Как защитить малыша от вирусов

Как защитить малыша от вирусов

Каждая мама мечтает о том, чтобы ее ребенок болел как можно реже. Именно поэтому, вполне естественно, что у нее возникает вопрос касательно того, как защитить малыша от вирусов, особенно в осенне-зимний период, когда наблюдается пик заболеваемости вирусными болезнями среди взрослых и детей.

Самым главным способом защиты ребенка от вирусов, который, к тому же, является полностью безопасным и полезным, считается соблюдение правил личной гигиены.

Научите кроху часто мыть ручки с мылом, особенно после туалета, после прихода с улицы и перед приемом пищи. Такая рекомендация не только поможет обеспечить профилактику вирусных, но также и кишечных заболеваний.
Для того, чтобы свести риск встречи ребенка с вирусом к минимуму, необходимо в период вспышки вирусных заболеваний не водить его в места скопления людей.

Для того, чтобы малыш не смог подхватить вирус, его иммунитет должен полноценно выполнять свои функции.

С целью укрепления иммунитета малыша необходимо обеспечить ему продолжительные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, полноценный сон и рациональное питание.

Собираясь с ребенком гулять, всегда одевайте его по погоде и не перекутывайте. В том случае, если ребенок вспотеет на улице, то его очень легко может просквозить. Также необходимо тщательно следить за тем, чтобы у крохи на улице не промокли ножки.

Прекрасным средством защиты ребенка от вирусов является закаливание. Для самых маленьких деток очень хорошо подходят закаливания воздухом и водой, температуры которых постепенно снижаются.

Также очень важно контролировать уровеньвлажности воздуха в помещение, где находится ребенок. При сухом воздухе происходит высыхание носоглотки малыша, и она перестает противостоять вирусам и инфекциям.

Давайте ребенку в течение дня много овощей и фруктов, таким образом, Вы сможете обеспечить крохе необходимый набор витаминов. В качестве напитков для ребенка отдайте предпочтение полезным отварам трав, морсам, компотам из сухофруктов и отварам шиповника.