Профилактика плоскостопия у детей

Профилактика плоскостопия у детей

На сегодняшний день у многих детей имеются отклонения в состояние здоровья и развития. Именно поэтому, проблема профилактики и коррекции таких отклонений является достаточно актуальной.

Медицинская статистика свидетельствует о том, что больше 80% детей дошкольного и младшего школьного возраста страдают теми или иными заболеваниями. Достаточно часто среди маленьких деток встречается такая проблема как плоскостопие. Согласно медицинской статистике, 24% детей в возрасте от года до двух лет имеют плоскостопие, к четырем годам этот показатель возрастает к 32%. Ну а среди подростков диагноз «плоскостопие» ставится практически каждому второму.

Такая статистка настораживает многих родителей, и они начинают более пристально наблюдать за своими детьми. Каким образом можно установить плоскостопие у ребенка в домашних условиях? Этот вопрос интересует многих. А все очень просто. Необходимо взять белый лист бумаги и смазать стопы ребенка маслом. Затем нужно попросить малыша стать на бумагу и постоять на одном месте на протяжении одной минуты. После этого родителям необходимо внимательно рассмотреть отпечатки, которые получились. В том случае, если Вы увидите, что отпечаталась вся стопа или лишь ее средняя часть, то это говорит о возможном плоскостопии у Вашего ребенка.

На самом деле, диагноз «плоскостопие у ребенка» может поставить только врач-ортопед и не раньше, чем Вашему чаду исполнится 4-5 лет. Это связано с тем, что у маленьких деток в своде стопы имеется жировая прослойка, которая делает стопу абсолютно плоской. Но, в любом случае, за каждым малышом необходимо тщательно наблюдать и регулярно водить на осмотры к специалисту.

Если у малыша действительно плоскостопие, то это может быть очень опасно, так как деформация стопы оказывает непосредственное влияние на организм ребенка, нарушая рессорную и амортизационную функции свода стопы. А когда ребенок выполняет какое-то движение, то вибрация при этом передается внутренним органам, что приводит к нарушению их функционирования и работы. К примеру, вибрация позвоночника и головного мозга крохи может приводить к возникновению головной боли, быстрой утомляемости, общей слабости и недомоганию, а также значительному снижению работоспособности.

Именно поэтому, во избежание возникновения и развития плоскостопия у ребенка, необходимо проводить профилактику плоскостопия.

Одним из главных методов профилактики плоскостопия среди детей является раннее своевременное выявление плоскостопия, а также своевременное и адекватное лечение этой проблемы.

Очень важно следить за тем, чтобы ребенок носил только правильную обувь. Такая обувь должна быть из натурального и эластичного материала, поскольку только такой материал способен придавать правильную форму стопе. Кроме этого, хорошая обувь для малыша должна иметь небольшой каблучок. Очень важно при покупке обуви обратить внимание на ее подошву. Подошва должна легко сгибаться, быть эластичной, но при этом не очень тонкой.

Для того, чтобы избежать плоскостопия, не нужно одевать малышу обувь, которую уже кто-то носил, даже если она выглядит совсем новой. Ношение чужой обуви может привести к тому, что стопа ребенка обретет дефекты чужой стопы.

Сегодня в продаже имеется широкий выбор ортопедической обуви и стелек, которые должны подбираться только опытным ортопедом в индивидуальном порядке.

Очень хорошим методом профилактики плоскостопия у детей является выполнение специального комплекса упражнений, к примеру, ходьба по наклонной плоскости, ходьба по перекладине, перекатывание маленького мячика ногой в положении сидя, ходьба на пальцах, а также на наружных краях стопы. Также очень полезно захватывать пальцами ног мелкие предметы, которые лежат на полу.

Еще одним методом профилактики плоскостопия у детей является лечебный массаж. Лучше всего, если выполнение этого массажа Вы доверите специалистам.

Кроме этого, для недопущения развития плоскостопия у ребенка можно применять ежедневные теплые ванны с морской солью.

Прекрасным видом спорта в борьбе с плоскостопием является плаванье.

Всегда старайтесь следить за тем, чтобы ребенок ходит правильно.