Календарь беременности

Выберите неделю беременности:

За прошедшие три недели Вы уже достаточно отдохнули и теперь Вам хочется срочно переклеить обои или покрасить потолок, а возможно даже переставить местами мебель? Идея конечно хорошая – обновить свой дом и подготовить детскую комнату, однако Ваше участие может быть на уровне менеджера проекта или руководителя. Собственноручно же даже не пытайтесь воплощать свои идеи в жизнь! Вам это категорически запрещено, Ваш организм активно готовится к родам и Ваша задача не навредить себе и малышу, отдыхать и иметь хорошее настроение.

Что происходит?

Малышу исполнилось 32 недели. Он весит уже более 2 кг – почти 2,3 кг. Рост от головки до копчика составляет 32 см, полный рост – 44 см

Почти пол-литра мочи малыш выделяет в околоплодные воды в сутки. 8% веса ребенка составляет подкожный энергоемкий жир. Благодаря ему кожа малыша приняла розовую окраску и разгладилась. Однако впереди еще 6 недель внутриутробного развития и созревания! 

Цвет волос все еще может отличаться от того, какой будет у малыша в более зрелом возрасте, однако волос на голове уже стало намного больше и выглядят они гуще. Зачаточный пушок, которым была покрыта вся кожа малыша, уже исчез почти совсем, а вот первородной смазки стало еще больше.

Интересным фактом является то, что количество стероидного гормона (андрогеноподобное вещество, стимулирующее лактацию) у ребенка больше по сравнению со взрослым человеком почти в 10 раз. И размер самих надпочечников, которые производят этот гормон, отвечает размеру надпочечников взрослого человека. Но стоит отметить, что после рождения малыша они значительно уменьшатся.

Малыш все еще требует большого количества кальция для наращивания своих костных тканей. Поэтому помните, если в Ваш организм попадает недостаточно для обеспечения Вас и малыша количество кальция, ребенок будет забирать кальций из Вашего организма. А это в свою очередь может привести к дальнейшим проблемам с зубами и костями.

В случае возникновения преждевременных родов на этой неделе беременности, ребенка бы назвали таким, который родился досрочно, а не недоношенным ребенком. Разница между этими понятиями заключается как в общей зрелости ребенка, так и в зрелости легочной ткани в частности. Малыши, появляющиеся на свет на 34-й неделе беременности, уже могут самостоятельно дышать и не требуют интенсивного ухода. В случаях, когда возникает высокая вероятность преждевременных родов, врачи могут исследовать легкие на уровень сурфактанта с помощью пункции плодного пузыря.

Что чувствуется?

34-я неделя беременности... Неужели? Так быстро бежит время, успейте насладиться моментом, задержите дыхание, улыбнитесь новому дню. Ваш организм продолжает подготовку к родам. Сокращения матки могут становиться несколько сильнее и возникать все чаще – это болевые ощущения, похожие на схватки. Они возникают в верхней части матки, распространяются вниз и затихают. Не волнуйтесь и не паникуйте, настоящие схватки на этой неделе случаются достаточно редко, поэтому прислушивайтесь к своему организму, тренировочные схватки не имеют регулярный характер и затихают, в отличие от настоящих, которые становятся все более интенсивными и регулярными. Важным сигналом для немедленного обращения в роддом является отхождение околоплодных вод.

Продолжает свой рост матка – на 14 см она уже поднимается над пупком, а над лобковым симфизом уже на целых 34 см.

И помните, что результаты измерений, которые проводит на осмотре врач, могут быть различными у разных беременных женщин на одном сроке беременности. Это связано с тем, что каждая беременность развивается индивидуально – есть только ориентировочные нормы. Поэтому, не слушайте советов подруг и родных, слушайте своего врача, и если он сообщает Вам, что рост матки происходит должным образом – не ищите поводов для беспокойств.

Начинается выработка молока Вашей грудью с помощью плацентарных гормонов.

Питание будущей мамы!

