Как не допустить появления гастрита у ребенка

Специфика детской пищеварительной системы состоит в том, что ее полноценное формирование завершается в возрасте около семи лет. К этому периоду у детей уменьшена активность соляной кислоты, определенных ферментов, а также недостаточная моторная функция желудка. Действительно, родители дошкольников отмечают, что дети периодически могут жаловаться на боли в животе, не исключено что и после перегрузки желудка вследствие употребления новой для организма пищи или переедания вкусностей. Впрочем, болевой синдром в верхней части живота может быть связан с развитием патологии желудочно-кишечного тракта. Так, в детской гастроэнтерологии к наиболее распространенным заболеваниям органов пищеварения относят гастрит. Последний характеризуется возрастными пиками риска, а именно в 5 – 6 лет и 10 – 15 лет. Однако специалисты ВОЗ отмечают, что гастрит в последние годы начал не только «молодеть», но и участился обращением к педиатрам и гастроэнтерологам. Действительно, эра новейших технологий, частые стрессы, плохая экология и качество пищевых продуктов играют важную роль в развитии нарушений желудочно-кишечного тракта, в том числе и гастрита.

Что такое гастрит и причины возникновения?

Гастрит представляет собой патологию желудочно-кишечного тракта, характеризующуюся воспалением слизистой желудка. Острый гастрит развивается в результате непродолжительного действия сильных раздражителей, в частности, патогенных микроорганизмов. Хронический гастрит носит рецидивирующий характер, сопровождается структурными изменениями и прогрессирующей дистрофией слизистой желудка, а также нарушением функций железистого аппарата.

Эксперты в области гастроэнтерологии выделяют ряд причин, обуславливающих развитие острого и хронического гастрита:

• неправильный рацион питания: употребление жирной, жареной, острой пищи с большим количеством специй, сладостей, газированных напитков, слабоалкогольных напитков (в категории подростков), еды всухомятку и «пищи фастфудов»;
• несоблюдение режима питания: переедание, недоедание, большие промежутки между приемами пищи приводят к повышенному выделению желудочного сока, являющегося агрессивным повреждающим фактором на слизистую желудка;
• инфекции: употребляя некачественные пищевые продукты, плохо термически обработанные продукты или недостаточно промытые овощи и фрукты ребенок может инфицироваться патогенными микроорганизмами (кишечная палочка, сальмонелла, клебсиела, стафилококк) и их токсинами, повреждающими слизистую оболочку;
• Хеликобактер: специфическая бактерия, которая прикрепляется к эпителиальным клеткам пилорического отдела желудка, выделяет ферменты, которые провоцируют воспаление и повреждают клетки слизистой. Данная патогенная бактерия является наиболее частой причиной развития гастрита и других заболеваний желудка и 12-перстной кишки;
• гельминтозы: наличие в организме ребенка разных видов гельминтов и несвоевременное лечение гельминтозов могут приводить к развитию гастрита;
• стрессы: психоэмоциональное состояние ребенка чрезвычайно тесно связано с развитием патологий пищеварительного тракта;
• гормональные изменения в организме подростков являются довольно распространенной причиной развития воспалительного процесса слизистых оболочек желудка;
• низкая физическая активность приводит к нарушению перистальтики желудка и кишечника, нарушению кровообращения и в целом негативно влияет на состояние детского организма;
• экологические факторы;
• лекарственные средства: некоторые лекарственные препараты могут блокировать продукцию слизи, защищающей слизистую желудка от агрессивных факторов и провоцировать развитие гастрита;
• некоторые аутоиммунные механизмы обладают способностью к выработке собственных антител, повреждающих секреторные клетки слизистой желудка.

Профилактика гастрита у детей

1. Соблюдение принципов рационального питания, соответствующего возрасту ребенка:

• достаточное и регулярное поступление питательных веществ в организм ребенка;
• сбалансированный рацион питания (наличие надлежащего количества полезных белков, жиров и углеводов)
• недопустимость употребления детьми чрезмерного количества жареной, острой, жирной, недостаточно термически обработанной пищи, а также злоупотребления газированными напитками и разнообразными сладостями с содержанием трансжиров;
• объем порции ребенка должен исключать как переедание, так и недоедание, он должен быть оптимальным с учетом возрастных и физиологических особенностей ребенка;
• следует избегать больших промежутков между приемами пищи, ребенок должен питаться не менее 4 раз в сутки примерно в одно и то же время

2. Соблюдение ребенком правил личной гигиены: мытье рук, овощей и фруктов перед употреблением в пищу.

3. Своевременное выявление и лечение гельминтозов у ​​ребенка.

4. Своевременное лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта под наблюдением врачей.

5. Во время рецидивов хронических инфекций носоглотки соблюдать надлежащую санацию очагов поражения.

6. Избегание стрессов и благоприятная психологическая атмосфера в семье являются важными предпосылками не только для предотвращения гастрита, но и для здоровья в целом. Родители должны тщательно следить за психоэмоциональным состоянием детей особенно во время больших нагрузок, связанных с учебой, при смене детского коллектива или места жительства, во время конфликтов со сверстниками и т.д.

7. Контроль физической активности ребенка, с целью предотвращения гиподинамии, развития заболеваний желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательного аппарата, следует избегать чрезмерного пребывания ребенка за планшетом, телефоном и другим современным гаджетам, мотивировать к посещению спортивных секций, танцевальных кружков, активных физических игр со сверстниками.

8. Регулярное прохождение профилактических осмотров у врачей с целью диагностики состояния здоровья организма и предотвращения развития патологий ЖКТ.