Гигиена подростков

Гигиена подростков

Подростки должны соблюдать правила личной гигиены.

В период полового созревания в связи с вегетативно-эндокринной перестройкой организма отмечается усиленное функционирование сальных желез, что ведет к закупориванию их протоков и появлению на коже угрей, которые могут воспаляться и нагнаиваться.

Поэтому необходимо регулярно мыться (не реже одного раза в неделю), чаще принимать душ.

Если у подростка имеется повышенная потливость, можно пользоваться различными присыпками и дезодорантами, устраняющими запах пота, чаще менять белье.

Девушки должны подмываться теплой водой с мылом утром и вечером.

Во время менструаций не рекомендуется принимать горячие ванны, нужно мыться под душем или обливать тело теплой водой с мылом над тазом.

Нельзя во время менструаций купаться в открытых водоемах, нужно избегать длительного хождения, бега, прыжков.