Лактація та годування в перші дні життя малюка

Лактація та годування в перші дні життя малюка

Ви смілива, ви сильна, ви впоралися, ви подарували життя людині! І тепер щаслива, тримаючи його в обіймах і вдихаючи його аромат, ви допомагаєте йому адаптуватися до нового світу, в якому він з'явився і буде жити здорово і щасливо.

Багато мам переживають з приводу перших днів годування малюка, прикладання його до грудей, тривожаться, чи прибуде молоко і як поліпшити його поживні властивості. ...

Крім харчування і фізіологічних процесів організму мами, дуже важливу роль у налагодженні лактації відіграє гормональний фон! Так-так, те як ви налаштовані, як перебігала вагітність, пологи, а також ваші переживання, нерви, обстановка навколо вас, безпосередньо впливають на появу і якість молока (лактацію).

Вже з 2-3 місяця вагітності плід, плацента і деякі залози внутрішньої секреції виділяють гормони, які сприяють виділенню з грудних залоз мами молока, але поки в незначній кількості.

Кількість молока, що виділяється в перші дні після пологів, становить 10-20 мл за першу добу.

Уже на третю-четверту добу кількість молока може значно збільшитися, що веде за собою набухання грудних залоз. Характерним при такому стані є затвердіння грудних залоз, болючість, зціджувати молоко боляче і складно, при цьому не виключено, що може підвищитися температура! При перших же ознаках набухання потрібно обмежити питво, рідку їжу і подбати про своєчасне зціджуванні молока. Тому придбайте собі молоковідсос в пологовий будинок, не думайте, що він буде зайвим - стане в нагоді і навіть дуже! Не дозволяйте медперсоналу масажувати груди! Це заборонено! Ваші груди, як грона винограду - молочні залози дуже ніжні й тендітні. Уявіть, що грону починають м'яти і тиснути ... Що з нею після таких маніпуляцій трапиться? Ось, те ж буде і з вашими грудьми! А їх потрібно берегти!

Кількість молока, що виробляється молочними залозами, з кожним днем ​​буде збільшуватися. Так, вже з 2-го тижня після пологів воно може досягти 250-400 мл, з 3-го тижня - 500-600 мл, після першого місяця - 1000-1200-1500 мл на добу, але вже починаючи з 8-9 місяця кількість молока поступово йде на спад.

Через 5 хвилин після народження у дитини проявляється смоктальний рефлекс - дитина рухає голівкою, показує язичок, прицмокує. Коли вам покладуть дитину на груди, необхідно дати їй можливість самій доповзти до соска, дитина по запаху знайде його. Дитина сама в силах допомогти мамі з лактацією, а також їй потрапить таке необхідне молозиво (хоч пару крапельок!). Молозиво - це живильна рідина дивовижних властивостей, джерело мікроорганізмів, необхідних для роботи кишківника, також його називають «рідкий імунітет».

В сосках молока немає! Молоко міститься в грудних залозах, сосок - такий собі провідник. Тому дуже важливо навчиться правильно прикладати дитину до грудей, щоб вона змогла «витягнути» так зване «заднє молоко», яке містить всі поживні речовини, білки і жири. «Переднє молоко» - практично замінює воду дитині. Тому до 6-ти місяців дитину не обов'язково напувати, тільки при прийомі ліків.

Перша ознака неправильного прикладання - вам боляче, дитина швидко працює щелепою.

Так як же правильно прикласти малюка?

Необхідно покласти дитину горизонтально (лежачи), підвести її до соска, щоб вона почула запах (зцідити для цього декілька крапель), потім дочекатися, коли дитина широко відкриє рот сама (вона може позіхнути, навіть плакати, кричати) і в такому положенні ніби «надіти» її ротик на сосок. Дитина повинна захопити засоскові ділянки, грудь повинна бути в роті, щоб не заходило в ротик повітря.

Годувати краще сидячи, але якщо хочеться лежачи, то годувати не тією груддю, на якій лежите. Тобто, якщо лягли на правий бік - ліва грудь, на лівому боці - права грудь. Можна і на навпочіпки годувати, дуже зручно при болю в спині.

Щоб уникнути тріщин на сосках, необхідно після кожного годування видавити кілька крапель молока і натерти ним гарненько соски.

Спеціально перед годуванням груди мити не потрібно. Просто дотримуйтеся звичної особистої гігієни тіла.

Забирати груди у поївшої дитини потрібно мізинцем, ввести його в куточок рота малюка.

Якщо молока багато, а дитина не з'їдає, то зменшити його кількість можна зменшивши кількість споживання рідини до відчуття вгамування спраги.

Раптом груди настільки переповнені, що дитині важко захопити, необхідно трохи зцідити молоко до відчуття полегшення і відразу прикласти дитину.

Якщо здорова дитина спить, то не будіть її, навіть якщо вважаєте, що прийшов час годування. Дитині потрібен відпочинок, вона ж так працює). Як тільки прокинулась - прикладайте до грудей.

Молоко можна зберігати в холодильнику при температурі + 4ºС 3-4 доби. Нагріти його до температури тіла можна на водяній бані при температурі не вище + 42ºС.

Годувати дитину варто не за розкладом, а на вимогу (якщо інше не показано педіатром). Зазвичай дитина сама вимагає їсти через 2-3 години після останнього годування. Згодом режим годування виробиться сам, потрібно тільки уважно стежити за ним.

Після годування поставте дитину вертикально, щоб вона відригнула. Відрижка - це коли виходить трохи молока. Якщо раптом малюк під час годування заснув, то не будіть, відригне сам, просто покладіть його на бік і не сповивайте.

Соска дитині не потрібна.

Нижче наведена таблиця раціону харчування мами в перші три місяці життя дитини, яка допоможе вам налагодити лактацію і уникнути кольок і алергій у малюка, пов'язаних з харчуванням мами.

Відразу після пологів дуже хочеться пити. І ви пийте просту воду. Якщо хочете швидкого приходу молока, то кількість води має бути значним.

Налаштуйте себе на годування!

Період годування, як і період вагітності, вимагає спокою мами. Спокійна мама - спокійна і дитина. Тому попередьте тата, що якщо він хоче висипатися ночами, то нехай оберігає вас і не нервує.