Как организовать время для учебы и отдыха?

В сегодняшних семьях одной из основных проблем является управление временем: это вопрос формирования обязательств нескольких человек с различными потребностями и видами деятельности.

Речь идет о равновесии, исчезновение которого порождает стресс и споры.

Что делать? На работе это довольно очевидно, так как мы призваны выполнять конкретные задачи в установленное время. В домашних стенах, если не заставлять себя, труднее организоваться функционально.

Учимся ценить время

Ненавистное домашнее задание, которое приносит с собой домой каждый школьник, учит чувству долга. Но если попробовать представить «домашку» не только как способ узнать что-то новое, но и научиться навыку управлению временем, который станет одним из первых необходимых во взрослом мире.

Не все легко, когда уроков задают действительно много. Но если научиться тому, что это обязательно окупится в будущем, это станет хорошей тренировочной площадкой. Понятно, что неохота в воскресенье после обеда оставаться дома и готовить уроки к понедельнику. Но, никто не станет взрослым, если не узнает, что какая-то жертва обязательно коснется каждого, и мы будем вознаграждены.

Роль родителя

Жалуясь постоянно, что ребенку задают слишком много домашней работы, мы не помогаем ему, потому что превращаем их долг в бремя, оправдывая их недовольство, которое не дает результатов и затрудняет процесс обучения.

Если вместо этого мы поощряем их, мы помогаем им взять на себя ответственность. Мы просто говорим правду: не всегда приятно оставаться дома, и вполне естественно, что не хочется выполнять домашнюю работу, как может быть завтра, родителям не хочется идти в офис. Но если мы приложим немного усилий, мы непременно проложим путь, который принесет нам удовлетворение.

Мы учим задумываться о времени и оптимизировать его

Это может помочь определить виды деятельности и увидеть их глазами ребенка. Совет родителям, который мы можем дать, это устранить все отвлекающие факторы. Современные дети гиперстимулированы и легко «теряются». Мы создаем для них мирную домашнюю обстановку, не слишком шумную: выключаем телевизор, позволяем им сосредоточиться, давайте позаботимся о том, чтобы смартфонов и любимых игр не было под рукой. Если ребенок будет сосредоточен, все будет проще.

Домашнее задание – враг или помощник?

На этот вопрос есть две стороны ответчиков. Одни считают, что работа с определенной дисциплиной в домашних условиях помогает закрепить знания, полученные в школе, и никому это не вредит. Другие, наоборот, считают, что моменты паузы между походами в школу являются «священными» и неприкасаемыми, а также чрезвычайно полезными для подзарядки, отдыха или, чтобы посвятить себя чему-то другому, кроме учебы.

Психологические исследования говорят нам, что обучение является особенно сложным процессом, который включает когнитивные, но также эмоциональные и психологические аспекты.

То, что происходит в реальности государственных школ, является жесткой привязкой к программе, где учителя должны достичь целого ряда образовательных целей, которые неизбежно связаны с необходимостью домашних заданий.

С этой точки зрения даже домашняя работа берет на себя единственную роль в обеспечении, ускорении и консолидации достижения целей образования, не считая, что большинство полезных вещей, которые придут в жизнь, взяты из самой жизни, а не на школьных скамейках.

Вот почему после часов, проведенных в четырех стенах школы, ребенок имеет полное право на свободное время, играться или отдыхать. Свободное время для творчества, развития своих страстей, занятий спортом, общения с друзьями, с семьей, чтобы возвращаться на следующий день в школу, и с новым удовольствием сидеть за партой и открывать книгу.

Режим и расписание

Чтобы преодолеть возникающие проблемы с выполнением домашней работы и свободным временем, следует создавать расписание, в двух частях.

Часть первая: вместе с детьми мы определяем, сколько времени требуется на выполнение уроков - без отвлекающих факторов, мы стараемся, чтобы дети поняли важность концентрации, - и сколько свободного времени остается. В идеале каждый день должно быть как минимум три часа свободного времени, лучше четыре.

Зачем организовываться так жестко? Чтобы не потеряться. Многозадачность это хорошо, но не слишком много: лучше сконцентрироваться и иметь время для всего.

Вторая часть: на простом листе формата А4 рисуем ячейки, в которые мы вписываем дни недели, часы и задания, соответствующие своему времени. Изо дня в день дети будут посвящать установленное время задачам, закрашивая ячейки соответствующего времени, и смогут вдоволь наслаждаться своим свободным временем.

Это может показаться глупым, но умственная привычка управлять временем - это драгоценная помощь, которая помогает выживать в мире, полном обязательств и требований.