Что может мешать женщине во время беременности?

Что может мешать женщине во время беременности?

Многие женщины считают период беременности достаточно неудобным и тяжелым временем, поскольку в течение этого периода им приходится испытывать многие трудности.

Что же может мешать женщине во время беременности?

Во-первых – это токсикоз. Многие беременные его очень боятся. На самом деле, многие специалисты утверждают, что токсикоз на начальных этапах беременности очень тесно связан с психологическим состоянием женщины. Это связано с тем, что очень часто у беременных срабатывает условный рефлекс. Поскольку о токсикозе наслышаны многие, то узнав о своей беременности, большинство женщин ждут, когда же он появится, полагая при этом, что токсикоз является обязательным спутником любой женщины, ожидающий малыша. В результате этого, действительно у многих начинается тошнота, и даже рвота.

Ученые дают научное объяснение этой проблеме. Так как ожидание того, что токсикоз возникнет обязательно, становится достаточно определенным, то оно запускает в головном мозге цепочку условных рефлексов.

С другой стороны, токсикоз у женщин может также возникать на физиологическом уровне, как реакция организма на новое состояние. При этом тошнота в таком случае возникает как результат химических изменений в организме.

К счастью, очень много женщин не испытывают токсикоза во время беременности и именно это состояние врачи считают нормой. Очень важно, чтобы во время беременности женщина следила за тем, чтобы ее желудок не был пустым, таким образом, ей удастся избежать тошноты. Кроме этого, лучшим способом питания во время вынашивания малыша является дробное питание – часто, но понемногу.

Очень многие беременные в состояние контролировать свое самочувствие и сдерживать подобные позывы.

Во время беременности женщине также может мешать учащенное мочеиспускание. Это явление связано с давлением матки на таз женщины и на мочевой пузырь, а также с опусканием малыша в нижнюю часть таза непосредственно перед родами.

Кроме этого, женщине во время периода ожидания малыша может мешать запор. Для того, чтобы решить эту проблему необходимо пересмотреть свой рацион питания. Для того, чтобы кишечник беременной нормально функционировал необходимо увеличить количество потребляемой клетчатки и отрубей, а утром натощак выпивать стакан теплой воды с медом или без нее. Без назначения доктора никакие слабительные препараты принимать нельзя.

Во время беременности женщину может беспокоить постоянная усталость и сонливость. Это состояние женщины говорит о том, что пришло время отдыхать больше. К тому же, необходимо пересмотреть свой привычный распорядок дня и внести некоторые коррективы с учетом теперешнего состояния.

Кроме этого, слишком сильная утомляемость может быть по причине развития анемии у женщины. При этом наблюдается низкий уровень гемоглобина в крови, что является опасным, поскольку может осложнить процесс родов и период послеродового восстановления. Более того, учеными доказано, что при анемии в организме женщины происходит значительное снижение сопротивления организма к боли.

Принимать решение касательно того, каким образом можно поднять гемоглобин у беременной, должен только доктор. В большинстве случаев, как только удается несколько повысить уровень гемоглобина в крови женщины, ей становится гораздо лучше, поскольку происходит возвращение физических и душевных сил, аппетита и хорошего самочувствия.

Очень многие женщины во время беременности испытывают эмоциональное напряжение, и им хочется плакать. В этом нет ничего страшного, тем более что слезы способны снять напряжение и несколько успокоить. Специалистами доказано, что со слезами их организма женщины выводятся гормоны стресса. Именно поэтому, если беременной хочется плакать, то не стоит подавлять это желание, поскольку плач поможет избежать невроза, облегчить душевное состояние, и даже удалить токсические вещества из всего организма. Очень важно в этот период заручиться поддержкой родных и близких, которые готовы Вас понять и поддержать.