Як допомогти дитині пережити втрату

Як допомогти дитині пережити втрату

Будь-яка сім’я рано чи пізно стикається з утратами: смертні і домашні улюбленці – папужки і хом’яків, і, на жаль, близькі люди. Як поводитися з дитиною в такі важкі моменти, нам розповів психолог психоаналітичного напрямку, фахівець по роботі з дітьми та підлітками Міжнародного Інституту Глибинної Психології Інна Караванова (www.pa.org.ua).

Джерело: lady.tsn.ua

Сексуальність (або процес народження) і смерть – ось два найскладніших фундаментальних питання, про які так складно говорити з дітьми. Проте обидва ці питання дуже цікавлять дитину, і важливо знати, як з цим інтересом обходитися.

Чому так важко говорити про смерть з дитиною

Смерть – це, безумовно, страшно. Це те, що ми не можемо запобігти, що трапляється раптово і завжди нас зіштовхує з осознаванием кінцівки свого існування, в яке нам так важко повірити. І коли в сім’ї трапляється біда, дорослим людям дуже важко впоратися зі своїми почуттями: жахом і болем. Багато дорослих психічно не можуть переробити втрату, тим більше говорити про це і обговорювати. І здається, що якщо нам так важко, то для дітей це ще складніше, отже, краще захистити від цього свою дитину, якось пом’якшити втрату. Наприклад, сказати, що бабуся поїхала або що хом’ячок втік.

Ціна мовчання

Якщо батьки думають, що вони захищають дитину від негативних переживань і намагаються приховати, що сталося, вони тим самим обманюють дитини. Малюк все одно відчуває, що в сім’ї щось сталося, він зчитує цю інформацію на невербальному рівні. І це його зовсім не просуває до того , щоб навчитися подібні епізоди переживати в дорослому віці.

У психології, зокрема, в психоаналізі є поняття роботи горя. Коли відбувається втрата, психіка певним чином повинна це пропрацювати, щоб вивільнити енергію, яка раніше витрачалася на цю людину, і пустити її далі, в своє життя. Є певні етапи роботи горя, на проходження яких потрібен час. Не всі здатні завершити роботу горя, впоратися з якимись фундаментальними втратами у житті, будь то смерть близьких або втрата роботи. Але важливо розуміти, що дитина рано чи пізно зіткнеться з такими ж втратами, тому потрібно свої почуття розділяти з дітьми і навчити дитину правильно завершувати роботу горя.

Очима дитини

Цікаво, але діти сприймають смерть зовсім не так, як дорослі. Вони ще не розуміють, що таке смерть у тому сенсі, в якому розуміє її доросла людина. У їх сприйнятті ще цієї категорії немає, тому вони ще не здатні переживати смерть як дуже серйозний крах чи жах. Чим старше, тим більше почуттів викликає факт смерті. У підлітковому віці тема смерті взагалі живе всередині кожної дитини, тому в підлітком тим більше важливо про це говорити. Водночас розлучення батьків емоційно дитина буде переживати саме так, як доросла людина переживає смерть.

Як поводитися з дитиною в момент втрати?

Про те, що сталося, потрібно, в першу чергу, говорити. Дитина все одно буде цікавитися, що сталося і як це сталося, хоч, можливо, і не зрозуміє глибини і значення смерті і що людина пішов назавжди. Також важливо пояснювати свої почуття, говорити про те, що страшно, боляче, як все страждають і як шкода, що це так сталося. Так ви будете проводити для дитини роботу горя. Дітей старшого віку потрібно вже брати з собою на похорон. Адже недарма в кожній культурі є певні ритуали прощання з покійним. Похоронна процесія – це перший крок до того, щоб психіка могла завершити роботу горя. Це ритуали прощання, оплакування, згадування – все, що дає можливість повірити в втрату і пережити її. Дитина, беручи участь в цьому процесі, теж, можливо, буде страждати, але зате він отримає інструменти для того, щоб справлятися з таким горем, коли стане дорослішим. Тим більше дитині важливо, щоб ви були поруч у такий момент. А адже багато батьків вважають за краще відвезти дитину до бабусі на час підготовки до похорону і самих похорону.

Корисні посередники

Розповідати дітям про втрату близьких допомагають сучасні дитячі книги про смерть. Книгу можна використовувати як посередника між батьком і дитиною, якщо дорослій важко говорити про свої власні почуття.

У сучасному суспільстві спостерігається тенденція до уникнення неприємних почуттів. Це може виглядати як урізання ритуалів, наприклад, кремація чи прагнення поховати в той же день, або у звичці відсувати свої почуття, не афішувати своє горе. У той час як психологам відомо: горе зменшується, якщо його розділяти з близькими. І дитина – не виняток.

Тетяна Корякіна

Статті на тему "Актуальні питання"

Розвиваючі ігри Актуальні питання

Логічні вправи для дітей

Актуальні питання Актуальні питання Здоровий спосіб життя

Дитячі табори: які бувають та як обрати?