Як зрозуміти що ти - вагітна?

Як зрозуміти що ти - вагітна?

Першою ознакою вагітності, безсумнівно, є відсутність менструації протягом двох або трьох місяців поспіль, але до появи затримки деякі вагітні жінки відчувають інші симптоми, які сигналізують про початок вагітності.

Слід сказати, що відсутність циклу не завжди збігається з вагітністю: цикл може бути нерегулярний з різних причин, пов'язаних зі станом здоров'я жінки, втратою ваги або припиненням прийому протизаплідних засобів.

Я вагітна чи ні?

Найпоширенішими симптомами вагітності є: затримка менструації, невелика кровотеча, груди більш чутливі, темні соски, чутливість до запахів, голод, твердий і надутий живіт, напруга в нижній частині живота, часті позиви до сечовипускання, втома, головний біль, раптові перепади настрою, нудота, запор, закладеність носа.
Не завжди легко зрозуміти сигнали, які передає наш організм: іноді бажання завагітніти настільки велике, що деякі симптоми можуть бути неправильно сприйняті, в тому числі тому, що вони часто схожі на ті, які виникають в передменструальний період. Тому, звичайно, завжди краще робити тест на вагітність.

Тим не менш, деякі симптоми вагітності можуть фактично оголосити про вагітність. Ось найпоширеніші.

  • Затримка менструації

Це перша і найбільш надійна ознака вагітності, принаймні, для жінок з регулярним циклом. Однак затримка не обов'язково означає, що ви вагітні, вона може залежати від інших причин, таких як прийом ліків, наявність захворювань.

  • Крововтрати

Невеликі втрати - легкі і нетривалі також можуть трапитися на початку вагітності, але якщо вони не закінчуються, слід проконсультуватися з лікарем. У 25% вагітних жінок в першому триместрі спостерігаються невеликі крововтрати. Зазвичай вони трапляються між шостим і дванадцятим днем ​​після зачаття, коли відбувається імплантація.

  • Чутливі груди

Ти більше не можеш спати на животі? В результаті гормонального шторму, який відбувається відразу після запліднення, молочні залози ростуть, груди стають більші і твердіші, а жінка часто відчуває хворобливу напругу, зокрема, через один або два тижні після зачаття.

  • Потемніння сосків

В результаті підвищення рівня гормонів і збільшення кровопостачання соски, ареоли і навіть вульва можуть потемнішати. Навіть невеликі рельєфи на ареолах, так звані горбки Монтгомері, можуть здаватися більш опуклими і більш коричневими.

  • Чутливість до запахів

Багато вагітних жінок особливо чутливі до запахів. Під час вагітності всі почуття загострюються. Дослідники висувають гіпотезу про майстерний механізм захисту для мами і дитини: швидкопсувні продукти, такі як м'ясо та риба, а також речовини, яких слід уникати (алкоголь, кава, сигарети), сприймаються майбутніми матерями як неприємні.

  • Відчуття голоду, напади голоду, раптова відраза до їжі.

Процес трансформації, який починається з вагітністю, вимагає сил, а організм споживає більше енергії. З цієї причини у багатьох майбутніх мам зростає апетит. Однак у жінок бувають напади голоду і перед менструацією, і в періоди сильного стресу. Порада: не піддаватися нападам голоду і дотримуватися збалансованої дієти. Також може  з'явиться раптова відраза до улюбленої їжі. Це може відбуватися протягом всієї вагітності або циклічно.

  • Живіт твердий і здутий

Підвищене вироблення прогестерону під час вагітності обмежує діяльність кишечника, викликаючи запори і почуття здуття. Однак подібні проблеми можуть виникати незалежно від вагітності.

  • Напруга в нижній частині живота

Ви відчуваєте, що напруга в нижній частині живота відрізняється від звичайного болю в животі, що передує менструації? Матка росте, готується до вагітності, збільшується кровопостачання, з'являються нові судини, і все це може супроводжуватися типовою напругою в нижній частині живота.

