Календарь беременности

Выберите неделю беременности:

Уже совсем скоро Ваша жизнь изменится кардинально... Всего через 7 недель Вы отправитесь в декретный отпуск, длинной в три года. Примерно два месяца – именно столько времени из этого отпуска Вы будете иметь для себя, на свои мысли и размышления, на подготовку к родам... С появлением малыша – изменится мир, который Вас окружает, Вы сами станете другой, а уже через пару месяцев и совсем не поймете, как Вы ранее жили без своей крошки...

Что происходит?

Пока Вы мечтаете о будущем, Ваш малыш времени не теряет – тщательно готовится к встрече с Вами! Ему исполнилась 21 неделя, его вес может достигать 545 г, а полный рост – 30 см. Ваш малыш по размеру уже сопоставим с небольшой куклой.

Ваша Крошка начинает активно наращивать жир, и соответственно будет существенно увеличивать свой вес. Но, несмотря на это, малыш до сих пор выглядит сморщенным и красненьким. Жировые отложения формируются медленнее, чем кожный покров – это и является причиной обвислости кожи у малыша на 23-й неделе беременности. Красный цвет кожи объясняется тем, что в коже происходит накопление пигментов, которые делают ее все менее прозрачной. 

На 23-й неделе беременности у ребенка появилась фаза быстрого сна, а это значит, что малыш уже может Видеть сны! Вероятно, ему снится то, что его окружает и то, чем он занимался перед сном – играл с пуповиной или делал сальто. Во время сна у малыша могут происходить быстрые движения глаз, которые стимулирует развитие мозга. Это явление можно наблюдать при проведении УЗИ. 

Малыш в перерыве между отдыхом активно крутиться, вертится и толкается. Пока его толчки мягкие и приятные, они наполняют будущую мамочку теплом и любовью.

Иногда Вы можете чувствовать, как на малыша нападает икота – одинаковые ритмические толчки, создается впечатление, что малыш подпрыгивает. Икота может возникать в следствии глотания малышом амниотической жидкости, которая поставляет ребенку влагу и сахар, а следовательно, выступает важным источником питания.

Все четче вырисовывается лицо – хорошо видны уши, брови и нос. Становится длиннее шея. Темнеют волосики.

Что чувствуется?

Матка поднимается все выше – уже на 4 см выше пупка, живот становится все более округлым – и самое время уменьшать оборот своей активности. Делайте паузы на работе, домашние дела также следует частично передать другим членам семьи. А о подъеме тяжестей следует вообще забыть – теперь за продуктами отправляйте папу с подробным списком необходимого. И не забывайте, что есть службы такси, в крайних случаях можно воспользоваться их услугами. Также не отказывайтесь от помощи посторонних людей – в этом нет ничего плохого, наш мир не без добрых людей.

Иногда матка может давить на мочевой пузырь, вызывая частые позывы к мочеиспусканию.

С этим неудобством Вы познакомились в первом триместре, постепенно оно снова возвращается к Вам. И теперь оно останется с Вами до самых родов. Поэтому привыкайте и изучайте расположение ближайших WC к Вашим ежедневным маршрутам.

Беременность, как и будущее материнство, принесут в Вашу жизнь много новых впечатлений, ощущений, не известных до сих пор сложностей и переживаний, много в чем придется уступать своим принципам, желаниям... Первоначально будут учитываться потребности малыша... Возможно, иногда, думая об этом, Вам становится немного страшно и грустно. Не стесняйтесь этих чувств, говорите об этом с мужем. Это поможет подготовить себя к тем изменениям, котрые уже неизбежно наступят. Таким образом, Вы сможете избежать послеродовой депрессии – принимая изменения как новую, жизненно необходимую страницу своей жизни. Помните, что рождение ребенка – это бесспорно самое большое чудо и наивысшая степень счастья... А все трудности пройдут и сотрутся из памяти с помощью искренней улыбки и объятий малыша...

Питание будущей мамы!

По-прежнему следует придерживаться правильного и полезного режима питания. Вареные блюда, а также блюда, приготовленные в духовом шкафу или пароварке, является лучшим выбором будущих мам.

На 23-й неделе беременности остается вероятность возникновения изжоги. Для ее предупреждения или для снижения неприятных ощущений введите в свой рацион такие продукты, как негазированная минеральная вода, сливки и молоко, рыба, отварное мясо, растительное и сливочное масла.