Чем ближе к родам, тем тщательнее следует выбирать блюда в свое меню. Очень важно, чтобы малыш получал все необходимое и одновременно его вес находился в пределах нормы. Конечно природой все продумано и каждая женщина обязательно сможет родить своего ребеночка. Однако естественный баланс в современных условиях можно легко нарушить путем неправильного питания. Поэтому не следует полагаться только на силу природы. 

Основой Вашего питания должны оставаться блюда из свежих овощей и фруктов, круп, мяса и рыбы, молочных и кисломолочных продуктов. Баланс жидкости также остается крайне важен! Для питья выбирайте простую чистую воду комнатной температуры или компоты, иногда можно полакомиться не слишком крепким чаем или кружечкой кофе.

Факторы риска для матери и ребенка!

Основной опасностью на 34-й неделе беременности являются досрочные роды. И все же переживать и нервничать по этому поводу не нужно, поскольку малыш уже сможет самостоятельно дышать и в большинстве случаев сможет обойтись без специального ухода. Берегите себя и не переутомляйтесь, чтобы не спровоцировать роды. Отличить настоящие схватки от тренировочных Вам удастся без проблем – они значительно болезненнее и будут усиливаться, их продолжительность будет увеличиваться, а интервал между ними сокращаться. Отхождения вод – это однозначно начало родов – отправляйтесь в роддом, даже если схватки еще не начались!

Беременная может испытывать головную боль из-за повышения давления, которое может возникать на этом сроке беременности.

Отеки рук и ног также могут возникать, как и раньше. Отдыхайте, выбирая удобное положение тела, а ноги держите выше.

Некоторые будущие мамы чувствуют тошноту. Она возникает из-за того, что объемная матка давит на желудок, мешая его полноценному функционированию. Лучший выход – есть часто, но маленькими порциями, чтобы желудок мог быстро и легко выполнить свою работу.

Еще одной проблемой беременных женщин становится боль в спине и пояснице. Если раньше Вы не имели заболевания позвоночника, то причиной боли в спине является усталость мышц. Пригодится ношение бандажа и лечебная гимнастика, в частности хорошо помогает гимнастика на фитболе. Но причиной боли в спине может быть также болезнь почек, поэтому не лишней будет консультация врача.

Важно!

Каждая уходящая неделя приближает день, который Вы будете помнить всю свою жизнь... День то будет, или ночь пока неизвестно, но точно понятно – это время, когда ваша семья станет больше и значительно счастливее.

Какие важные советы актуальны на 34-й неделе беременности? Вперед к знаниям:

  • Состояние ребенка, а также работу его сердца, можно контролировать с помощью кардиотокографии (КТГ). Для малыша это исследование является абсолютно безопасным. На ваш животик устанавливают специальные датчики. В течение 30-60 минут они будут записывать сердцебиение и шевеление ребенка. На основе полученных данных врач сможет сделать вывод, как чувствует себя Ваш ребенок.
  • Все окружающие пытаются Вам всячески помочь и ограничить Вашу физическую активность. Но Вам следует помнить, что отказаться от любого вида активности, оставаясь практически без движений, очень вредно на всех сроках беременности!!! Конечно, переставлять мебель или бежать марафон не стоит, но все же продолжайте готовить свое тело к родам! Ведь роды – это большое испытание для организма, значительно легче его преодолеть, держа свое тело в полной боевой готовности.
  • Отдельно следует обратить внимание на миф запрета на половую жизнь. Современные врачи развеивают этот миф и наоборот советуют заниматься любовью до самых родов! Конечно при условии нормального течения беременности и отсутствии осложнений. Чтобы наслаждаться и минимизировать риски, следует придерживаться следующих рекомендаций: избегать давления на животсильно, не уставать, быть бдительными к себе, очень тщательно следить за гигиеной половых органов обоих партнеров.

Подписаться на еженедельную емейл рассылку календаря беременности

Перейти к 35й неделе беременности ⇒

 

Статьи на тему "Беременность и роды"

Популярное