Водимо дитину в басейн

Водимо дитину в басейн

З настанням холодів багато батьків намагаються якомога тепліше вкутувати своїх малюків перед походом на вулицю і побоюються морозів, але деякі батьки вибирають інший шлях і прикладають максимум зусиль для того, щоб загартувати діток перед зимовим періодом .

Прекрасним способом загартовування для дитини, на думку багатьох фахівців, є плавання. Плавання підходить малюкам практично різного віку, оскільки для новонароджених плавання необхідно для легкої і швидкої адаптації до навколишньої дійсності, двом і трирічним діткам плавання допомагає зміцнити і поліпшити поставу, а більш старшим дітям допомагає звикнути до залізної дисципліни.

Саме тому, якщо у дитини відсутні будь-які протипоказання для занять плаванням, то її неодмінно варто повести в басейн.

Багатьох батьків досить сильно цікавить питання про те, в якому віці найкраще почати водити дитину в басейн. Відповідно до думки більшості фахівців, тут має бути індивідуальний підхід і вік походу в басейн повинен визначатися бажанням самої дитини.

Педіатри нагадують, що новонародженого малюка можна вести в басейн тільки після того, як заживе його пупкова ранка. Але почати відвідування басейну можна і в два рочки, або в чотири, ну або навіть у сім років.

Не важливо, коли ви відведете дитину в басейн вперше, головне, щоб Ваш малюк був готовий до цього і отримував від плавання лише задоволення.

Дуже корисне плавання для грудничка, оскільки допомагає йому розслабитися, зняти напругу, загартуватися і зміцнити імунітет.

Для занять з грудними дітьми формуються маленькі групи по 5-6 пар мама + малюк. Заняття проводяться з інструктором.

Для того, щоб почати водити грудничка в басейн, його необхідно до цього підготувати. Це пов’язано з тим, що температура навколоплідних вод під час вагітності була 37 º, а температура води дитячого басейну – 29 º.

Саме тому, тренувати малюка до такої температури води потрібно починати вдома, поступово знижуючи температуру води у ванні до температури води в басейні.

Головне при цьому не поспішати і завжди стежити за тим, щоб карапузові було комфортно.

Але все – ж багато хто вважає, що ідеальним віком для початку відвідування басейну є вік малюка два-три роки.

Саме на цей період припадає час, коли у дитини відбувається активне формування постави, а заняття плаванням допомагають зменшити навантаження на хребет.

До того ж плавання зміцнює кістки дитини, є відмінною профілактикою плоскостопості, збільшує витривалість, покращує апетит і сон крихти.

Не варто ставитися до занять плаванням занадто серйозно, оскільки для трирічного малюка басейн повинен бути тільки розвагою.

З дитиною до п’ятирічного віку краще всього басейн відвідувати один або два рази на тиждень. Під час занять обов’язково необхідно стежити за тим, щоб малюк не переохолодився.

Ну а якщо батьки мріють про те, щоб їхнє чадо стало чемпіоном світу з плавання, то в басейн з такою дитиною варто починати ходити тільки після того, як йому виповниться 5-6 років.

Це пов’язано з тим, що тільки після п’яти років малюка можуть взяти в серйозну секцію з плавання, до того ж тільки в такому віці дитина вже в стані зрозуміти, що від неї вимагає тренер.

Дуже важливо мати на увазі, що в тому випадку, якщо для дитини заняття плаванням перетворяться на спорт, то басейн перестане бути для неї місцем веселих ігор.

Дуже важливо завжди звертати увагу на те, в якому настрої дитина збирається в басейн і повертається звідти.

У тому випадку, якщо Ви побачите, що дитина не в захваті від таких занять, то все–таки не варто далі продовжувати. Можливо, вона просто хоче займатися чимось іншим.

До плюсів занять дитини в басейні можна віднести тренування дихальної та серцево – судинної системи, загартовування і зміцнення імунітету, а також придбання навичок плавання, що дуже важливо для безпеки малюка.

Крім цього, плавання відноситься до універсального виду спорту, яким можуть займатися як хлопчики, так і дівчатка .