Витамин А производится нашим организмом, однако является хорошим защитником в борьбе с бактериями и вирусами, кроме этого, он улучшает состояние кожи – делает ее эластичной, гладкой и чистой. Поэтому уделите внимание продуктам, богатым на этот витамин: сметана, жирные сыры, молоко, рыбий жир, лук, горох, шпинат, морковь, тыква, мандарины и яичные желтки. Обратите внимание, перечисленные овощи следует употреблять с добавлением сметаны или сливочного масла.

Чтобы успокоить свою нервную систему, избежать отеков и анемии следует контролировать поступление в организм витамина В6.

Он также играет значительную роль в развитии нервной системы ребенка. Пополняйте запас витамина В6, употребляя следующие продукты: стручковые, сыр, рыба и мясо, яйца, сухофрукты и семена. Помните, содержание витамина В6 уменьшается при термической обработке продуктов, однако остается без изменений в сушеных продуктах. 

Факторы риска для матери и ребенка!

С 23-й недели Вы можете почувствовать тренировочные схватки – схватки Брэкстона-Хигса. Это практически безболезненные ощущения, продолжительностью 1-2 минуты. Это не является угрозой, таким образом матка готовится к предстоящим родам – ​​сокращается и расслабляется. Такие схватки могут повторяться до 15 раз в сутки. Если они вызывают у Вас неприятные ощущения – можете переждать их лежа на боку.

Но в случае наращивания темпов схваток, увеличении болевых ощущений немедленно обращайтесь к врачу. Это может сигнализировать о начале преждевременных родов. Врач с помощью необходимой аппаратуры сможет отличить настоящие схватки от тренировочных. Не паникуйте, врачи знают свое дело и сделают все возможное, чтобы малыш родился доношенным и здоровым. Следует знать, что в перинатальных центрах уже могут спасти малыша, рожденного в этот срок беременности.

Иногда беременных женщин беспокоят спазмы нижних конечностей. Это свидетельствует о недостаточности кальция в организме – пересмотрите свой рацион на предмет продуктов, богатых кальцием.

Не забывайте носить бандаж – он поможет избежать или облегчить боли в спине.

Важно!

Женская консультация уже начинает Вам надоедать – постоянные очереди на сдачу анализов, прохождения УЗИ, посещение врача. Что ж – это важная необходимость и Вам следует запастись терпением. Чтобы не нервничать лишний раз – позаботьтесь о своем досуге – пребывании в очереди – возьмите наушники и слушайте любимую музыку, полезным будет чтение литературы по беременности, родам или уходе за ребенком. 

Кроме уже привычных манипуляций (измерение давления и веса) на приеме врач будет пальпировать (щупать) Ваш животик, определяя размещение малыша. Также с помощью сантиметровой ленты врач измерит высоту дна матки. Этот показатель показывает врачу информацию о темпах роста ребенка.

Если Вы еще не прошли второе плановое УЗИ, Вам следует поспешить, так как с увеличением срока беременности все менее точными становятся показатели роста малыша. Так как все люди разные, так и дети в животиках начинают расти по-разному – в зависимости от уже заданных ему при зачатии характеристик – кому-то заложено быть высоким, кому-то не очень и т.д... Поэтому УЗИ является более точным и информативным в меньший срок беременности. Но одно важное открытие Вы сделаете обязательно – узнаете пол своего малыша, конечно если пожелаете.

Зная пол малыша, Вам будет легче подобрать ему имя – объем работы уменьшится на 50%. Выбор имени – большая ответственность, ведь это то, что будет сопровождать малыша всю его жизнь! Поэтому не торопитесь, штурмуйте словари с именами и их значениями... Хотя некоторые родители склонны называть малыша только после рождения – мол, ребенок сам подскажет... Кто-то называет малыша в честь родственников или знаменитостей... Есть разные подходы к выбору имен – у Вас есть время познакомиться с ними и выбрать свой подход и именно то имя, которое будет носить самый дорогой в мире человек – Ваш ребенок!

Подписаться на еженедельную емейл рассылку календаря беременности

Перейти к 24й неделе беременности ⇒

Статьи на тему "Беременность и роды"

Популярное