Як зберегти дитячу поставу

Як зберегти дитячу поставу

Сьогодні дуже багатьом дітям ортопед ставить діагноз сколіоз, або викривлення хребта в боковому напрямку. Викривлення хребта не кращим чином позначається на здоров’ї малюка, оскільки при цьому страждають серце і нирки. І не даремно багатьох батьків хвилює питання, як зберегти поставу дитини, щоб її хребет був здоровим.

Дуже важливо регулярно водити дитину на огляди до ортопеда, оскільки якщо проблеми з поставою будуть виявлені на ранній стадії, то все легко можна буде виправити.

Найчастіше у дітей зустрічаються такі патології як млява постава, пласка і кругла спина.

При млявій поставі плечі малюка опущені і зведені вперед, а в попереку є перегин, при цьому дитина має ослаблені м’язи черевного преса, а живіт випирає вперед. На початкових стадіях таке порушення можна успішно виправити за допомогою регулярних занять лікувальною фізкультурою. Для дитини з млявою поставою прекрасно підійде плавання, ходьба на лижах або волейбол. Стиль плавання підбирається кожній дитині індивідуально, залежно від типу викривлення хребта. Наприклад, при грудних сколіозах краще всього вибрати плавання кролем, при поперековому сколіозі – брасом, а при сутулості – на спині.

Дуже важливо стежити за тим, щоб малюк стрибав поменше і не піднімав тяжкості. Не менш важливими є правильне харчування, режим дня, загартовування.

При плоскій спині у дитини спостерігаються не виражені фізіологічні вигини хребта. Дитина страждає від того, що її рухи при ходьбі погано амортизуються. Лікувальна фізкультура при плоскій спині спрямована на те, щоб сформувати вигини хребта, при цьому лікування формуються позою та положенням.

Фізіотерапевтичні процедури (електрофорез, ванни, душі, масажі) допоможуть зміцнити хребет і поліпшити поставу дитини.

При круглій спині у дитини деформація виникає вже не на рівні м’язів, а на рівні тіл хребців. При цьому спина дитини не розправляється в момент, коли дитина намагається розправити плечі. У цьому випадку, найчастіше ортопеди призначають носіння корсета і лікувальну фізкультуру.