Мамоведія
Все про здоров'я і розвиток дитини

3 триместр беременности: все, что нужно знать

3 триместр беременности: все, что нужно знать

Все, что нужно знать об особенностях протекания беременности во время первого и второго триместров, смотрите на сайте. 

Вы находитесь на последней фазе беременности и наверняка уже немного устали. Постарайтесь продержаться еще несколько недель, чтобы вскоре ваш ребенок был готов родиться на свет

Он теперь быстро набирает вес и со временем станет размером с арбуз.
Вы уже можете начинать думать о том, чтобы собирать сумку в роддом, наполняя ее всем, что вам понадобится в день родов и последующего пребывания в больнице.

Развитие ребенка в третьем триместре

В начале третьего триместра плод весит около 900 граммов, но к рождению вырастет в среднем до 3,1 кг.
 «Нормальная» беременность длится от 37 до 41 недели. Однако уже на 37/38 неделе беременности можно говорить о доношенной беременности.

В течение последнего триместра кожа вашего будущего ребенка разглаживается, образуется слой жира. Его пальцы и ногти продолжают расти. Его костная структура полностью развита, но ее еще нужно укрепить. Все его основные органы сформированы, и многие из них уже начали функционировать; легкие развиваются, и будут продолжать развиваться день ото дня до момента рождения.

Уже на 30-й неделе ваш ребенок может открывать и закрывать глаза.
В этот период у ребенка разовьются слух, обоняние и вкус: в частности, он будет «практиковаться», вдыхая и глотая околоплодные воды, чтобы быть готовым к моменту рождения чувствовать запах и проглатывать пищу.

До сих пор у ребенка было много места для движения и изменения положения в матке. Однако в последние недели этого триместра из-за своего размера он будет довольно плотно прилегать к животу. По этой причине вам будет легче чувствовать его мелкие движения.
В дополнение к обычным ударам ногами и кулаками вы, вероятно, услышите и другие «толчки» - это у вашего ребенка небольшая икота!

После тридцать четвертой/тридцать пятой недели, готовясь к родам, большинство младенцев постепенно поворачиваются в матке.

Симптомы и изменения в вашем организме в третьем триместре

Теперь, когда второй триместр остался позади, вы, вероятно, будете чувствовать усталость и боль во всем теле: вы будете с нетерпением ждать рождения вашего ребенка.
Наиболее частые симптомы в третьем триместре включают схватки Брэкстона-Хикса, боль в круглой связке матки, боль в области таза и боль в спине.

Симптомы, которые вы испытывали в первые месяцы, такие как тошнота, рвота, головокружение, усталость, частое мочеиспускание и депрессия, также могут усилиться в последние месяцы беременности.
Из-за того, что матка растет и оказывает давление на грудную клетку, также нормально иметь одышку в этот период, особенно первые недели третьего триместра.

Увеличение вашего веса в третьем триместре

На протяжении всей беременности общая прибавка в весе не должна превышать 11-15 кг.
Продолжайте придерживаться здоровой диеты, так как в течение этих трех месяцев вам нужно всего 450 дополнительных калорий в день.

Дородовые обследования в третьем триместре

В течение третьего триместра большинство женщин проходят дородовой осмотр каждые две недели.
Однако некоторым женщинам по назначению врача может потребоваться медицинское обследование не реже одного раза в неделю в течение последнего месяца.

Регулярный анализ мочи и общий анализ крови для контроля возможной анемии, плановое третье УЗИ с доплерометрией, по результатам которого врач может назначить процедуру КТГ (кардиотокография), чтобы оценить ЧСС ребенка и выявить возможные патологии. 

В период с 30 по 36 недели врач проведет осмотр на кресле, возьмет мазок на флору, для исключения инфекций (которые могут передаться ребенку во время прохождения родовых путей).

Что нужно знать

Считайте удары
Поскольку ребенок находится на завершающей стадии своего развития, необходим  регулярный подсчет его толчков. Он должен двигаться до 10 раз в час, в течение своего активного периода, за исключением времени его сна. Если вы подолгу не ощущаете шевеления ребенка, стоит обратиться к врачу.

Питание плода
Ваш ребенок уже начал накапливать некоторые питательные вещества, такие как железо, кальций и фосфор, поэтому соблюдайте сбалансированную диету, богатую витаминами и минералами.

Путешествие в третьем триместре беременности
Несмотря на то, что полеты до тридцать шестой недели обычно считаются безопасными, в последний период беременности перед планированием поездок следует проконсультироваться со специалистом.

Предупреждающие симптомы
Если у вас есть непривычные симптомы, такие как сильная диарея, сильные спазмы в животе, кровотечение, сильная головная боль, нарушение зрения, внезапная потеря веса и усиление выделений из влагалища, немедленно обратитесь к врачу: такие симптомы могут указывать на серьезные осложнения, как преэклампсия, гестационный диабет и преждевременные роды.
Тем не менее, вам не нужно слишком беспокоиться о каких-либо рисках для вас или вашего ребенка, так как большинство беременностей заканчивается благополучным рождением здорового ребенка.
Просто убедитесь, что вы следуете рекомендациям врача и едите здоровую пищу.

Постарайтесь расслабиться и наслаждаться последними неделями вашей беременности. И помните, что стресс и депрессия матери могут навредить малышу.
 

 

Больше информации о беременности по неделям в нашем Календаре беременности и Календаре беременности для будущих пап

Статьи по теме "Планирование беременности"

Планирование беременности Все о беременности Вопросы врачу

Изменения в функции щитовидной железы при беременности

Планирование беременности Все о беременности

Можно ли забеременеть после месячных?