Виховання гігієнічних навичок у дитини

Виховання гігієнічних навичок у дитини

Закріпити на все життя звичку до чистоти і акуратності найкраще в дошкільному віці. Дошкільник може успішно освоїти всі основні гігієнічні навички, зрозуміти їх важливість і звикнути систематично виконувати їх правильно і швидко.

Більшість дітей цього віку вже вміють самостійно вмиватися. Якщо це вміння ще не закріпилось, необхідно на перших порах дитині допомогти: навчити закочувати рукава, добре намилювати і терти руки, ополіскуючи їх, ретельно змивати мило, витирати тільки особистим рушником, кілька разів показати, де він повинен постійно висіти. Деякі діти спочатку на умивання витрачають багато часу. Квапити їх не варто. З часом вони навчаться швидко і самостійно справлятися з цією процедурою. Батькам залишиться лише нагадувати та перевіряти, чи правильно все зроблено. Але такий контроль повинен здійснюватися протягом всього дошкільного віку, так як дитина, прибігши додому голодною, може відразу сісти за стіл, забувши помити руки.

Якщо відповідну гігієнічну звичку у дошкільника не сформувати своєчасно, ускладнень в подальшому буде багато.

Окремо варто привернути увагу вигляду рук. 

Суху, обвітрену шкіру рук після миття доцільно змастити дитячим кремом або втерти в неї гліцерин-желе або запашний гліцерин.

Потрібно стежити за станом нігтів, регулярно стригти їх. Якщо утворилися задирки, їх необхідно обережно обрізати маленькими ножицями і шкіру в місці заусінець припекти 5% настоянкою йоду або 1% спиртовим розчином діамантового зеленого чи іншим бактерицидним засобом.

При появі на руках у дитини бородавок не варто користуватися якимись домашніми засобами. Бородавки заразні. Краще, не затягуючи час, звернутися з дитиною у лікарсько-косметичний кабінет, де бородавки безболісно видалять.

Головне для здобуття гігієнічних навичок – приклад дорослих членів сім’ї.

Якщо вони роблять гімнастичні вправи, а потім приймають душ, то і дитина буде вважати себе зобов’язаною чинити так само. При неможливості прийняти душ варто привчити дітей вранці вмиватися до пояса. Вони повинні засвоїти і звичку по вечорах щодня не тільки вмиватися і чистити зуби, але і мити ноги прохолодною водою, ретельно витирати їх, не залишаючи вологою шкіру між пальцями, де найчастіше розвиваються грибкові захворювання шкіри. Для ніг дитині повинен бути виділен спеціальний індивідуальний рушник. У літній час бажано мити ноги і перед денним сном.

Життя вимагає особливої ​​охайності від дівчаток, їм завжди доведеться дотримуватися правил гігієни суворіше, ніж хлопчикам і чоловікам. І батькам слід привчати дівчат до цього з раннього віку, тому що гігієна у них тісно пов’язана не тільки з їхнім здоров’ям, але й зі здоров’ям майбутніх дітей. Вечірній туалет дівчинки повинен включати щоденне підмивання. Саджати дівчаток в таз з водою не можна, так як при цьому статеві органи будуть обмиватися забрудненою водою. Підмивати слід під струменем проточної води. Можна використовувати душ, але струмінь води, що витікає з нього, не повинен бути сильним, щоб не дратувати статеві органи. Добре, коли вода падає м’яким розсіяним пучком. Якщо це неможливо, потрібно приготувати воду в спеціально призначеній для цієї процедури посуді (глечик, банку, кружка), вимити руки з милом, посадити дівчинку навпочіпки над тазом, встати за її спиною. В ліву руку взяти посуд з водою, а в праву – шматок вати або чистою марлі, нагнутися над дитиною, намочити вату або марлю, намилити, потім обмити зовнішні статеві органи рухом спереду назад. Після підмивання обтерти шкіру промежини і стегон чистим, спеціально виділеним рушником. Підмивати дівчинку якимось лікарським розчином без призначення лікаря не рекомендується. Якщо підмивання проводиться регулярно, дівчинка до нього так звикне, що не зможе обходитися в подальшому без цієї щоденної процедури. Трусики дівчаткам треба міняти щодня, оскільки з піхви завжди є хоча б незначні виділення. Засихаючи, вони роблять матерію жорсткою, що може призводити до подразнення зовнішніх статевих органів і верхньої частини стегон. Скупчення виділень на трусиках представляє живильне середовище для мікробів, які можуть викликати вульвовагініт. Носити колготи без трусів негігієнічно. Еластичні колготи дівчаткам-дошкільникам протипоказані. Їм дозволено носити тільки бавовняно-паперові.

