Как все успевать и управлять своим временем наиболее эффективно?

Как все успевать и управлять своим временем наиболее эффективно?

Переходя из века в век, темп жизни человека ускоряется. Оно и не удивительно, так как работодатели требуют все больше от своих сотрудников, в школах, колледжах, институтах нагрузка на студентов возрастает, и на сегодняшний день, большинство людей находятся во власти времени. Всем нам хочется не только работать или уделять большинство времени учебе, но и проводить время с семьей, близкими людьми, друзьями или делать разные домашние хлопоты. Где найти это время?  Как правильно организовать  его и не заработать синдром хронической усталости?

Есть такое мнение - управлять временем значит управлять жизнью. И действительно, человек, у которого все расписано, успевает гораздо больше, чем тот, который не планирует свой день и просто плывет по течению.

Что бы правильно планировать и организовать свое время, вот несколько советов, которые  помогут это сделать:

Внутренняя мотивация

Прежде всего, дайте самому себе ответ на вопрос: для чего и на что я трачу большую часть своего времени? Ведь у каждого есть свои цели, у кого-то получить образование, а кто-то хочет продвинуться по карьерной лестнице. Ведь не зря кто-то с великих людей сказал: “Чем больше я работаю, тем больше мне везет”, это утверждение на 100% правильно, чем больше приделаешь времени чему то, чем лучший получаешь результат.

Организация и обустройство рабочего места, пространства 

Сделайте свое местопребывание в помещении комфортным. Даже если вы работаете или учитесь дома, приведите в порядок свое рабочее место, обустройте его какими-то приятными вещами, на пример: фотографиями, статуэтками, это очень эффективно.

Расставляйте приоритеты

Выберите самые важные задания, которые вы хотите сделать за неделю, на пример,  ТОП 5 самых необходимых. Одно важное задание в день, сделать легче, чем все за раз, после этого будет гораздо проще распределять мелкие технические дела.  

Убрать все лишнее 

Имеется в виду планшет и телефон, так как наиболее популярные соцсети, такие как: Фейсбук, Истаграм считаются наибольшими поглотителями нашего времени. Если нужно сделать важное дело или срочное задание, то телефон лучше отложить в сторону. Конечно, это тяжело сделать, ведь большинство людей, особенно молодое поколение, привыкло каждые 10 минут проверять свою страничку в соцсетях и следить за жизнью других. А по статистике, в среднем, человек проводит в соцсетях два часа в день. А теперь представьте, на что можно потратить это время?

Разбивайте сложные задачи на более мелкие

Этот метод поможет с легкостью решить любые задачи, даже очень сложные на первый взгляд. Ведь на вопрос: “Как съесть слона?” – ответ: только по частям. Любое задание нам кажется не преодолимым, но только до тех пор, пока не разобьём его на маленькие кусочки.

Планировать свой день

Начинайте день в одно и то же время, лишнее 10-15 минут ы кровати не помогут вам выспаться, но зато существенно сократят утреннее сборы. Подготовьте одежду и сумку заранее, это также сократит время на сборы и ответит на вечный вопрос: “А что же сегодня одеть?”. Составьте расписание дня в специальном ежедневнике, впишите туда все планы на день, а также задания, которые нужно выполнить в первую очередь. Зная и видя в ежедневнике четкие планы и задачи на день, вы не забудете о важные делах и “отфильтруете” менее значимые из них.

Отдых 

Это самое важное и главное, даже если ваш график на день полностью загружен, и кажется что нет ни единой свободной минуты, не смотря на это, постарайтесь выкроить хоть 10-15 минут на перезагрузку. Ведь наш человеческий организм не безграничен – и передышка, составляющая любого трудового процесса. Выходные постарайтесь проводить в совершенно другой, не домашней обстановке: поездка на природу с друзьями, поход в театр, кино. Такая смена обстановки за 2 дня перезагрузит вас и придаст новые силы. Но не стоит отлеживаться на выходных дома на диване, якобы отдыхая от тяжелой трудовой недели, такой отдых не меняет обстановку и вы тратите драгоценное время впустую.

Порой, нам все хочется чтобы в сутках было 24 часа, и казалось тогда можно все успевать: учится, работать, проводить время з друзьями. Но пока мы в движении - мы живем, развиваемся, учимся, стремимся к новым успехам и достижениям. Путь к успеху подобен лестнице и ступенькам, в любой момент можно остановиться, не достигнув вершины, так что если останавливаться, то только для передышки. В какой - то период жизни можно потратить чуточку больше временем и сил, зная что впереди ждет успех.