Стрімко втрачати вагу після пологів небезпечно!
Сучасні лікарі, дієтологи та акушери, б’ють тривогу.
Модні тенденції та прагнення простих жінок бути схожими на світових знаменитостей негативно позначаються на їх здоров’ї і на здоров’ї новонароджених. Як пише eurolab.ua, суть проблеми полягає в тому, що закономірний набір ваги жінкою в період вагітності вона прагне позбутися за лічені тижні після пологів – це ж вдається зіркам з телеекранів!
Королівський коледж акушерок у Великобританії звертає увагу своїх студенток, і широкої громадськості на те, що сучасний мейнстрім створює несприятливі умови і для молодої мами, і для підростаючого покоління. Жінки, рівняючись на ікони стилю, відчувають почуття провини, із-за зайвої ваги в перші місяці після пологів. Настрій матері передається дитині, а розлад харчування легко може стати основою для культури харчування в сім’ї. Мало того, що малюки відчувають психологічний дискомфорт своїх мам, так ще й дочки можуть перейняти від матері неправильне уявлення про здоровий раціоні.
Лікарі звертають увагу, що стрімко скинути вагу і досягти гарних форм знаменитостям вдається у співпраці з особистими тренерами та кухарями. За інших обставин повернутися до колишніх форм за 6 тижнів (як це вдається суперзіркам) або неможливо, або небезпечно для фізичного і психологічного здоров’я. У нормі, без виснажливих дієт і надмірних навантажень, вага приходить в норму за 6-9 місяців.
Оскільки такі терміни влаштовують далеко не всіх мам, вони дозволяють собі небезпечні дієти, незбалансовані фізичні навантаження, а часом і зовсім відмова від їжі і прийом сумнівних препаратів.
Безрозсудність і незбалансованість підривають фізичне здоров’я, погіршують настрій, виникає ризик депресивних станів, що позначається і на дитині.
А тому лікарі закликають жінок до відповідальності і розсудливості – прагнути не до образу голлівудських красунь, а до образу ідеальної мами для свого чада.
Мами повинні знати, що дієти для схуднення не позитивним чином впливають на смакові, поживні та імуностимулюючі властивості грудного молока.