Ранковий душ сприяє очищенню шкіри, але не замінює загальну гігієнічну ванну. Дітей дошкільного віку потрібно купати не рідше 2 разів на тиждень. Панчохи, шкарпетки, гольфи або колготи дітям слід міняти щоденно.

До догляду за порожниною рота малюка привчають на третьому році життя. Справитися з цим сама дитина ще не в змозі, тому їй потрібно допомогти. На четвертому році дитина може вже самостійно і чистити зуби, і полоскати рот після прийому їжі.

Дошкільник здатний самостійно користуватися паперовими носовими хустинками, зачісувати волосся індивідуальним гребінцем.

У багатьох дівчаток у віці 4-6 років довге волосся. Вони вимагають спеціального догляду. Мити голову необхідно один раз на тиждень. Для миття добре користуватися кип’яченою водою. Волосся краще промиваються спеціальними дитячими шампунями («Мойдодир», «Дитячий», «Малятам», «Буратіно», «Кря-кря», «Бебе»). Вони містять екстракти трав, вітаміни, покращують живлення шкіри, володіють приємним запахом, протизапальною дією і, головне, не подразнюють шкіру і слизову оболонку очей. Після миття волосся повинне висохнути, перш ніж дитина ляже спати. Сушити дитяче волосся феном фахівці не рекомендують. Розчісувати коротке волосся слід від коріння до кінців (так поліпшується кровообіг шкіри голови). Довге волосся розчісують окремими пасмами, починаючи з кінців.

Гребінець повинен мати рідкі тупі зуби. Не можна користуватися металевими гребінцями і щітками. Заплітати довге волосся можна тільки сухим. Не рекомендується плести їх в тугі коси або туго зав’язувати бантами, так як від натягу волосся випадає. Щоб не постраждали цибулини волосся, не слід залишати в них на ніч шпильки, час від часу варто в цих цілях міняти в волоссі місце проділу. При тривалому впливі сонячних променів волосся пересушується і стають ламкими, тому влітку діти повинні носити легкі, вільні головні убори.

Користуватися горщиком дитина вміє вже в молодшому дошкільному віці, тепер її необхідно навчити користуватися унітазом, для чого купують спеціальний пластмасовий вкладиш до унітазу, призначений для дітей дошкільного віку. Дитину слід навчити самостійно сідати на вкладиш унітазу, правильно користуватися туалетним папіром, обов’язково мити руки з милом, вийшовши з туалету. Ретельне дотримання чистоти – це не тільки метод збереження здоров’я дитини сьогодні, а й запорука її порядності в майбутньому.

Дуже важливо привчати дошкільників до охайності. До числа гігієнічних навичок, які потрібно виховувати у дітей, відноситься і вироблення уваги до свого зовнішнього вигляду. Вони не повинні ходити у взутті з незавязанними шнурками, сукні або сорочці з розстебнутими гудзиками, в забрудненому одязі. Якщо дитина не може сама впоратися з недбалістю в своєму туалеті, вона повинна знати, що слід попросити про це дорослого. Після повернення з дитячого саду діти повинні обов’язково переодягтися в домашній одяг, зняті речі почистити і акуратно скласти. Якщо до цього не привчити в дошкільному віці, то й надалі дитина залишиться неохайною.

Дошкільник повинен засвоїти, що при вході в приміщення треба витирати ноги, що негігієнічно ходити в кімнаті без тапочок в шкарпетках або колготах, забиратися у взутті на ліжко або диван.

Не звикнувши в цьому віці підтримувати порядок у своїй кімнаті чи куточку, дитина буде і далі незібраною і неакуратною.

Джерело: Від колиски до школи і далі. П.М.Дерюгіна

Статті на тему "Актуальні питання"