Гігієна підлітків

Гігієна підлітків

Підлітки повинні дотримуватися правил особистої гігієни.

У період статевого дозрівання у зв’язку з вегетативно-ендокринною перебудовою організму відзначається посилене функціонування сальних залоз, що веде до закупорювання їх проток і появі на шкірі вугрів, які можуть запалюватися і нагноюватися. Тому необхідно регулярно митися (не рідше одного разу на тиждень), частіше приймати душ.

Якщо у підлітка є підвищена пітливість, можна користуватися різними присипками і дезодорантами, що усувають запах поту, частіше міняти білизну.

Дівчата повинні підмиватися теплою водою з милом вранці і ввечері. Під час менструацій не рекомендується приймати гарячі ванни, потрібно митися під душем або обливати тіло теплою водою з милом над тазом. Не можна під час менструацій купатися у відкритих водоймах, потрібно уникати тривалого ходіння, бігу, стрибків.

Джерело: Популярна медична енциклопедія