Варикоз під час вагітності - що варто знати?

Варикоз під час вагітності - що варто знати?

Вагітність - природний процес, який протікає в організмі жінки. Але разом з ним, відбуваються і зміни, які можуть спричинити за собою загострення існуючих захворювань. До одного з них можна віднести варикозне розширення вен - це захворювання, з яким жінка, найчастіше, стикається під час вагітності. Характеризується варикоз нерівномірним збільшенням вен на нижніх кінцівках, витончення венозних стінок, плюс все це в сукупності додає не дуже гарний естетичний вигляд.

Симптоми варикозу:

  • погіршення зовнішнього вигляду вен (опуклість, зміна кольору, збільшення судинного малюнка)
  • відчуття тяжкості в ногах, болі
  • свербіж, пульсування, печіння, набряки

 Симптоми, як правило, більш відчутні в кінці дня, особливо якщо вагітна проводить багато часу на ногах. У будь-якому випадку, якщо ви помітили хоча б один з цих симптомів, необхідно звернутися до лікаря.

Що викликає варикозне розширення вен під час вагітності?

Коли жінка вагітна - матка росте, і як результат, чинить тиск на нижню порожнисту вену, що ускладнює кровообіг. Також, при вагітності об'єм крові збільшується майже в 2 рази, підвищується навантаження на серцево-судинну систему, піднімається венозний тиск. Утруднити відтік венозної крові може також і зайва вага. Як наслідок всього цього, після 29 тижня може розвинутись варикоз.

Варикозне розширення вен, як правило, захворювання спадкове. Тому, якщо по жіночій лінії в родині був варикоз під час вагітності, то є ймовірність що він проявитися і у вас

Профілактика варикозу під час вагітності

Перш за все, під час вагітності потрібно себе берегти. Ось кілька рекомендацій для профілактики захворювання:

  • уникайте тривалих положень сидячи або стоячи;
  • намагайтеся якомога частіше відпочивати, положення при цьому лежачи на боці;
  • не сидіть, закинувши ногу на ногу, це перешкоджає нормальній циркуляції крові в кінцівках;
  • носіть одяг, в тому числі білизну, який максимально комфортний, при цьому важливо, що б одяг вас не стягував і не перетискав. Носіння вузьких ременів, шкарпеток, з щільним еластичним верхом, вузьке взуття та взуття на підборах також протипоказано.
  • займайтеся фізичними вправами, це допоможе тримати себе в формі і поліпшити кровообіг у венах.
  • стежте за своєю вагою, так як додаткова вага веде до навантаження на внутрішні органи і весь організм в цілому.
  • намагайтеся спати на лівому боці. Це допомагає уникнути тиску на основні кровоносні судини, нижня порожниста вена не стискається.

Особливу увагу слід приділити компресійному трикотажу (панчохи, гольфи, бандажі), така білизна дуже щільне і важко розтягується. Найчастіше для вагітних жінок рекомендують саме панчохи, вони спеціально створені для того, що б підтримати капілярну сітку і знизити набряклість тканин. Крім того панчохи полегшують виношування малюка. Сама компресія діє таким чином, що вона тисне ззовні і призводить до зменшення діаметра самих вен. Дуже часто лікар рекомендує жінкам йти на пологи в компресійних панчохах, так як вони рівномірно розподіляють тиск на судини ніг. Так, панчохи потрібно одягати відразу після сну, не опускаючи ніг з ліжка. Це обумовлено тим, що як тільки ви опустите ноги, вени, в тому числі і розширені ділянки, заповняться кров'ю, і ефективність буде набагато нижче. Якщо все ж ви піднялися на ноги що б прийняти душ, або просто забули одягнути білизну, просто полежіть в горизонтальному положенні з піднятими ногами 10-15 хв.

І пам'ятайте найголовніше, завагітнівши зовсім не означає, що, ви обов'язково зіткнетеся з даним захворюванням. Варикоз при вагітності проявляється тільки у половини жінок. Якщо жінка страждала варикозом раніше, то при виношуванні малюка захворювання, швидше за все, почне прогресувати. Але якщо у вас ніколи не було варикозу, ви не набрали зайву вагу, то малоймовірно, що він виявиться під час вагітності. У більшості випадків, якщо варикоз проявився під час вагітності, а до неї його не було, то він скоротитися або зникне повністю протягом декількох місяців після пологів.