Беременность и компьютер

Беременность и компьютер

Поскольку беременность является особым периодом в жизни каждой женщины, то все свои силы она старается направить на то, чтобы уберечь будущего ребенка от вредного воздействия окружающей среды. Так как ни одна современная женщина не представляет своей жизни без компьютера, то вопрос о том, как влияет компьютер на течение беременности, является очень актуальным.

На сегодняшний день не существует ни одного существенного результата исследования, который бы свидетельствовал о негативном влиянии компьютера на состояние беременной женщины.

Но, при этом не стоит забывать о том, что работающий компьютер является активным источником электростатических и электромагнитных полей. Это говорит о том, что длительное пребывание беременной женщины за компьютером может вызвать болезненные ощущение и усталость глаз, а также головокружение.

Компьютер не может привести к мутации в клетках или вызвать изменения в генетическом аппарате организма будущего малыша, поскольку это может происходить только при воздействие ионизирующего и радиоактивного излучения.

Специалисты уверенны в том, что во время беременности необходимо свести к минимуму нахождение женщины за компьютером. Это необходимо для того, чтобы уберечь глаза от ухудшения зрения, которое и так может страдать от самого процесса вынашивания малыша.

Очень хорошо, если беременная женщина при работе за компьютером, надевает антибликовые очки, которые помогают сохранить зрение. Кроме этого, если монитор компьютера будет жидкокристаллическим, то это также поможет снизить нагрузку на глаза. Всегда следите за тем, чтобы при работе за компьютером было достаточное освещение.

Долгое сидение за компьютером во время беременности негативным образом отражается на кровообращении в области малого таза и матки. Кроме этого, длительное нахождение беременной в положение сидя приводит к увеличению нагрузки на позвоночник. Эту проблему в некоторой мере может решить приобретение удобного кресла для работы за компьютером.

Во время беременности после каждых 40-45 минут работы за компьютером необходимо делать 15-20 минутный перерыв. Во время перерыва очень хорошо сделать легкую гимнастику или некоторые упражнения йоги для беременных. Прекрасным способом перерыва является прогулка на свежем воздухе.