Гігієна підлітків
Підлітки повинні дотримуватися правил особистої гігієни.
У період статевого дозрівання у зв’язку з вегетативно-ендокринною перебудовою організму відзначається посилене функціонування сальних залоз, що веде до закупорювання їх проток і появі на шкірі вугрів, які можуть запалюватися і нагноюватися.
Тому необхідно регулярно митися (не рідше одного разу на тиждень), частіше приймати душ.
Якщо у підлітка є підвищена пітливість, можна користуватися різними присипками і дезодорантами, що усувають запах поту, частіше міняти білизну.
Дівчата повинні підмиватися теплою водою з милом вранці і ввечері.
Під час менструацій не рекомендується приймати гарячі ванни, потрібно митися під душем або обливати тіло теплою водою з милом над тазом.
Не можна під час менструацій купатися у відкритих водоймах, потрібно уникати тривалого ходіння, бігу, стрибків.