Прикорм

Прикорм

Правильне введення прикорму дитини є запорукою її здоров’я в майбутньому. Сучасні педіатри вважають, що до 6 місяців малюкові з їжі не потрібно нічого, окрім грудного молока. Якщо ж грудне вигодовування неможливе, то повинна бути підібрана якісна суміш.

По досягненню дитиною віку півроку прийде час познайомити малюка з іншою їжею. Як же зрозуміти, що крихітці пора вводити прикорм? У цьому випадку дитина цікавиться дорослою їжею, вміє добре сидіти і у неї вже є кілька зубів.

Сьогодні дієтологи не рекомендують ранній прикорм і радять почати його вводити тільки після 6 місяців. Але у всіх малюків час введення прикорму строго індивідуальний. Якщо малюк зацікавиться тим, що Ви їсте, запропонуйте йому шматочок яблучка або груші, дайте чайну ложечку картоплі або гречаної каші без масла. Це буде педагогічний прикорм або перше знайомство малюка з дорослими продуктами.

Не поспішайте давати дитині все підряд тому, що її травна система ще дуже слабка. Нехай малюк їсть з апетитом і сам вирішить, коли він вже наївся. Ніколи не змушуйте дитину їсти насильно.

Педіатри рекомендують вводити нові продукти в першій половині дня. Спочатку запропонуйте йому маленьку дозу нового блюда, а потім догодуйте грудним молоком. Якщо наступного дня Ви не знайдете небажаної реакції організму, то можна запропонувати вже трохи більше нового продукту. А через тиждень можна спробувати ввести ще один продукт. У тому випадку, якщо Ви виявили висип і почервоніння на шкірі, необхідно відкласти введення прикорму на кілька днів. Пізніше прикормом можна повністю замінити одне годування.

Після введення прикорму у малюка міняються випорожнення і з’являється запах з рота. Не хвилюйтеся, це нормально. Під час прийому їжі дайте малюку свободу, дозвольте забруднитися і помацати їжу руками. Проявіть терпіння і малюк буде поступово вчитися користуватися ложкою і тарілкою. Трохи пізніше навчіть дитину користуватися виделкою.

На сьогоднішній день досить багато педіатрів і дієтологів радять дотримуватися такої схеми прикорму. У 6 місяців запропонуйте малюкові каші на воді або овочеве пюре з кабачка, цвітної капусти або картоплі. Ці продукти подрібніть на блендері і вводьте поступово.

З 7 місяців можна годувати дитину супом і дати яєчний жовток, а з 8 місяців запропонуйте фруктове пюре з яблука, груші або персика. Можна змішати пюре з кашею. Також можна спробувати кефір або сир.

З 9 місяців необхідно ввести дитині в раціон харчування м’ясо – яловичину, кролика або індичку. З 10 місяців можна варити дитині борщ, давати гарбуз, ягідне пюре, печиво. У 11 місяців дайте спробувати кріп і петрушку, хліб з маслом. Однорічному малюку можна ввести соки і молоко для дітей.