Важность налаживания работы кишечника во время беременности

Важность налаживания работы кишечника во время беременности

Беременность, самое долгожданное событие для каждой женщины, но не каждая женщина знает, что очень важно заранее готовиться к данному этапу, поскольку от здоровья будущей мамы напрямую зависит жизнь малыша.                                                                                              

Итак, одной из самых распространенных проблем во время беременности, является нарушение работы кишечника.

Более того, нарушения в работе кишечника могут нанести серьезный вред ребенку, поэтому очень важно серьезно отнестись к этой проблеме, и в случае ее существования, обязательно устранить.

Есть три вида заболевания, с которыми может столкнуться будущая мама:

  1. Запор
  2. Геморрой
  3. Дисбактериоз

Запор у беременных

Запор возникает в первые недели беременности и у некоторых будущих мам не проходит до самих родов, и даже сохраняется после них. Чтобы запор не мучал будущую маму важно запомнить, что можно употреблять в пищу, а что необходимо исключить.

Для правильной работы кишечника необходимо:

  1. Много пить воды, если это не противопоказано (полезно утром на тощак выпивать 1 стакан чистой питьевой воды), в т.ч. другие жидкости, а это: компоты, узвар из сухофруктов, овощные супы.
  2. Кисломолочные продукты, в т.ч. кефир (признан хорошим слабительным продуктом)
  3. Фрукты
  4. Овощи (свекла, морковь)
  5. Злаки
  6. Сухофрукты (курага, чернослив)
  7. Отруби: пшеничные или овсяные

Необходимо исключить из рациона:

  1. Сладости, выпечку
  2. Фаст-фуд (бутерброды)
  3. Жирные, жареные блюда

Но и это не все. Для правильной работы кишечника, будущей маме необходимо много двигаться, чему помогут прогулки на свежем воздухе.

В случае, если правильное питание и прогулки не помогают, необходимо обращаться к врачу, который назначит медикаментозное лечение в форме легких слабительных препаратов, которые не вредны для будущего малыша, но крайне необходимы будут для будущей мамы. В большинстве случаев, эти препараты изготовлены на основе лактулозы, в форме сиропов. Также кроме сиропов можно использовать глицериновые ректальные свечи, они тоже безопасны, поскольку используются даже при запорах у   грудничков.

В период беременности не рекомендовано пользоваться народными средствами или слабительными чаями без консультации врача, поскольку  они могут усилить перистальтику и тем самым привести к гипертонусу матки или даже выкидышу.

Геморрой у беременных

Геморрой – это варикозное расширение вен в области заднего прохода. Зачастую геморрой появляется у людей, которые:

  1. ведут малоподвижный образ жизни
  2. употребляют неправильное, нерегулярное питание (в т.ч. фаст-фуды),
  3. страдают запорами
  4. употребляют лекарственные аппараты, способствующие развитию запоров.

Во время беременности  дополнительно, к вышеизложенному, добавляется тот факт, что при беременности матка быстро и значительно увеличивается и давит на мышцы прямой кишки, что приводит к застою крови в венах. Чем больше срок беременности, тем больше усиливается давление матки.

Как проявляется геморрой:

  1. жжение в анусе
  2. прожилки крови и кровотечение в кале
  3. увеличение и выпадение геморроидальных узлов
  4. боль во время дефекации

Некоторые будущие мамы даже не замечают геморрой, так как он может ничем не выражаться, его можно обнаружить на осмотре у врача. Обострение геморроя может произойти во время родов, во время потуг узлы могут выпадать и краснеть.

Риск возникновения геморроя можно снизить путем налаживания работы кишечника, а также устранения запоров, если данные действия не помогают, врач назначает мази, ректальные свечи.

Главное не забывать, что геморрой имеет разные формы заболевания, потому важно не медлить и обращаться к врачу-проктологу, для своевременного оказания необходимо помощи в лечении.

Дисбактериоз у беременных

Дисбактериоз – это нарушение баланса микрофлоры в кишечнике. К симптомам дисбактериоза относятся:

  • вздутие живота
  • метеоризм
  • понос
  • запор

От флоры матери зависит формирование микрофлоры кишечника ребенка, соответственно, если микрофлора матери в порядке, значит и кишечник ребенка будет работать хорошо.

Дисбактериоз необходимо лечить исключительно под контролем врача.

Лечение дисбактериоза при беременности проводится с помощью пробиотиков, функция которых развивать в кишечнике полезные микроорганизмы, а также блокировать развитие условно-патогенных бактерий. Одного лечения пробиотиками мало, важно также соблюдать диету, больше употреблять в пищу пищевые волокна, к которым относятся хлеб, курага, чернослив, морковь.