3 неделя

3 неделя

Малышу 10 месяцев и 3 недели - полным ходом развивается и растет его физическая независимость. Всего несколько недель до своего первого дня рождения, а ребенок уже не беспомощный младенец, который ничего не может сделать без вас.

Несмотря на то, что он по-прежнему нуждается в тщательном уходе и поддержке, его растущая самостоятельность - очевидна. Он уже, скорей всего, может самостоятельно стоять, наклоняться и присаживаться на корточки. 10 месячный малыш может ходить, держась рукой, он может подать Вам свою ножку или ручку, помогая вам его одевать. Во время еды, он может самостоятельно взять в руки чашку и пить из неё (хотя некоторые дети могут и не делать этого в течение нескольких месяцев), может сам руками съесть всю свою еду. Когда малыш начнет пить из чашки, Вам придется следить за этим процессом, т.к. он может облиться, поперхнуться, а по окончании может просто бросить чашку.

Ребенку все еще нравиться бросать предметы на пол, и он может специально кидать нужные Вам предметы, с удовольствием наблюдая, как Вы их поднимаете. Если вы устали от такой "игры", заберите предмет в течение нескольких минут и попытайтесь отвлечь ребенка чем-то столь же заманчивым, как, например, игра в прятки или "ку-ку".

Жизнь мамы: Хроническое недосыпание. Что делать?

Сложно чувствовать себя хорошо, когда тебя одолевает хроническое недосыпание. Что делать, ведь падает работоспособность, ухудшается настроение, преследует вялость. С маленьким ребенком сложно избежать этих проблем, но с ними можно справиться. В помощь Вам несколько наших полезных советов:

1. Сократите потребление кофеина и других возбуждающих напитков. Перейдите постепенно на кофе без кофеина или, хотя бы, ограничьте прием 1-2 чашками и только до обеда. Слишком много кофеина может привести к проблемам со сном в ночное время. Кроме того, старайтесь делать ваши наиболее сложные и трудоемкие дела в начале дня, когда вы еще бодры.

2. Хорошо выручает послеобеденный сон. Выкроите, хотя бы 15 минут, чтобы поспать, пока спит Ваш ребенок. Не получается после обеда, поспите в другое удобное время, ведь режим малыша до года предполагает 2-3 дневных сна в день. Если Вы уже вышли на работу, то тайком найти 15 минут в обеденный перерыв, будет решением проблемы недосыпания.

3. Пейте больше жидкости в течение дня. Обезвоживание организма вызывает усталость.

4. Обязательно внесите в режим дня прогулку перед сном. Это и Вас освежит и ребенка успокоит.

5. Хорошо стимулирует нервную систему плавание. Летом это может быть открытый водоем, зимой - бассейн. Ходите туда с малышом - это и маме полезно и малыша приятно утомит, что поможет хорошему сну

: Maxym

Fatal error: Call to a member function display() on null in /var/www/mamovediya/tmp/themes/mamovediya/c6e83c4c2e74fb0cac0b52a70689fbb2c4d44fbb.file.growing.tpl.php on line 84