Запрещенные продукты во время беременности

Запрещенные продукты во время беременности

Всем известно, что питание во время беременности является очень важным, поскольку от него во многом зависит здоровье будущего малыша. Поэтому каждая женщина во время беременности должна очень ответственно подходить к выбору продуктов питания. 

То, что нужно кушать беременной женщине знают многие. Однако существуют продукты, которые не стоит кушать во время беременности.

Беременным стоит избегать мягких сыров. Это связано с тем, что такие сыры готовят из не пастеризованного молока. При этом существует риск заражения бактериями, которые могут легко проникнуть через плаценту к плоду.

Будущим мамам запрещено кушать плохо прожаренное мясо, поскольку оно может быть источником возбудителей сальмонеллеза. Более того, употребление такого мяса может привести к возникновению кишечных расстройств или токсоплазмоза.

Также беременным не рекомендуется употреблять суши. В сырой рыбе могут быть быть различные паразиты, которые несут угрозу здоровью женщины и плода.

Кроме этого, беременным нельзя кушать сырые яйца из-за риска заражения сальмонелезом. Лучше употреблять вареные яйца.

Также беременным нобходимо отказаться от непастеризованных соков и молока. Такие продукты могут содержать бактерии под названием листерии, которые в период беременности могут существенно навредить здоровью и мамы и малыша.

Не стоит кушать в большом количестве морскую рыбу. Это связано с тем, что морская рыба накапливает ртуть.

От кофе также стоит отказаться, поскольку оно мочегонное и организм беременной будет терять полезные микроэлементы, в том числе кальций и магний.

Беременным не рекомендуются полуфабрикаты, красители, консерванты, маринады.