, снеки та хлібці, бублики, печиво, консерви (кукурудза, квасоля в томаті, ікра, риба, тушонка), каші швидкого приготування, шоколадні батончики. Підійдуть фрукти, їх заздалегідь скласти не вийде, але, можливо, у вас буде час, щоб взяти їх з собою перед виходом. Також, не забудьте подбати про чисту питну воду.
Якщо у вас є діти чи тварини, покладіть їжу для них. Маленьким дітям добре підійдуть овочеві та фруктові пюре у баночках або дой-паках.

Ліки

Якщо ви або члени вашої сім'ї приймають на регулярній основі специфічні ліки, їх обов'язково потрібно купити про запас і тримати з собою в "черговій" сумці. Також, слід мати з собою: пластир, дезінфектор, жарознижувальний/знеболюючий засіб (для дітей та дорослих), активоване вугілля, засіб від діареї, термометр (краще не ртутний), очні/вушні краплі, заспокійливі, протиалергічні препарати.

Що ще важливо?

Окрім їжі та ліків, візьміть із собою один комплект одягу для кожного члена сім'ї, враховуючи можливі зміни у погоді, беріть теплі кофти та штани. Нехтувати гігієною не варто навіть у воєнний час, тому беріть зубні щітки, гребінці, підгузки, вологі серветки, засоби особистої гігієни для жінок.
Також, можуть стати в нагоді свічки, сірники, пакети для сміття, ліхтарик, посуд (одноразовий або пластик/метал,в тому числі для дитини/тварини), пледи або ковдри, подушки, зарядні пристрої та павербанки (їх завжди тримайте зарядженими).

Простежте за тим, аби взяти всі найважливіші документи: паспорти, в т.ч. для виїзду закордон, свідоцтва про народження, шлюб/розлучення, опікунські документи, документи про освіту, документи на нерухомість або ТЗ, права тощо. Їх слід тримати разом в одній папці. Не зайвим буде зробити копії всіх наявних документів.

Заздалегідь вирішіть питання з грошима та прикрасами. Беріть із собою всі ключі (від будинку, дачі, машини, гаража тощо). Якщо у вас є діти, важливо взяти хоча б по одній дорогій їм іграшці. Здається, що це непотрібний предмет, який лише займає місце, але насправді іграшки - дуже важливі в житті дитини, вони допомагають знайти опору, заспокоїтися і не втрачати відчуття зв'язку з будинком, життям до війни. Також, візьміть хоча б кілька дитячих книжок, вони дуже допоможуть провести час разом і відволіктись від важких думок.

Якщо у вас є особливі сімейні цінності, ви можете також скласти їх у "чергову" сумку. Це може бути все, що завгодно: зістрижене волоссячко дитини під час хрещення, брошка бабусі чи годинник батька. Для мене це були 2 зошити моїх дочок, у яких я веду щоденник їхнього життя, з моменту вагітності, записуючи кожен новий зуб, кожне нове слово та нові успіхи.

Цієї весни кожен українець переоцінив важливість та справжню цінність речей у своєму житті. Озирніться навколо, подумайте, що саме вашій сім'ї важливо покласти в цю "гарячу" валізу. І, краще, нехай вона вам не знадобиться.

Статті на тему "Актуальні питання"

Актуальні питання Актуальні питання Здоровий спосіб життя

Як справитись зі стресом: дихальна гімнастика для дітей

Актуальні питання Актуальні питання Зуби

Вирівнювання прикусу у дітей