Що потрібно знати про метеоризм?
Намагаючись допомогти своїй дитині впоратися з випуском газів або тримати їх під контролем, ви повинні обов’язково пам’ятати, що скупчення газів у шлунку та кишечнику – нормальне явище.
Стурбовані батьки приходять до лікаря і кажуть: “Моя дитина страждає від скупчення газів і весь час випускає їх”. Але ж це зовсім не так уже й погано. Це може бути неприємно для оточуючих, але випускати гази – абсолютно нормально.
Більш того, значно більше проблем виникає, коли гази не випускають, тому що гази, що скупчилися в шлунку і кишечнику, можуть заподіювати біль.
Особливо велике скупчення газів може бути пов’язано з їжею, яку їсть дитина, чи з бактеріями в шлунково-кишковому тракті. У кожної людини шлунково-кишковий тракт має свої особливості, в кожному живуть колонії різних бактерій, і одні виробляють газів більше, ніж інші.
На щастя, ця проблема легко і просто вирішується.
Подавайте гарячі напої. Спробуйте давати дитині чашку гарячого чаю або іншу теплу рідину. Це безперечно допомагає при болях, викликаних накопиченими газами.
Якщо немовля страждає від газу, який накопичився аналогічного ефекту можна домогтися, поклавши йому на живіт теплу грілку, загорнуту в рушник, хвилин на десять-п’ятнадцять. Тільки прийміть заходи, щоб грілка не була дуже гарячою, що може обпалити дитину.
Пошукайте сайметікон. Застосовуйте ліки, що продаються в аптеці без рецепта і що дозволяє боротися з газами, що містить сайметікон. Цей інгредієнт дуже ефективний, тому що він розбиває газ на дрібні бульбашки, які відчуваються не так болісно і легше випускаються. Однак обов’язково прочитайте вказівки на пакеті, щоб вибрати правильну дозу для своєї дитини, або проконсультуйтеся з лікарем.
Остерігайтеся наслідків вживання брокколі. Їжа, яка багата клітковиною, на зразок бобів, броколі та капусти, утворює більше газів, ніж інша. Ці продукти, як правило, не завжди улюблені дітьми, зате складають частину здорового харчового раціону. Якщо вони є причиною газової кризи у вашої дитини, тимчасово відмовтеся від, них або спробуйте знайти їм заміну.
Впливайте на газ фізичними вправами. Активний спосіб життя є природним для більшості дітей. Однак, якщо ваша дитина воліє повалятися на дивані, переконайте її встати і побільше порухатися, особливо після їжі. Вправи допоможуть тілу усунути гази.
Підніміть немовляти і поплескайте його. Немовлятам особливо важко позбавлятися від газів, які не можуть знайти виходу і заподіюють їм біль. Іноді видно, що немовля хоче випустити газ, воно виглядає роздутим – здається, ось-ось лопне. Але якщо ви просто підведе його, поставите на ноги і поплескаєте, це допоможе йому позбавитися від газів. Можна піднімати або нахиляти ліжечко немовляти, щоб його головка була вище, це теж допомагає.
Встановіть зони, де заборонено випуск газів. Не розраховуйте на домашні засоби для повного вирішення проблеми газів. Скупчення газів у шлунку та кишечнику являє собою нормальний аспект функціонування тілаї. Тому ви повинні сказати своїй дитині, що не маєте заперечення проти того, щоб вона час від часу випускала газ. Але робити це слід таким чином, який вважається прийнятим у суспільстві. Що називається прийнятим? У туалеті, в своїй кімнаті, але не за обіднім столом або під час якогось заходу.
А якщо у вас є сумніви, що діти дійсно в змозі контролювати випуск газів, рекомендуємо провести таке випробування. Скажіть своїй дитині: “якщо ти будеш пускати газ в присутності інших людей, тобі буде заборонено грати у відеоігри”, або ще щось, що вона зараз особливо любить. І тут ви переконаєтеся, як вміло вона керує своїм тілом.
