Что нужно знать о сколиозе?
Если у Вашего ребенка обнаружили сколиоз позвоночника, то впадать в панику не стоит, нужно просто не запускать это состояние. Сколиозу больше всего подвержены дети с малоподвижным образом жизни, реже — дети, у которых наблюдается врожденная ассиметрия таза и ног.
С медицинской точки зрения, сколиоз – это искривление позвоночника, когда происходит боковое смещение его в плоскости спины и скручивание позвоночника вокруг своей оси.
Эту проблему нельзя пускать на самотек, так как это чревато тяжелыми последствиями, такими как, появление горба на спине, асимметричность таза, нарушение функционирования внутренних органов, еще – головная и мышечная боль, утомляемость и сонливость. Кроме этого, очень страдает внешний вид спины ребенка, из-за чего у него может развиться комплекс.
Медики считают, что исправить сколиоз можно только до момента завершения роста ребенка, то есть до 18 лет. И чем раньше взяться за эту проблему, тем легче ее решить.
Ортопед может назначить ребенку ношение фиксирующего корсета и лечебную физкультуру для укрепления мышц спины. Эти процедуры достаточно эффективно могут решить проблему сколиоза.
В том случае, когда ничего уже исправить нельзя и ситуация запущена, проводиться операция и устанавливается механическое приспособление, которое исправляет кривизну позвоночника.
В процессе лечения нужно постоянно контролировать ребенка, соблюдать дисциплину и тщательно выполнять рекомендации врача.
Желательно отправить ребенка в специализированный санаторий, где он сможет пройти курс укрепляющих процедур и выработать режим.
Плаванье – это очень хорошее и эффективное занятие при сколиозе. При этом происходит расслабление позвоночника, тренируются мышцы спины, укрепляется сердечно — сосудистая и дыхательная системы.
Зимой очень прекрасно подходит катание на лыжах, за исключением горных лыж и сноуборда.
Также стоит заняться танцами или хореографией, где ребенок научиться правильно держать осанку.
А вот такие занятия как, спортивная гимнастика, бег, тяжелая атлетика могут быть противопоказаны Вашему ребенку.
Также стоит повременить с такими видами спорта, как теннис и бадминтон, поскольку при этом неравномерно развиваются руки.
Не стоит запрещать игры в волейбол и футбол на улице, ведь такие нечастые занятия могут принести только пользу.
Очень важным при сколиозе является правильное, сбалансированное питание. Не стоит злоупотреблять животными жирами, а отдать предпочтение еде с углеводами, минеральными веществами и белками.
Для укрепления костей нужно достаточное употребление кальция.
Стоит приобрети ребенку ортопедический матрац и плоскую подушку, а также удобный стол и стул.
Девочке нельзя ходить на слишком высоком каблуке.
Также нужно подобрать ребенку удобный ранец и контролировать его вес. Не допускается ношение слишком тяжелого ранца.
С целью профилактики возникновения сколиоза у ребенка, родителям нужно тщательно следить за осанкой малыша в стоячем и сидячем положении и во время ходьбы.
Также регулярно осматривайте позвоночник ребенка. Наличие сколиоза у малыша можно определить самостоятельно, нужно просто попросить его стать к Вам спиной в расслабленном положении.
Вас должно насторожить, если одно плечо находиться выше другого, выпирает лопатка, при наклоне вперед можно увидеть искривление позвоночника. При обнаружении хотя бы одного симптома, нужно немедленно показать ребенка врачу-ортопеду.
