Как уберечь ребенка, посещающего детский сад, от вирусных заболеваний

Как уберечь ребенка, посещающего детский сад, от вирусных заболеваний

Многие знают, что как только ребенок начинает посещать детский сад, он начинает часто болеть. Череда болезней связана, в первую очередь, с привыканием организма конкретного ребенка к коллективу. Когда малыш поступает в детский сад, он сталкивается с агрессивной средой множества вирусов.

Дети в возрасте от трех до шести лет, которые посещают дошкольное учреждение, чаще всего болеют острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ).

рактически всех родителей очень сильно волнует вопрос, как уберечьребенка, посещающего детский сад, от вирусных заболеваний.

Необходимо знать, что ОРВИ опасно не столько своими симптомами, сколько различными осложнениями, которые могут возникать после болезни (отит, синусит, воспаление легких).

Самое главное, что должны сделать родители, это помочь ребенку болеть реже и без осложнений. Для этого нужно проводить профилактику вирусных заболеваний.

Во-первых, очень важно эффективно ухаживать за слизистой носа ребенка. Слизистая не должна пересыхать, поскольку на сухой слизистой очень быстро приживаются вирусы. Необходимо использовать специальные солевые растворы для увлажнения носа у детей.

Во-вторых, необходимо следить за микроклиматом в квартире. Ребенок должен дышать только чистым, прохладным и влажнымвоздухом. Из детской комнаты нужно убрать все накопители пыли.

В-третьих, нужно научить малыша соблюдать правила личной гигиены, а именно, часто мыть руки с мылом и не трогать грязными руками нос и лицо.

Также для того, чтобы снизить частоту болезней у ребенка необходимо укреплять его иммунитет. Для этого ребенку необходимо обеспечить хорошее сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и белков. Эти компоненты нужны организму для эффективной борьбы с вирусами. Каждый день ребенок с питанием должен получать овощи, фрукты, мясные и молочные продукты.

Не менее важно проводить закаливание, заниматься спортом и много гулять на свежем воздухе в любую погоду.

Все это будет способствовать активации обмена веществ и повышению иммунной защиты. И ребенок будет болеть меньше.

Видео: КАК ОТЛИЧИТЬ ОРВИ ОТ АЛЛЕРГИИ И КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ ЗИМОЙ. СОВЕТЫ ВРАЧА