Видео: КАК НУЖНО ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ЗАПОРОВ - СОВЕТЫ КАНДИДАТА МЕДИЦИНСКИХ НАУК

Видео: КАК НУЖНО ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ЗАПОРОВ - СОВЕТЫ КАНДИДАТА МЕДИЦИНСКИХ НАУК

Кандидат медицинских наук и заведующая гастроэнтерологическим отделением Элина Манжалий подробно рассказала, в случае чего может возникнуть такой неприятный недуг как запор, а также что делать, чтобы избежать его.


По словам Элины Манжалий, среди основных симптомов заболевания - тяжесть и дискомфорт в животе, метеоризм, а также изменения со стороны кожных покровов. Стоит обратить внимание, что среди симптомов запора могут также быть нарушением сна, раздражающий и подавленное настроение.

Одной из причин возникновения запоров врач называет снижение в рационе пищевых волокон и бесконтрольное потребление продуктов белкового происхождения. Как избежать запора или лечить его в случае возникновения - смотрите на видео.