Відносини з мамою

З початком введення прикорму дитина починає дистанціюватися від матері. Ви можете помітити, що вона все більше і більше цікавиться іншими людьми в будинку, наприклад, братами або батьком.

Дитина в шість місяців також може бути заінтригована незнайомцями, які відвідують вашу сім'ю: ви помітите, що в присутності інших людей, таких як друзі або родичі, вона може почати корчити гримасу або пускати поцілунки, щоб привернути увагу.

Проте, зв'язок з матір'ю, як і раніше залишається найглибшим і, безумовно, малюк зробить все, щоб привернути вашу увагу, сміючись або плачучи.

Після того, як він зрозумів, що скрививши губи або пустивши кілька сліз може отримати все, що захоче, ймовірно, почне вами крутити: навіть якщо йому доведеться колись відчайдушно плакати та кричати, вимагаючи щоб його взяли на руки, уникайте цього, і спробуйте натомість втішити його, розмовляючи та заспокоюючи його своїм голосом.

Мама. Вашій дитині 6 місяців

Гімнастика в цей період буде вашим союзником №1: це допоможе вам позбутися целюліту й тонізувати області, найбільш зачеплені вагітністю (живіт, стегна, сідниці). Навіть після відновлення допологової ваги, бажано продовжувати робити регулярні фізичні вправи, щоб зберегти досягнуті результати. Вони будуть складати 15-20 хвилин вправ в день.

Ось кілька корисних вправ для тонізації пресу та талії.

Вправа 1

Розташування: на підлозі, стоячи рачки.

Рух: вдихайте носом і, видихаючи, втягніть свій живіт максимально в себе. Залишайтеся в цій позиції протягом потрібного часу. Потім повторіть.

Виконати 4 підходи, в кожному стискати живіт 6 разів протягом 6 секунд, з 1,5 хвилини відпочинку між підходами.

Вправа 2

Положення: лежачи на підлозі, витягнути ноги вгору, носки на себе.

Покладіть руки під сідниці, щоб не навантажувати ваші поперекові м'язи.

Рух: напружте черевну порожнину та тягніть ноги до стелі (носки на себе), злегка відриваючи сідниці від підлоги (для кращого скорочення черевної порожнини). Потім повільно опускайтеся. Видихайте, коли піднімаєте сідниці і вдихайте опускаючись.

Повторіть 2-3 підходи по 15 разів.

Калькулятор індексу маси тіла дитини по стандартам ВООЗ

Дівчинка

Хлопчик

Дата народження:

Розрахувати

Вправа 3

Положення: стоячи, ноги нарізно, стисніть сідниці, щоб не навантажувати спину.

Рух: Витягніть руки над головою, злегка нахилити тулуб в сторону, продовжуйте дихати, намагаючись зберегти нерухомими ваші стегна. Затримайтеся в такому положенні на 15-20 секунд.

Зробіть 3 підходи для кожної сторони.

Поради з безпеки дитини

Ваша дитина багато рухається, але її баланс, як і раніше, нестабільний. Деякі діти цього віку ходять рачки та кладуть все в рот. Прийшов час зробити будинок безпечним!

Перш за все, ви повинні запобігти падінню малюка і захистити його від потенційно небезпечних об'єктів.

Заходи, яких необхідно вжити:

• Не ставте меблі під або поруч з вікнами: дуже скоро малюк зможе підніматися на них.
• Низькі вікна? Створіть звичайну панель з плексигласу (органічне скло), яка буде закріплена по обидва боки вікна: у дитини немає почуття небезпеки, через цікавість вона може попрямувати до вікна.
• Якщо електричні розетки живлення не безпечні, надіньте заглушки.
• Виберіть меблі із закругленими краями і зроблену з менш твердих матеріалів, ніж метал.
• За наявності кутів, що випинають, надіньте на них поролонові куточки.
• Переконайтеся, що електричні дроти ламп не перебувають в межах легкої досяжності.
• Приберіть геть ліки та косметичні засоби з поля зору.
• Не залишайте миючі засоби на «висоті» дитини. Не кажіть собі: «Ця кімната замкнена, отже немає жодної небезпеки». Якщо ви одного разу забудете про відчинені двері, дитина може їх взяти.
• Як можна раніше повторюйте вашій дитині, що не можна торкатися до електромережі, смикати за проводи й шнури, класти в рот термометр ... мине небагато часу, і вона все зрозуміє!

Прикорм триває

Якщо ви вже почали вводити прикорм, продовжуйте відкривати для своєї дитини нові смаки: овочі, сезонні фрукти, приготовані на пару. Але почекайте якомога довше, перш ніж вводити в раціон жирні та солодкі продукти, такі як шоколад або печиво, і ні в якому разі ніякого смаженого.

Перший прикорм можна запропонувати на вечерю, якщо з якої-небудь причини він більш зручний.

Краще не починати введення прикорму до сімнадцятого тижня життя, якщо педіатр не вказав інакше. Аналогічним чином, доцільно не відкладати його набагато пізніше шостого місяця життя, тому що після цього періоду одне молоко не може задовольняти адекватні харчові потреби дитини.

Гратися

З іграшок дитині потрібні ті, які стимулюють координацію. Необхідні також й такі, що створюють шум, за допомогою яких дитина зможе створювати та пізнавати нові звуки (ксилофон, маракаси, дзвіночки, або звичайні ложки та кришки каструль ...). Малюк обожнює кидати предмети, спостерігати за падінням. Будь-який маленький предмет, який можна кинути на землю: ви побачите, як він впустить його та підніме перед вашими здивованими очима! 

Корисно знати!

Ваша дитина вже знає світ навколо себе та людей, які піклуються про неї. Тепер вона починає недовірливо ставитися до незнайомців.