Прогулки с новорожденным

Прогулки с новорожденным

Гулять с малышом нужно при любой погоде. Ребенок, который часто бывает на улице, правильно развивается, реже болеет, с аппетитом ест, лучше усваивает пищу. Под действием солнечных лучей в организме малыша образуется витамин D, препятствующий развитию рахита.

Если ребенок родился летом, с ним можно гулять сразу после выписки из родильного дома. Если же зимой – то прогулки желательно начинать с 2–3-недельного возраста при температуре на улице не ниже -10 °C. Только постепенно можно приучать новорожденного к прогулкам при более низких температурах.

Первый раз на улице вам с малышом не стоит находиться дольше 10 минут, но постепенно вы можете гулять все дольше и дольше – до 1,5–2 часов и лучше не один, а 2–3 раза в день. Осенью и зимой гулять более 2 часов не рекомендуется.

Ребенка нужно защищать от ветра. Личико малыша сначала только слегка приоткрывают, а затем ребенок гуляет уже и с открытым лицом.

Из-за дождя прогулки не пропускайте. Коляску с ребенком можно поставить под навес крыльца, на веранду или лоджию. Летом малышу лучше весь день находиться на улице (кроме самых жарких часов). Во время прогулок младенца нужно периодически поить водой.

Источник: Мать и дитя. Карманная энциклопедия молодой мамы. О.В. Еремеева, А.В. Митрошенко