Варикоз во время беременности - что стоит знать?

Варикоз во время беременности - что стоит знать?

Беременность – естественный процесс, который протекает в организме женщины. Но вместе с ним, происходят и изменения, которые могут повлечь за собой обострение имеющихся заболеваний. К одним из них можно отнести варикозное расширение вен - это заболевание, с которым женщины, чаще всего, сталкиваются во время беременности. Характеризуется варикоз неравномерным увеличением вен на нижних конечностях, истончением венозных стенок, плюс все это в совокупности придает не очень красивый эстетический вид.

Симптомы варикоза:

  • ухудшения внешнего вида вен (выпуклость, изменение цвета, увеличение сосудистого рисунка);
  • ощущения тяжести в ногах, боли;
  • зуд, пульсирование, жжение, отеки.

 Симптомы, как правило, хуже в конце дня, особенно если беременная проводит много времени на ногах. В любом случае, если вы заметили хотя бы один из этих симптомов, необходимо обратиться к врачу.

Что вызывает варикозное расширение вен во время беременности?

Когда женщина беременна - матка растет, и как результат, оказывает давление на нижнюю полую вену, что затрудняет кровообращение. Также, при беременности объём крови увеличивается почти в 2 раза, повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, поднимается венозное давление. Затруднить отток венозной крови может и лишний вес при беременности. Как последствие всего этого, после 29 недели может развиться варикоз.

Варикозное расширение вен, как правило, заболевание наследственное. Поэтому, если по женской линии в семье был варикоз во время беременности, то есть вероятность что он проявиться и у вас

Профилактика варикоза во время беременности

Прежде всего, при беременности нужно себя беречь. Вот несколько рекомендаций для профилактики заболевания:

  • избегайте длительных положений сидя или стоя;
  • старайтесь как можно чаще отдыхать, положение при этом лежа на боку;
  • не сидите, запрокинув ногу на ногу, это препятствует нормальной циркуляции крови в конечностях.
  • носите одежду, в том числе белье, которая максимально комфортная, при этом важно, что бы одежда вас не стягивала и не пережимала. Ношение узких ремней, носков, с плотным эластичным верхом, узкой обуви и обуви на шпильках также противопоказано.
  • занимайтесь физическими упражнениями улучшающими кровообращение. Это поможет держать себя в форме и улучшить кровоток в венах.
  • следите за своим весом, так как дополнительный вес ведет к нагрузке на внутренние органы и весь организм в целом.
  • старайтесь спать на левой стороне. Это помогает избежать давления на основные кровеносные сосуды, нижняя полая вена не сдавливается.

Особое внимание след уделить компрессионному трикотажу (чулки, гольфы, бандажи), такое белье очень плотное и тяжело растягивается. Чаще всего для беременных женщин рекомендуют именно чулки, они специально созданы для того, что бы поддержать капиллярную сетку и снизить отечность тканей. Кроме того чулки облегчают вынашивание малыша. Сама компрессия действует таким образом, что она давит извне и приводит к уменьшению диаметра самих вен. Очень часто врач рекомендует женщинам идти на роды в компрессионных чулках, так как они равномерно распределяют давление на сосуды ног. Так, чулки нужно одевать сразу после сна, не опуская ног с кровати. Это обусловлено тем, что как только вы опустите ноги, вены, в том числе и расширенные участки, заполнятся кровью, и эффективность будет гораздо ниже. Если все же вы поднялись на ноги что бы принять душ, или просто забыли одеть белье, просто полежите с поднятыми ногами 10-15 мин в горизонтальном положении.

И помните самое главное - забеременев совсем не означает, что, вы обязательно столкнетесь с данным заболеванием. Варикоз при беременности проявляеться только у половины женщин. Если женщина страдала варикозом раньше, то при вынашивании малыша заболевание, скорее всего, начнет прогрессировать. Но если у вас никогда не было варикоза, вы не набрали лишний вес, то маловероятно, что он проявится во время беременности. В большинстве случаев, если варикоз проявился во время беременности, а до нее не было, то он сократиться или исчезнет полностью в течении нескольких месяцев после родов