Что нужно знать про запор?
Запор считается самой распространенной проблемой желудочно-кишечного тракта у детей любого возраста, начиная от новорожденного и заканчивая подростком.
С медицинской точки зрения запор — это затруднение процесса опорожнения кишечника (дефекации), или же отсутствие самостоятельной дефекации на протяжении определенного периода.
Для новорожденного нормальным считается частота стула, которая равна количеству кормлений. Для таких деток запором можно считать отсутствие опорожнения кишечника в течении 2 суток, а также появление кала твердой консистенции.
Для деток дошкольного возраста запором считается отсутствие дефекации на протяжении суток и кал может быть не твердый.
Очень часто случается так, что ребенок опорожняет кишечник один или несколько раз в сутки, но при этом плачет и сильно тужится, а каловые массы имеют достаточно твердую консистенцию – это также запор.
Наличие запора у старших школьников родители могут заподозрить в том случае, если ребенок берет в туалет книгу и долго не выходит. В таком случае, родителям нужно поговорить с ребенком и решить проблему.
В некоторых детей стул можно наблюдать один раз в трое суток, но при этом опорожнение не затруднено, кал нормальной консистенции и отсутствуют такие ощущения, как, боли в животе, тяжесть в брюшной области, вялость. Это состояние считается нормальным.
Медики выделяют органические и функциональные запоры у ребенка.
Запоры, которые появились в результате врожденных анатомических дефектов толстой и прямой кишки, или после операций в этой области относятся к органическим.
Функциональные запоры возникают не в связи со структурными поражениями кишечника, а по причине нарушений работы желудочно-кишечного тракта.
Основными причинами появления запоров у детей могут быть нарушения в питании, дисбактериоз кишечника, мышечная слабость, малоподвижный образ жизни, стрессы, бесконтрольное использование лекарств и клизм, глисты и некоторые заболевания.
Малыша до 6 месяцев желательно кормить только грудным молоком, а прикорм стоит ввести только с 6-7 месяцев.
К дисбактериозу кишечника, который часто сопровождается запорами малыша, могут привести различные проблемы во время беременности, кесарево сечение, недоношенность, неправильное вскармливание.
К запору у более старших детей могут привести длительное употребление механически и термически щадящей пищи, отсутствие в рационе питание клетчатки, употребление высококалорийной, малообъемной пищи и продуктов, которые отмечаются скрепляющим действием (рис, творог, кофе, шоколад, мучное, груши).
Родителям нужно помнить, что любое психологическое перенапряжение ребенка может привести к запору. Школьники могут стесняться попроситься в туалет во время урока и предпочитают сидеть и терпеть, что также может спровоцировать запор.
Не злоупотребляйте лекарствами, а также помните, что слишком частое применение клизм может привести к угнетению рефлекса к самостоятельной дефекации.
Самой главной мерой профилактики возникновения запоров у детей является налаженное рациональное правильное питание ребенка. Не менее важную роль в этом играет здоровый образ жизни и полноценный сон.
Грудничка нужно постараться как можно дольше кормить грудным молоком, а если это не возможно, то очень тщательно подбирать искусственную смесь.
Не вводите прикорм раньше времени, поскольку это может вызвать проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта. При введении прикорма придерживайтесь принципа постепенности, не вводите одновременно несколько продуктов, и давайте малышу достаточное количество жидкости.
Малышу до 6 месяцев рекомендуют перед кормлением провести легкий массаж животика по часовой стрелке, подгибание ножек к животу, выкладывание на живот. Если у малыша отмечается запор, то доктор может порекомендовать поставить ему газоотводную трубку.
Если эти мероприятия не принесли результата, тогда ребенку показана очистительная клизма, но не чаще чем один раз в 36 часов.
Детям со склонностью к запорам врач может порекомендовать общеукрепляющий массаж, который укрепит мышцы брюшной стенки и ускорит формирование рефлексов.
После введения прикорма, следите за тем, чтобы малыш получал продукты, содержащие клетчатку (продукты растительного происхождения) и пищевые волокна (хлеб, непротертое мясо, орехи).
Старайтесь создать ребенку благоприятную психологическую атмосферу в доме. Ребенок должен иметь достаточную двигательную активность, правильный режим дня и сна. Очень полезными являются специальные упражнения для укрепления мышц брюшного пресса, бег, велосипед, плаванье, ходьба.
В детском возрасте использовать слабительные средства нежелательно, поскольку это может привести к угнетению собственного рефлекса дефекации.
В том случае, если Вы не можете справиться с запором самостоятельно, необходимо обратиться к врачу — гастроэнтерологу.
Видео: КАК НУЖНО ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ЗАПОРОВ - СОВЕТЫ КАНДИДАТА МЕДИЦИНСКИХ НАУК
