Питание детей в детском саду

Питание детей в детском саду

Питание детей в детском саду – этот вопрос волнует практически всех родителей. Когда ребенок начинает посещать детский сад, то очень часто случается так, что он не хочет там кушать. Чтобы этого не случилось, родители должны заранее подготовить ребенка к посещению дошкольного учреждения.

Ребенок должен уметь кушать самостоятельно. Кроме этого, он должен научиться хорошо жевать, пить из чашки и пользоваться салфеткой.

Меню детского сада разрабатывается очень тщательно медицинскими работниками.

Питание ребенка в детском саду должно обеспечить потребность детского организма в питательных веществах, витаминах и минералах.

Очень важно, чтобы питание детей учитывало сезонные изменения – летом и осенью детям должны предлагаться свежие фрукты и овощи, а в зимне-весенний сезон – такие витаминизированные продукты как соки и зимние фрукты (яблоки и груши).

Чаще всего на завтрак в детском саду Вашему ребенку подадут кашу из различных видов круп на молоке, пудинг или омлеты, сок или компот.

На обед готовят первое блюдо, салат, второе и напиток.

После сна у детей в детском саду полдник, во время которого дети кушают фруктовый либо творожный десерт, выпечку с кефиром, молоком или другим напитком.

В том случае, если детский сад предусматривает удлиненное пребывание детей, то должен быть еще и ужин.

В качестве ужина чаще всего предлагают какое-то овощное, молочное или крупяное блюдо.

Каждый день в детском саду детям обязательно дают мясо, рыбу, яйца, молоко и молочные продукты, крупы, сливочное масло, хлеба. В детском саду запрещены животные жиры и маргарин. Сахар ограничен.

Все блюда в детском саду должны готовиться исключительно перед употреблением. Хранить и разогревать продукты не допускается.

Меню детского сада должно составляться на неделю вперед, при этом нужно избегать повторов одинаковых блюд в один день.

Для повышения аппетита и стимуляции пищеварения воспитанникам детского сада дают различные салаты из овощей или фруктов кислого вкуса.

Примерное расписание приема пищи в детском саду: завтрак – 8.30–9.00, обед – 12.30–13.00, полдник – 15.30–16.00. Ужин ребенок должен получить дома.