  • Часті позиви до сечовипускання

По мірі того, як вагітність прогресує і живіт росте, бажання мочитися збільшується. Проте, навіть на ранніх стадіях багатьом жінкам доводиться ходити в туалет частіше, ніж зазвичай.

  • Втома

Початок вагітності супроводжується втомою, іноді трапляється запаморочення. Причина: в перші кілька місяців кров'яний тиск трохи падає. Душ з чергуванням гарячої та холодної води, збалансоване харчування і прогулянки на свіжому повітрі можуть поліпшити загальний фізичний стан. Запаморочення і втома також можуть бути пов'язані з анемією: просто здайте аналіз крові.

  • Головний біль

Іноді трапляється, що різке збільшення виробництва гормонів може привести до головних болей в перші кілька тижнів вагітності.

  • Різкі перепади настрою

Гормональні зміни, що відбуваються під час вагітності, можуть викликати раптові перепади настрою. Вони можуть спостерігатись вже через кілька тижнів після зачаття.

  • Нудота і нездужання вранці

Цей симптом ідеально підходить для вагітності. Особливо, якщо повторюється протягом декількох днів поспіль. Відповідальний за погане самопочуття - гормон вагітності - хоріонічний гонадотропін (ХГЧ). Деякі жінки дуже чутливі до цього гормону, інші менш чутливі, тому не всі страждають нудотою. Як тільки вагітність підтверджена, збудження, пов'язане з новиною, може посилити почуття нудоти. У разі частих нападів блювоти майбутня мама повинна поговорити з лікарем.
Зазвичай перші симптоми нудоти з'являються вже через 7-10 днів після пропущеної менструації. Як правило, свого піку вона досягає приблизно через 12-14 тижнів, збігається з піком гормону ХГЧ і проходить до кінця четвертого місяця.

  • Запор

Прогестерон являється причиною запору у вагітних, який може з'явитися серед перших симптомів. Завдання прогестерону - стримувати скорочення матки, але він також уповільнює перистальтику кишечника. Погана новина в тому, що ... ця проблема може тривати або повторюватися протягом всієї вагітності.
Як справлятися із запором? Рекомендується пити натуральну воду, збільшити споживання клітковини.

  • Закладеність носа

Збільшення вироблення гормонів в крові також може відчуватися в слизових оболонках носа: він може залишатися сухим, злегка кровоточити або почнеться нежить.

Симптоми вагітності або передменструальні симптоми?

Симптоми вагітності варіюються від жінки до жінки і часто можуть бути переплутані з передменструальними синдромами, які часто схожі, тому що гормональна ситуація схожа.
Давайте подивимося, які загальні симптоми між вагітністю і передменструальним періодом.

  • Тазовий біль в області яєчників         
  • Груди або соски більш чутливі і опухлі         
  • Головні болі         
  • Нестабільний настрій         

Якщо ви припускаєте, що очікуєте дитину, спочатку пройдіть тест на вагітність і проконсультуйтеся з лікарем.

Тест на вагітність позитивний?

Ось що ви можете зробити прямо зараз:

  • перевірте ліки, які ви приймаєте, і проконсультуйтеся у свого гінеколога, (прочитайте, які ліки дозволені або заборонені при вагітності);       
  • відмовтеся від алкоголю і куріння;       
  • прийміть заходи проти токсоплазмозу: вживайте тільки приготоване м'ясо, добре мийте сирі овочі, уникайте тісного контакту з кішками;        
  • уникайте інтенсивних занять спортом або травм (лижі або бокс). Активність потрібна під час вагітності, але виберіть ту, що найбільше відповідає вашому новому стану;       
  • уникайте походів у сауну;        
  • пийте багато води;        
  • захищайте шкіру від сонця, особливо на обличчі, щоб запобігти гіперпігментації шкіри.         

 

Статті на тему "Планування вагітності"