Запор - это серьезно?
Запор, в общем понимании – это затрудненное, замедленное либо периодически недостаточное и неполное опорожнения кишечника человека в течение некоторого периода.
Запор является достаточно распространенной проблемой медицинского и социального характера. У пожилых людей запор встречается в пять раз чаще, чем у молодых людей.
Нормальной дефекацией человека считается дефекация с частотой от трёх раз в сутки до трёх раз в неделю. Чаще всего, запором считают отсутствие стула более трех суток.
Основными симптомами запора являются малое количество кала, сухость и твердость кала, чувство распирания кишечника, повышенное газообразование, чувство неполного опорожнения кишечника после дефекации.
Наличие у человека хотя бы одного из вышеперечисленных признаков можно считать запором. Кроме этого, запором считается ситуация, когда происходит изменение привычных для данного человека частоты и ритма стула.
У многих людей встречается хронический запор.
Хронический запором считается запор, который наблюдается у человека более полугода. Кроме этого, при хроническом запоре имеют место не менее двух из нижеперечисленных шести ситуаций:
необходимость сильного натуживания при дефекации,
слишком твердый стул,
частота стула менее трех раз в неделю,
ощущение неполного опорожнения кишечника после дефекации,
чувство блокады в аноректальной области,
а также использование вспомогательных средств для осуществления дефекации.
Если у человека наблюдается отсутствие стула на протяжении нескольких суток, то такое состояние считается наличием острого запора.
Острый запор может возникать по причине непроходимости кишечника, опухоли в кишечнике, воспалительного процесса в кишечнике, а также как побочный эффект после приема лекарственных препаратов, при достаточно длительном постельном режиме или после получения человеком черепно-мозговой травмы.
Причин, по которым может возникать запор у человека достаточно много, в том числе, неправильное питание или погрешности в питании, употребление недостаточного количества жидкости в течение дня, малоподвижный образ жизни или недостаточные физические нагрузки, эмоциональный или физический стресс, постоянные депрессии.
Также к причинам возникновения запоров можно отнести злоупотребление слабительными препаратами, беременность, последствия приема некоторых лекарственных препаратов, такие заболевания как геморрой, трещины заднего прохода, патологии тазового дна, гормональные нарушения в организме человека.
В зависимости от причин возникновения, запоры классифицируют на врожденные запоры, запоры после болезней или травм и запоры, которые возникают по причине нарушения моторики толстой кишки.
В процессе диагностики запора сначала необходимо определить, является ли запор хроническим или острым.
При осмотре пациента доктор определит наличия вздутия живота, проведет пальпацию содержимого кишечника и пальпацию области заднего прохода. Также назначаются такие лабораторные исследования, как анализ крови, анализ мочи, анализ кала, анализ на определения билирубина в крови, копрограмма.
После получения результатов обследования, доктор назначает лечение.
Самым главным методом лечения запоров является подбор специальной диеты с исключением продуктов, которые способствуют возникновению запора.
Пищу необходимо принимать часто и небольшими порциями. Очень важно следить за тем, чтобы количество жидкости выпиваемой за день было достаточным и не менее 1,5—2 л.
Также, при отсутствии противопоказаний, человеку, склонному к запорам, рекомендуется специально подобранный комплекс физических упражнений.
Необходимо помнить, что все слабительные и другие лекарственные препараты для лечения запоров должны назначаться только опытным специалистом.
С целью профилактики запоров необходимо принимать меры, которые не допустят перехода острой формы запора в хроническую форму.
Для профилактики запоров необходимо правильно питаться, заниматься спортом, достаточно гулять на свежем воздухе и своевременно лечить все заболевания, которые могут вызвать запор.
Видео: КАК НУЖНО ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ЗАПОРОВ - СОВЕТЫ КАНДИДАТА МЕДИЦИНСКИХ НАУК
