Признаки полового созревания у девушек - как поговорить с дочкой об этом периоде

Признаки полового созревания у девушек - как поговорить с дочкой об этом периоде

Как распознать в девочке начало периода созревания?

Часто можно услышать о девушке «она уже созрела», но никогда не бывает так, что все признаки созревания проявляются одновременно. Это происходит постепенно, и у каждой девушки стадии этого процесса появляются в другом порядке. Если вы заметили в вашей дочери одну или несколько признаков, которые приведены ниже, значит она вступила в период созревания, когда в организме происходит больше физиологических изменений.

Созревание - важный разговор

Созревание это длительный процесс - девочка не становится женщиной в один день. Когда дорастает и начинает развиваться, тогда начинает познавать свое тело. Может чувствовать тревогу и ставить вам неудобные вопросы. Однако не следует игнорировать их, стоит поговорить с ней об изменениях, происходящих в подростковом возрасте, о менструации и половых отношениях.

Этот разговор не только передает ребенку ваши знания о физиологии, но также влияет на восприятие менструации, формирование определенного отношения к себе, а также указывает правильную модель поведения женщины и мужчины. Открывая факты и разговаривая о своих чувствах, вы вместе можете подготовиться к переходу через подростковый этап своей дочери и сблизиться со своим ребенком. Если вы будете ее лидером, источником знаний, а также поддержкой, она будет доверять вам, что поможет вашему общению в будущем.

Признаки созревания у девушек

1. Интенсивный рост

Вы точно заметите, что ваш ребенок растет быстрее, чем в детстве. Прежде всего увеличиваются ладони и стопы. Дальше - растут кости плеч и ног, благодаря чему девочка становится выше. Сначала это выглядит несколько неуклюже, но со временем пропорции выравниваются. Увеличение костей приводит к увеличению массы тела.

2. Развитие груди

Грудь растет этапами. Сначала под сосками появляются небольшие выпуклости. Затем груди постепенно становятся большими и полными, что может привести к болезненным ощущениям. В начале одна из груди может вырасти больше, чем вторая, но со временем они сравняются. Хотя, у большинства женщин одна грудь больше другой, однако разница между ними невелика. Полный рост груди длится от двух до трех лет. Окончательный размер груди зависит от физических и генетических особенностей в семье.

3. Рост волос на теле

Вскоре появятся волосы на лобке. У некоторых девушек волосы на лобке растут раньше, чем увеличивается грудь. Сначала волосы растут между ног, а в завершение охватывают всю интимную зону. Через несколько месяцев после того, как появятся лобковые волосы, начнут расти и волосы под руками. Обычно весь процесс длится от двух до трех лет.

4. Округление фигуры

В процессе созревания фигура девочки набирает округлых форм: таз начинает расти, бедра расширяются, грудь увеличивается, а талия становится более выраженной. Другими словами, тело становится более стройным и женственным. Однако, некоторые девушки в этот период быстро набирают вес.

5. Усиленное потоотделение

В этот период потовые железы увеличиваются и становятся более активными, девушка потеет больше. Это может произойти еще до роста груди. В это время стоит больше внимания уделять личной гигиене.

6. Жирная кожа и волосы

Во время полового созревания поры в коже производят больше кожного сала, особенно на лице. Это может привести к угрям. В это время девушке придется тщательно ухаживать за лицом, волосами, возможно, стоит в этот период обратиться за помощью к профессиональному косметологу.

7. Изменения в области гениталий

Во время созревания половые органы также растут и меняются. Внешние части (вульва) окружены двумя парами губ. В первую очередь волосами покрываются внешние большие половые губы, в отличии от внутренних малых губ. Основные изменения интимных зон во время полового созревания: влагалище удлиняется; матка растет; малые половые губы немного увеличиваются.

8. Менструация

Первые месячные (menarche) обычно появляются между десятым и шестнадцатым годом жизни (в среднем в возрасте 11-12 лет). Поэтому 10-летняя девочка должна уже кое-что знать о менструации, чтобы быть готовой к ее появлению. Когда у девочки-подростка начинается процесс созревания, то она не всегда понимает, какие изменения происходят в ее теле. Чтобы этот период не стал для нее неприятной неожиданностью, подготовьте дочь к «встрече с женщиной».

Расскажите о первой менструации, помогите правильно выбрать средства гигиены, и, в любом случае, не игнорируйте ее вопросы, страхи и сомнения. За несколько месяцев до первой менструации становятся заметными выделения из влагалища. Их следы можно увидеть на нижнем белье.

Если ваша дочь уже в "соответствующем" возрасте, вы можете дать ей несколько прокладок, чтобы положить в сумочку (на всякий случай). И вы должны упаковать ей «полный пакет», если она выезжает надолго, например, в лагерь или в путешествие. Благодаря этому она будет знать, как бороться с "чрезвычайной" ситуацией.

В течение первых двух лет менструация может быть очень непредсказуемой. Девочка может пережить свой первый цикл, а затем ждать следующего, даже в течение шести месяцев. Одного месяца менструация может длиться один день, а в следующем - до 10 дней. Обычно, в течение одного-двух лет менструальный цикл регулируется и становится более предсказуемым.

Главное - объяснить дочери, что все изменения в ее теле являются абсолютно нормальным явлением, так как она, в настоящее время, находится на пути к женственности!