Диастаз живота: что это, какие его симптомы и как лечить
Диастаз живота – еще малоизвестная патология, которой страдают 15-20% женщин в конце беременности. Как оценить и распознать его симптомы?
Если у вас болит живот или поясница, вы всегда чувствуете вздутие живота, как будто вы все еще беременны, у вас недержание мочи или проблемы с пищеварением, или если вы замечаете выпуклость при напряжении живота, вы можете страдать от диастаза прямой мышцы живота.
Это состояние, которое может повлиять на женщин после беременности. Несмотря на то, что он довольно частый — им страдают примерно две-три из десяти женщин , — он все еще малоизвестен как среди женщин, так и среди медицинских работников.
Что такое диастаз прямых мышц живота?
Диастаз живота — это разделение двух прямых мышц живота, возникающее во время беременности или после родов. Это становится проблемой, если расстояние между двумя мышечными полосами превышает 2-2,5 сантиметра.
Факторы риска
Существуют определенные условия, которые могут способствовать возникновению данной патологии: беременность или многоплодная беременность, избыточный вес.
Беременность или многоплодная беременность
По мере увеличения количества беременностей, с которыми сталкивается женщина, увеличивается и риск. Фактически 40 недель беременности подвергают соединительную ткань брюшной стенки постепенному, но постоянному и постоянно усиливающемуся натяжению в связи с увеличением объема матки и ростом ребенка. Поэтому живот подвергается постоянному напряжению в течение девяти месяцев ожидания, напряжение, которое усиливается после двух или более родов или при многоплодной беременности.
Избыточный вес
Если женщина имеет избыточный вес до беременности или если она набирает слишком много килограммов во время беременности, она более подвержена риску диастаза прямых мышц живота.
По этой причине даже в течение девяти месяцев ожидания целесообразно иметь умеренные физические нагрузки под наблюдением профессионала, например физиотерапевта или персонального тренера, для повышения мышечного тонуса.
В идеале было бы подготовиться, достигнув здорового веса еще до беременности.
Симптомы
У женщины, страдающей диастазом живота, могут быть проблемы с позвоночником, и по этой причине у нее может измениться осанка из-за болей в пояснице, таких как радикулит или люмбаго.
В других случаях могут быть расстройства пищеварения или дыхания, или заболевания тазового дна, такие как недержание мочи или пролапс.
Диастаз также может протекать бессимптомно, но вызывать эстетические проблемы: сама женщина понимает, что у нее расслаблена брюшная стенка. В некоторых случаях это изменение брюшной стенки можно увидеть при простом объективном осмотре, наблюдая разделение прямых мышц живота, которое формируется в соответствии с белой линией (то есть вертикальной линией, соединяющей пупок с грудиной).
К кому обратиться?
При подозрении на диастаз живота всегда целесообразно углубить диагностику визитом к гинекологу и провести инструментальные контрольные исследования, такие как УЗИ брюшной полости.
Вообще, прежде чем вступать на путь в углубление состояния и лечения, целесообразно подождать несколько месяцев после родов: во многих случаях это разделение прямых мышц возвращается само собой.
Уход
Если ситуация не беспокоит и не бросается в глаза, первый шаг — выполнять конкретные физические упражнения дома или с помощью профессионала, чтобы попытаться укрепить мышцы живота и, следовательно, естественным образом восстановить тонус живота.
Если у женщины избыточный вес, рекомендуется обратиться к диетологу, который поможет сбросить лишние килограммы. Иногда, на самом деле, достаточно просто похудеть, чтобы решить проблему.
Однако в наиболее серьезных ситуациях проводится многопрофильная хирургическая оценка, задействуя гинеколога, общего и пластического хирурга, чтобы определить наиболее правильную терапию для разрешения ситуации.
В некоторых случаях будет предложена абдоминопластика, которую проводит пластический хирург. Благодаря этой операции, помимо коррекции диастаза, может быть выполнена и эстетическая коррекция, например, рубца от кесарева сечения, или комбинированное удаление жировой ткани.
В качестве альтернативы можно выбрать коррекцию диастаза во время второго или третьего кесарева сечения: в этом случае его проводит тот же гинеколог.
