Вплив грудного вигодовування на здоров’я жінки

Вплив грудного вигодовування на здоров’я жінки

Всім відомо, що грудне вигодовування є найкращим харчуванням для дитини. Більш того, годування грудьми також може надавати позитивний вплив на здоров’я годуючої матері в цілому. Найголовнішим плюсом грудного вигодовування є те, що воно допомагає жінці швидше відновитися після пологів.

Багатьма вченими в усьому світі проводилося безліч досліджень, які доводять, що годування грудьми значно знижує ризик виникнення у матері раку грудей, матки і яєчників, онкологічних хвороб, інсульту, інфаркту. Крім цього, грудне вигодовування сприяє зниженню ризику хвороби застудою.

Деякі жінки вважають, що грудне вигодовування нічого крім виснаження організму не приносить. Насправді, годування грудьми є нормальним продовженням природного фізіологічного процесу, який розпочався з зачаття і вагітності.

Грудне вигодовування сприяє запобіганню виникнення післяпологової кровотечі у жінки. Багато жінок, які мають позитивний досвід годування грудьми, відзначають наявність позитивного і захисного ефекту в організмі від грудного вигодовування протягом практично всього свого життя.

У момент прикладання дитини до грудей після пологів в організмі жінки відбувається вироблення гормону окситоцину, який сприяє тому, що матка починає ефективно скорочуватися. З часом, завдяки грудному вигодовуванню, матка жінки повертається в свій стан, який був до вагітності. На жаль, у тих, жінок, які не годують малюків грудьми, є високий ризик розвитку післяпологової кровотечі протягом декількох днів після пологів.

У більшості випадків, у тих жінок, які активно годують малюків грудьми, відсутні місячні. Завдяки цьому явищу матуся має можливість природним способом відстрочити наступ наступної вагітності в перші шість місяців після пологів, а також ефективно зберегти у своєму організмі залізо. У годуючих матерів дуже рідко можна зустріти стан залізодефіцитної анемії.

Не багато хто знає про те, що у жінки, яка годує дитину грудьми, мають вищі шанси швидше відновити форму після вагітності та пологів, в порівнянні з тими жінками, чий малюк знаходиться на штучному вигодовуванні. До того ж, не годуючим мамам важче в майбутньому підтримувати свою вагу.

Грудне вигодовування допомагає жінці не тільки підтримувати нормальну вагу, але також значно знижує ймовірність розвитку в майбутньому цукрового діабету та серцево-судинних захворювань.

Деякі молоді мами помилково вважають, що годування грудьми призводить до вимивання кальцію з кісток жінки. Насправді, все навпаки. Це пов’язано з тим, що вміст кальцію і фосфору в крові годуючих жінок набагато вища, в порівнянні з тими, хто не годує діток грудьми. Лактація сприяє активному всмоктуванню кальцію і це призводить до зміцнення кісток і зниження ризику розвитку остеопорозу.

З цього можна зробити висновок, що грудне вигодовування значно знижує ймовірність виникнення і розвитку трьох важких і небезпечних хвороб у жінок, а саме раку жіночих органів, остеопорозу і захворювань серця. Більш того, захищаючи організм жінки від хвороб, грудне вигодовування не робить при цьому помітного негативного впливу на її здоров’я в цілому.

Годування грудьми сприятливо впливає на налагодження емоційного зв’язку між матір’ю і малюком, а також задає особливий тон в їх відносинах. До того ж, вигодовування грудьми сприяє регуляції та балансу гормонального фону у жінки.
Таким чином, багато фактів і дослідження вказують на те, що годування грудьми надає не тільки сприятливий вплив на тіло жінки, але також і на душу.

У сучасному суспільстві, на жаль, більшість мам помилково вважають, що годування грудьми є своєрідною мукою на благо здоров’я малюка. Це не так, оскільки грудне вигодовування може принести величезну користь здоров’ю жінки.