Что такое остеопороз у беременных?
Остеопороз беременных — это состояние, которое может возникать у беременных женщин из-за повышенной потребности в кальции, веществе, которое в больших количествах поступает от матери к плоду.
Остеопороз беременных обычно возникает с третьего месяца беременности. У женщин, ожидающих ребенка, кости имеют тенденцию к ослаблению в связи с формированием и поддержанием плода, который нуждается в большом количестве кальция для формирования своего скелета. В этой фазе костные клетки обеспечивают необходимое им вещество за счет резорбции костей у матери, т. е. путем разрушения тканей женщины. Ослабленные кости не выдерживают ударов и нагрузок и поэтому могут поддаваться и ломаться, особенно позвонки.
Что нужно знать об остеопорозе
Остеопороз — это дегенеративное заболевание скелета, которое ослабляет кости и делает их пористыми. У человека, страдающего остеопорозом, ткани имеют сотовую структуру с довольно обширными отверстиями, что делает скелет более хрупким. Кости постоянно проходят цикл ремоделирования, посредством которого они регенерируют. Когда данный цикл дает сбой, происходит потеря массы этих тканей. Клетками, участвующими в процессе регенерации и реконструкции ткани, являются остеобласты, и остеокласты - ответственные за разрушение старой ткани.
Среди факторов, которые могут вызвать остеопороз, выделяют:
- Менопауза
- Пищевые расстройства
- Прием лекарств
- определенные патологии
- Беременность
Каковы симптомы остеопороза?
Остеопороз может не вызывать никаких симптомов, пока не произойдет перелом. Потеря костной массы происходит очень постепенно, и у некоторых людей симптомы могут никогда не проявляться. Когда остеопороз приводит к перелому костей, в зависимости от места перелома может возникнуть боль.
Переломы, как правило, заживают медленно у людей с остеопорозом и могут привести к таким деформациям, как искривление позвоночника. Небольшие переломы обычно вызываются относительно обыденным напряжением или падением. Это может быть падение из положения стоя, сидя или лежа, например, с кровати, которое обычно не приводит к повреждению здоровой кости.
При остеопорозе беременных патологию замечают только при появлении сильных болей в спине, вызванных провисанием позвонков. Подобная боль, однако, часто связана с беременностью или родами, и поэтому диагноз почти всегда ставится поздно.
Факторы риска остеопороза и заболевания, которые могут его вызвать при беременности
Вероятность развития остеопороза во время беременности увеличивается у женщин, которые имеют определенные факторы риска, такие как:
- Беременность в молодом возрасте
- Европейская или азиатская национальность
- Семейная история остеопороза
- Предыдущие переломы без очевидной травмы
- Низкая минеральная плотность кости
- Низкий вес тела
- Низкая прибавка в весе при беременности
- Предшествующие изменения менструального цикла
- Низкое потребление кальция с пищей
- Курение
- Чрезмерное употребление алкоголя
- Снижение физической активности
- Глюкокортикоидная терапия
Кроме того, есть также некоторые заболевания, которые могут привести к остеопорозу беременных, например, если вы страдаете от эндокринологических нарушений, таких как гипотиреоз, гипертиреоз, психическая анорексия, гипергонадизм.
Желудочно-кишечные, ревматические, почечные и гематологические заболевания также иногда являются причиной остеопороза. Наконец, вероятность развития этого состояния увеличивается, если вы страдаете генетическими нарушениями выработки коллагена или нервно-мышечными заболеваниями.
Как бороться и лечить остеопороз при беременности
Своевременная диагностика остеопороза беременных позволяет своевременно провести лечение, предотвращающее перелом костей. Чтобы предотвратить заболевание следует обратить внимание на некоторые правила.
- Придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты с повышенным потреблением кальция.
- Избегайте курения и алкоголя, которые способствуют разрушению костей.
- Занимайтесь физическими упражнениями для укрепления опорно-двигательного аппарата
- При остеопорозе беременных целесообразно уменьшить применение кортизона и анальгетиков. В некоторых случаях может потребоваться прекращение грудного вскармливания и прием кальция и витамина D. В наиболее серьезных случаях специалист решит, назначать ли препараты, повышающие минерализацию костей, для восстановления утраченной плотности.
Профилактика остеопороза
Чтобы избежать остеопороза во время беременности, полезно следить за тем, сколько кальция и витамина D вы получаете, и учитывать повышенный риск развития этого заболевания, если у вас есть какие-либо из перечисленных выше факторов риска.
Часть витамина D синтезируется в коже благодаря воздействию солнца; рыбий жир (лосось, скумбрия) и масло печени трески, являются еще одним источником витамина D.
Существуют также специальные добавки, которые помогут восстановить здоровье наших костей. Также могут помочь ходьба и специальная гимнастика продолжительностью не менее 30 минут в день. В начале беременности медицинское обследование может быть полезным для оценки семейного анамнеза и личных факторов риска, а также факторов риска, связанных с приемом лекарств и хронических заболеваний. Анализы крови и мочи помогут установить уровни кальция и фосфора, а ультразвуковое исследование пятки или бедренной кости оценивает количество минералов кости и прогнозирует риск перелома.
